Натуська
- Фигурка у тебя прям точеная...... - Ага! Точу по ночам....
- Фигурка у тебя прям точеная......
- Ага! Точу по ночам....
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.02.17 08:47
9
Натуська
Вот и закончился мой курс с Джилиан Майлс"Стройная фигура за 30 дней&q...
Вот и закончился мой курс с Джилиан Майлс"Стройная фигура за 30 дней".Итог:
Бедра-6 см, талия -5 см, грудь -6 см,область живота- 5 см.,вес -5 кг .Тело очень заметно подтянулось,(особенно проблемная зона живот и бока) целлюлит почти пропал и вообще все тело наполнено энергией.,хочется летать.(вес до этого был небольшой 67 стал 62 кг.,осталось -2 кг и идеальная фигура в кармане. :D
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.12.16 13:28
65
Натуська
Подскажите пожалуйста, как добавлять друзей на страничку.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
10.11.16 08:29
8
Натуська
Добрый день всем.Решила заняться тренировками с Джилиан Майлс за 30 дней.Кт...
Добрый день всем.Решила заняться тренировками с Джилиан Майлс за 30 дней.Кто занимался ,напишите отзывы,пожалуйста.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.11.16 10:01
18
Натуська
Доброе утро!Возникла не большая проблема, поделитесь знаниями.Включила в рацион квашеную капусту, ем ее 2 р в день,вес стал уже почти неделю ни ткда ни сюда.Норму калорий соблюдаю, даже немножко урезала, а результат ноль.Может кспуста задерживает воду?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.10.16 08:18
17
Натуська
lДо заветной цели осталось 2.5 кг,поддержите пожалуйста,а то начала расслаблятся.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
04.10.16 15:08
32
Натуська
что делать если мучают отеки?воды пью по норме ,еду солю мало,не могу понят...
что делать если мучают отеки?воды пью по норме ,еду солю мало,не могу понять в чем дело(с почками все окей),но утром иногда страшные мешки под глазами и ноги как ватные.Может надо пить меньше воды ,моя норма 2670
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
24.08.16 07:40
35
Натуська
Вчера была на шашлыках.не удуржалась.итог+1кг.что делать
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.08.16 09:40
22
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ИДЕМ к ЦЕЛИ
28.03.2017
моя новая мотивашка
чем чаще смотрю на свое тело, тем больше себя мотивирую. после очередного срыва эта картинка висит на холодильнике. ...
26 67
Инна Логинова
27.03.2017
Добрый день всем Знатокам МЗР!...
Добрый день всем Знатокам МЗР! Подскажите, пожалуйста, как понять: 1. При заполнении Личных данных, мне рассчитали норм...
4 25
Марусичка
28.03.2017
Упражнения для укрепления спин...
Уважаемые спортсмены, нужна ваша помощь. Надо срочно делать что-то со спиной. Меня бесят эти складки сала. Подскажите,...
4 20
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы