Сергей Самыкин
26.04.2017 07:36

Два месяца пути хоть и начался он не с МЗР. - 13,5 кг.

Всем доброго времени суток. Ну что ж, с МЗР я сравнительно недавно но история моего успеха началась ровно 2 месяца назад. А раз оно так то вот и мой отчёт по истечении двух месяцев 26 февраля мой вес был равен 102 кг. Сегодня я увидел самую низкую планку веса за все два месяца это 88,5 кг. (-13,5) Цель от 82 до 85. Если в начале пути терзали сомнения, то теперь сомнений нет. Всем успехов! 

Вау, какой мужчина на втором фото!!! Вы супер!!! А с чего, если не секрет, начинали, если не с МЗР?
Сергей Самыкин 26.04.2017 07:41
Татьяна Калашникова, совсем не секрет, с Великого Поста. Решил совместить приятное с полезным )
Mari Sol 26.04.2017 07:48
Здорово! Мужчина на первом и втором фото - просто два разных человека!!!
Галина Палько 26.04.2017 07:49
Безусловно молодец!
Татьяна Калашникова написал:
Вау, какой мужчина на втором фото!!!

А мне на первом фото нравятся детские рисунки на стене!
Ирина ))) 26.04.2017 08:40
Молодец ! Удачи и дальше!
Ирина 26.04.2017 08:43 Нравится 1
Удивительно как лишний вес прибавляет возраст человеку! И когда смотришь на фото до и после, похудевший человек выглядит помолодевшим) Так держать, вы молодец! 
Наталья 26.04.2017 08:47
Молодец! Ваша супруга наверное стала вас ревновать  и  тоже стала худеть.
Лана Беспечная 26.04.2017 08:50
Super mama 26.04.2017 09:04
 Красавчик!
Виктория 26.04.2017 09:05
Поздравляю!
Конечно,это-здорово.13.5 кг сбросить-надо потрудиться. Теперь смотрите,чтоб они не вернулись также быстро,как и ушли. Перечитайте еще раз МЗР. Там пишется,что безопасная скорость похудения-4кг в месяц. Ну.а вообще:я рада,что Вы рады.
сын может гордится папой
Yana 26.04.2017 09:38
круто)
а мне больше понравилась картинка в плане мотивации - на первом фото блины на столе, а на втором спортивная такая обстановка. .. ну и автор конечно молодец, теперь грамотно поддерживать форму и все будет супер
Влад и Мир 26.04.2017 09:59 Нравится 1
Вы молодец, у меня тоже был опыт со 100 до 85 кг похудания, помню все тогда спрашивали не болен ли я, может любовницу завел и т.д.   Успехов Вам!
Ирина Фурман 26.04.2017 10:01
молодец!
Miray Sim 26.04.2017 10:02
здоровья вам - вы подаете правильны пример сыну.  
Радужная 26.04.2017 10:03
:k:
Настенька 26.04.2017 10:05
молодец!
Юлия 26.04.2017 10:15
Поздравляю
Joy Toy 26.04.2017 10:31
Владимирможет любовницу завел   
В итоге, завел?
Бетти Ханг 26.04.2017 10:33
Отличный результат! Молодец!
Дарья 26.04.2017 11:11
Классный результат и на цифрах, и внешне 
Лена 26.04.2017 11:14
Результат супер!
Просто красавчик! 
Show must go on 26.04.2017 11:52
Совсем другой человек, здорово!
Юлия 26.04.2017 12:04
Классный результат! 
людмила ш 26.04.2017 12:04
Успехов!
Наталья 26.04.2017 12:06
Молодец!
Александр Ми 26.04.2017 12:15
нормальный такой результат)
Виктория 26.04.2017 12:22
Молодец!
Екатерина У 26.04.2017 13:31
Наталья Данина 26.04.2017 13:34
Поздравляю! Хороший результат! Разница очевидна!  Так держать!
Ирина Маркушина 26.04.2017 13:41 Нравится 1
Круто! Помолодел лет эдак на 10..
Юрий ИВАНОВ 26.04.2017 13:55
Nadin 26.04.2017 14:44
Молодец!
Ярослав 26.04.2017 16:06
Поздравляю. Желаю не останавливаться  на достигнутом и ставить новые цели перед собой
Отличный результат!!! Не бросайте начатое!!!
Натали 26.04.2017 16:38
Вот это результат!!!
Spin 26.04.2017 16:45
Ольга Ра 26.04.2017 16:48
Марина А 26.04.2017 16:51 Нравится 1
Супер, вот на самом деле, как два разных человека) 
Удачи вам в дальнейшем и хорошего настроения! 
ПТашка 26.04.2017 17:07
Молодечик! Мои поздравления 
Юля Сулейма 26.04.2017 17:07
Классный результат)) Вот это старание !
Вы молодец!Как так получилось что после поста Вы удерживаете вес?
Молодец! так держать!
Lulu S 26.04.2017 18:38
Ого! Здорово! Молодец! 
Наталья Natalya 26.04.2017 18:56
класс!
Прелистина 26.04.2017 19:26
Ольга Мочалова 26.04.2017 20:02
Молодец.
Сергей Самыкин 26.04.2017 21:11
Спасибо, огромное спасибо вам всем за слова поддержки, очень приятно!
svetlana 26.04.2017 21:48
Svetlana Martynenko 26.04.2017 21:55
Успехов!
Ксения @ 27.04.2017 10:05
На первом фото Вы такой прям "батя", а сейчас лет так 10 скинули. Пример для сына!!!!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ