Бетти Ханг
Про отруби
Заносила в дневник отруби пшеничные и обнаружила, что в них витамина Е 10,4мг, т.е. больше, чем в арахисе(10,1)! Посмотрела в других источниках - 1, 49мг. Вот ссылки:
http://www.intelmeal.ru/nutrition/foo...-crude.php
http://findfood.ru/product/otrubi-pshenichnye
Большая просьба к Сергею Ядрову:
пожалуйста. откорректируйте данные! Спасибо!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Продукты и их свойства
20.01.17 12:22
Бетти Ханг
С Рождеством!
Поздравляю всех с замечательным праздником!
61fae6579a105de45e0bd76b86d113d3.gif
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
07.01.17 15:17
12
Бетти Ханг
Поздравляю с наступающим 2017 годом!
Поздравляю всех форумчан с наступающим Новым годом!
Пусть 2017 год принесёт много новых радостных событий!
d221aefa4a59c20adf204ab9428c16ea.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.12.16 10:41
41
Бетти Ханг
Сядет ли Буратинко на шпагат
199bede154852b266895a64700d6c153.JPG

Решила я как-то сесть на шпагат 8) . Люблю растяжку и той нагрузки, которая есть в комплексе Бубновского, мне уже как-то маловато))) Так я думала :think:
Но оказалось это несколько сложно :o, т.к. существуют проблемы с суставами из-за аллергии на глютен. И вроде бы глютеносодержащие продукты много времени отсутствуют в рационе, но то, что этот безобразник натворил в организме - как бы никуда не делось. Перелопатила кучу видео и наконец нашла для себя подходящее и стала заниматься осторожно, через день, боли в мышцах не было, я посидела в своё удовольствие 5 раз на первом уроке (а их там 20), потом решила пойти дальше и дошла до 4 урока!!!! За сим - всё! Коленки дрожат, плечи заболели, папа-мама ругаются, муж смотрит на мои потуги с превеликим неудовольствием, даже один раз ответил позвонившему клиенту: " Нет, она не сможет с Вами говорить, она в глубоком плие" и тот прислал курьера с букетом, шариками и пожеланием скорейшего выздоровления)))) Короче, все вокруг глумятся и ругаются, и только я, гордый Ван Дамм, тянусь и тянусь, но уже стала сомневаться, а удастся ли вообще? Записалась на приём к спортивному врачу , чтобы скорректировать упражнения в соответствии с моими особенностями, но это не скоро, короче, надежда всё слабее, но ещё осталась)))
Прошу поддержки! А так же советов тех, кто сталкивался с такими же проблемами и вообще - это возможно или это фантастика? Может, действительно, существует такая группа людей - Буратинок, хотя я сейчас чувствую себя, скорее, Железным Дровосеком, которые никогда, ни при каких обстоятельствах не сядут на шпагат? Леди и джентльмены, обладающие этой завидной способностью, как долго вы к этому шли?
А для сотоварищей с мечтой о шпагате - то видео, по которому занимаюсь, очень милая девушка и самое главное - на заднем плане хотя бы один Буратинко, что очень ободряет , типа - вот, ты не одна такая, детка! Вперёд! К мечте!


ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
23.12.16 14:09
41
Бетти Ханг
Страна приливов
6f15bc771544fc18f59a29674943ad25.jpg
Эта история произвела на меня сильное впечатление, я бы даже сказала невероятно СИЛЬНОЕ... Нельзя сказать, что я никогда не слышала о таких вещах, но когда тебя это не касается, или лучше так - ещё не касается, то и проблемка кажется не стоящей внимания. И да, есть женщины ( о, счастливицы!), которых минует чаша сия и к этим женщинам относятся мои мама и бабушка, и я теперь возлагаю большие надежды на хорошие гены)))))
Итак, жила-была милая семейная пара, скажем, Даша и Паша. Дети выросли, обзавелись своими семьями и давно перестали быть лидерами в списке ежедневных забот. И всё было прекрасно и безоблачно, тихий быт, дом -дача-море, как вдруг у жены случились приливы. Она не так давно отпраздновала окончание ежемесячных мучений и жизнь приобрела новые приятные оттенки, можно даже сказать - заиграла более яркими красками, и тут - случилось! Сначала всё было списано на коварное атмосферное давление, потом необычное состояние вызвало беспокойство и пришлось обратиться к врачам, и вот тогда прозвучала эта фраза :"Просто теперь надо с этим жить" . Выписанные препараты оказались абсолютно бесполезными, Даше всюду приходилось носить с собой бутылочку со льдом, чтобы прикладывать к груди во время очередной нахлынувшей волны жара. Раздражение нарастало, сдерживать его становилось всё сложнее и сложнее и наконец она предложила мужу пожить порознь. "Я просто больше не могу, я так надеялась, что всё, теперь свобода от ежемесячных ужасов, как началось это! И ладно бы это происходило раз в месяц! Но это постоянно! И ничем, понимаете, ничем это не регулируется!" Даша была в отчаянии, Паша был в ужасе, дети были в шоке. Пожив пару месяцев в пригороде, Даша поняла, что возвращаться к мужу не хочет: " Я так чудесно свободна: хочу - сплю, хочу - гуляю, хочу - мою посуду, не хочу - не мою, оказалось, мне нравится просто быть одной! Я стала рисовать, для себя, я могу встать среди ночи и рисовать. Наверное, наступает пора, когда человеку надо просто жить. И ещё я поняла, что женщины - пожизненные мученицы и это ужасно несправедливо! И мне кажется, что Паше тяжело без меня не душевно, а больше в бытовом плане."
Вот такая история... Здесь много женщин и мне стало интересно, а как на вас влияют игры гормонов? И как вы с этим справляетесь?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физиология организма человека
13.12.16 10:43
69
Бетти Ханг
Хорошо смеётся тот...
... у кого зубы красивые)))) В Живой ленте уже не раз поднимался вопрос о новогодних подарках. Сегодня и я хочу внести свою лепту.
3a40ba10ebcf6fcf9e494f75ad4a8777.png
Приятно, что забота о своём здоровье сейчас настолько популярна!
И вдвойне приятно, что существуют универсальные вещи, получить которые в подарок приятно каждому. И это подарки для здоровья! Например, всякие гаджеты для ухода за полостью рта.
На первом месте, конечно же - ирригаторы. Нереально удобная вещь, существование без которой моя семья просто не представляет. А в своё время, пришедшая в гости бабушка, увидев в ванной ирригатор, с опаской спросила: "И куда же это засовывают???" И тут же решила стоящую передо мною проблему подарка на её день рождения. Есть и беспроводные ирригаторы - такой удобно брать с собой в дорогу - места он занимает немного, и если Вы планируете длительный отпуск, очень выручает.
В дополнение к зубной щётке и зубной нити можно приобрести упаковку тоненьких зубных ёршиков . Также очень нравится в применении карандаш для удаления окрашиваний - кстати, легко снимает зубной камень. С его помощью легко поддерживать зубки в отличном состоянии после лазерной чистки!
Ну и, естественно, всяческие реминерализующие гели, бальзамы .
Так что держите ваши зубы здоровыми и походы к дантисту станут для вас делом профилактики! А набор для здоровья зубов подарит вам и вашим близким красивые улыбки!!!!
8d47f36dc7b04bda96b096be86beb3ca.png
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Красота лица и тела
07.12.16 09:58
12
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Маша Чайка
19.01.2017
Привет, всем! Начинаю самый ам...
Привет, всем! Начинаю самый амбициозный проект в своей жизни - "ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО!" Надеюсь найду на этом ...
8 37
Мария Я
19.01.2017
нг меня подкосил
докладываю. только выхожу из нг зажора!никак не могу взять себя в руки. плюс 1 кг на весах, отвратительное настроение, н...
4 24
Ирина
18.01.2017
это про меня... ))
https://pp.vk.me/c543105/v543105132/265f1/Zl1BenMOJZ8.jpg...
8 29
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы