Продукт удален
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
Белки | 81 г | 76 г | 106.6% | 29.9% | 94 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.8% | 3733 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5475 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 13.1% | 214 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 12.5% | 225 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 4.2% | 667 г |
Витамин В9, фолаты | 50 мкг | 400 мкг | 12.5% | 3.5% | 800 г |
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 93.6% | 30 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1.3 мг | 2500 мг | 0.1% | 192308 г | |
Кальций, Ca | 2.2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
Магний, Mg | 0.1 мг | 400 мг | 400000 г | ||
Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 3.33 г | ~ | |||
Валин | 6.2 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.6 г | ~ | |||
Изолейцин | 5.1 г | ~ | |||
Лейцин | 9.6 г | ~ | |||
Лизин | 7.9 г | ~ | |||
Метионин | 2.5 г | ~ | |||
Треонин | 4.1 г | ~ | |||
Триптофан | 1.3 г | ~ | |||
Фенилаланин | 4.6 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 3.1 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 7.3 г | ~ | |||
Глицин | 1.8 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 21 г | ~ | |||
Пролин | 9.3 г | ~ | |||
Серин | 4.8 г | ~ | |||
Тирозин | 4.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Казеин Micellar Casein (FRANCE) [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 356 кКал | -% | |
Белки | 81 г | -% | |
Жиры | 1.5 г | -% | |
Углеводы | 4 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|