Наталья Барахтина
Доброго времени! Я вернулась в приложение после более чем двухмесячного отс...
Доброго времени! Я вернулась в приложение после более чем двухмесячного отсутствия. Поняла, что мне нужен контроль. Соблюдаю Великий пост в режиме послабления. Отказалась от мяса, яиц, молока и молочных продуктов. Послабление состоит в приготовлении блюд, отсутствует сухоедение и присутствует употребление растительных масел в будни. В таком варианте пост переносится легко. Неприятность доставляет появившаяся и временами очень сильная изжога и недобор белков. Прошу откликнулся постующих. Есть ли у Вас такие проблемы и как вы их решаете?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.03.17 06:14
2
Наталья Барахтина
Говорят под Новый год, что не пожелается, все всегда произойдет, все вегда сбывается!!! С Наступаюшим Вас, хорошие мой!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.12.16 21:19
3
Наталья Барахтина
Заболела. С утра нос заложен, горло першит. ОРВИ. Подскажите как меняете ра...
Заболела. С утра нос заложен, горло першит. ОРВИ. Подскажите как меняете рацион, когда проблемы со здоровьем, как у меня.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
12.12.16 03:40
28
Наталья Барахтина
Доброго времени. Ровно месяц с МРЗ. Минус 2,6 кг. Стараюсь записывать всё п...
Доброго времени. Ровно месяц с МРЗ. Минус 2,6 кг. Стараюсь записывать всё питание. Есть срывы. Минеральных веществ и витаминов так до 100 ни разу и не набрала. Калорийность старалась держать в предложенном коридоре. Всем спасибо за поддержку. Работаем дальше...
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.12.16 02:34
12
Наталья Барахтина
Дорогие мамочки!!! Поздравляю Вас с праздником!!! Желаю всем тепла, любви и терпения!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.11.16 07:56
13
Наталья Барахтина
Доброго времени, внезапно закончилась подписка, не получается записать трен...
Доброго времени, внезапно закончилась подписка, не получается записать тренировку. В приложении с пятого ноября, ещё не совсем понимаю как поднимать рейтинг. Помогите советами.

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
18.11.16 08:52
9
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Джон Уик
21.04.2017
"добивания последних лишних ки...
Кто сталкивался с проблемой "добивания последних лишних килограммов"? Уже около недели, как у меня встал вес, ...
10 8
Иринка
22.04.2017
Излишек жира
Добрый день! Похудела на МЗР, скинула с 62 до 57. Сайт рекомендует 58.2. Я бы оставила 57, но есть большое НО. Мне ...
2 57
Валентинkа
21.04.2017
Позитиффчик к обеду
Без слов......
19 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы