Лана Беспечная
МЗР для всей семьи!
Раньше с мужем на МЗР "сидели". Теперь вот дочь решила тоже заняться. Вчера у нее был первый рацион на МЗР. Молодчинка все в рамках зеленого. Теперь нам будет вместе веселее. Всем удачи, позитива и приятного начала рабочей недели! ;)
Интересно есть ли здесь худеющие семьями еще? Каждый сам себе рацион составляет, подстраивается друг к другу?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
20.11.17 09:54
25
Лана Беспечная
Всем приятных выходных!
Вышла сегодня на пробежку, а на улице дождь. К тому же выходной день. Еще не придумала чем вместо бега заняться.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
19.11.17 09:55
Лана Беспечная
Успехов в намеченных целях!
Да, наедается лишнее как-то легко, а избавиться не просто! Всем настойчивости, успехов и здоровья в красивом теле! И, конечно же,не сдаваться во что бы то ни стало!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.11.17 10:01
Лана Беспечная
Хорошего настроения!
Утренняя прогулка, вместо пробежки, по сосновом лесу. День стает короче, заниматься приходится в темноте. Но, настроение отличное. Всем позитива и любви! :party:
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
15.11.17 11:01
7
Лана Беспечная
К цели несмотря ни на что!
Вчера прошла обследование щитовидной железы - оказалось есть проблемы. А я все думаю почему так вес набирается быстро под зиму и трудно худеется. Буду ставить себя в более жесткие рамки и не расслабляться. Всем худеющим успехов!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
27.09.17 09:37
11
Лана Беспечная
Начало недели!
Начало рабочей недели! Всем успехов в труде!

А кто начал сегодня следить за своим рационом - постоянства, настойчивости и побольше "зелени", несмотря на осень! :D
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
25.09.17 10:36
1
Лана Беспечная
Ходьба
Вчера приняла активное участие в группе по скандинавской ходьбе. Мне понравилось. Бег противопоказан, буду ходить! Всем успехов!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.09.17 17:33
26
Лана Беспечная
Идем дальше!
Сегодня день начался с утренней скандинавской ходьбы в лесу. :exercise:
Настроение отличное! Всем хорошего дня! :D Идем к цели дальше!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.09.17 08:12
1
Лана Беспечная
Осенняя пора
Обычно подмечала, что начиная с осени, за зиму набираю вес около 5 кг. А мне никак нельзя, потому что уже есть над чем работать! Поэтому пришло время заняться собой более активно. Надеюсь марафон меня сделает более ответственной. Всем позитива, настойчивости и исполнения желаний! :D
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
05.09.17 20:50
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Я красивая
17.01.2018
Немного юмора нам в ленту
https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/1/0/4/7932401.jpg...
14 29
Елена
17.01.2018
Немного юмора
Выйду в поле голая, Съест пускай медведь... Всё равно мне, бедненькой, Нечего надеть. Жопочка не влазит ни в одно па...
16 16
Елена
18.01.2018
Почему близких нужно встречать...
Почему близких нужно встречать в аэропорту Я летела с одной милой женщиной и ее братом из Варшавы в Москву. Мы в сам...
22 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы