Галина Палько
С возвращением меня!
Наконец-то я вернулась! Отсутствовала я на этом сайте почти месяц, так получилось, что попала в больничку и заполнять дневник не было желания. И вот теперь с новыми силами в бой. За это время умудрилась "уменьшиться" на 1 кг., очевидно сказалась "казенная низкокалорийная пища".
Следующий этап, моего длительного процесса преображения - Новый год, цель - минус 3-4 кг.
Всем удачи!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.11.17 04:44
20
Галина Палько
Поздравляю с днем учителя!
Дорогие МЗРовцы, среди нас есть люди древней и уважаемой профессии - Учителя!
Искренне поздравляю вас с профессиональным праздником!

Пусть каждый день Ваш начинается с улыбки,
И заискрятся только теплые слова в открытке.
Желаем в День учителя Вам творческих побед,
Пусть крепнет с каждым днем Ваш авторитет.

Желаем счастья в день великий без границ,
А в жизни — только ярких и цветных страниц.
Пусть радость и удача Вам сопутствует всегда.
Достатка, процветания на долгие года!
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/pra...elya/2.htm
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.10.17 07:28
1
Галина Палько
Вынужденные мероприятия!
Вчера ходила на собрание в "кулинарный кружок" к дочери. И соответственно детки устроили для мамочек чаепитие с обилием "вкусняшек" собственного изготовления. Понятно дело, что попробовать пришлось помаленьку, но всего (дабы поддержать стремление ребенка к постижением основ кулинарии). А если учесть, что все это мероприятие состоялось сразу, после работы, то и аппетит был на высоте. Но я как добропорядочный МЗРовец, на обед поела только рыбы (белок), что бы запас вынужденных углеводов оставить на ужин!

Хочу искренне поделиться своими впечатлениями, КАК ЭТО ВСЕ ВКУСНО! Рулет с черемуховым джемом, ватрушки из сдобного теста, песочное пирожное с кремом из взбитых сливок, бисквитное пирожное, а если еще учесть что все приготовлено из натуральных продуктов, руками наших деток...ммм....

Бывают ли у вас подобные случаи, когда ну ни как нельзя отказаться от приема пищи.... ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.09.17 05:30
15
Галина Палько
Полезно, но не вкусно!
Вчера первый раз в жизни сварила тыквенный суп-пюре. Как говорится из того, что было: куриный бульон, лук, тыква, картошка, помидоры, петрушка, укроп, чеснок. Варила долго, наверное больше часа. Потом все это размяла блендером (надо заметить, что цвет не из приятных) и употребила со сметаной.
Кушать-то конечно можно, получилось и ароматно и насыщено, но мне не понравилось. :|
Очень интересно, а есть ли истинные любители тыквы? И в каком виде вы ее едите? (в форме десерта не считается, сладкое не люблю).

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
21.09.17 10:41
46
Галина Палько
Весы в сторону!
Уже целый месяц мой вес топчится на одном месте. +/- 500 грамм гуляет, если и реально ушло за этот месяц, то не более 200-300 грамм. Я вообще-то человек достаточно спокойный и сдержанный, НО! где-то в глубине сознания начинаю нервничать.
По этому поводу решила с сегодняшнего дня спрятать весы. А достану я их 14 октября, перед своим днем рождения. Кстати он (д.р.) у меня был запланирован очередной этап в длительном процессе постройнения, и к 14 октября я должна была сбросить 4 кг. А может еще получиться :oops:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.09.17 08:37
30
Галина Палько
Малосольный огурчики!
Всем привет, у меня давно назрел вопрос и вот я решила его задать. В связи с наступлением сезона огурцов, каждый день кушаю малосольные огурчика! Солю сама, Но вот как их записать? Почему-то в базе нет. Записываю, как соленые огурцы....., может кто-нибудь подскажет. Создавать рецепт не пробовала, но наверняка проблематично (с учетом взвешивания рассола).
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
11.08.17 11:19
5
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анастасия
16.11.2017
жру не могу
Тихий ужас :evil:  Решила приблизительно посмотреть, сколько ккал в день употребляю, лучше б  я этого не делала :cry:  к...
6 17
Тамара Леонова
16.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
За прошедшую неделю убрала из рациона соль ,также быстрые углеводы после обеда, не всегда получается пить положенное мне...
14 50
AnnMari
16.11.2017
Сегодня первый день ведения дн...
Сегодня первый день ведения дневника питания. Начала всё взвешивать - неужели я действительно столько ем? Тихий ужас... ...
4 14
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы