Lyuda Lyudmila

Куриные тефтели в томатном соусе с капустой

Lyuda Lyudmila -> Всем
Куриные тефтели в томатном соусе с капустой
Калорийность - 60 кКал; белки - 7 г; жиры - 0 г; углеводы - 6 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Тушение) 304 г
Лук репчатый, сушеный (Припускание) 83 г
Морковь, красная (Припускание) 65 г
Томатный сок 340 г
Вода 500 г
Огурцы маринованые 1 120 г
Капуста белокочанная (Тушение) 230 г
Соль поваренная пищевая 12 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
69f97c14c63814e847cf59b7207a23dc.jpg

Грудку смолоть в мясорубке

Лук мелко нарезать, морковь натереть Добавить к фаршу, посолить. поперчить.
Перемешать. скатать шарики

Капусту нашинковать. В сковороду налить воду и томат Добавить соль, перец горошком и лавровый лист.
Добавить капусту. закрыть крышкой . довести до кипения

Выкладываем к капусте тефтельки и доводим до готовности


Калькулятор химического состава рецепта
Ирина Клеева Ирина Клеева
19.10.17 22:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
19.10.17 22:29 Это нравится:3Да/1Нет Ещё
Наконец-то не тортик и даже мясо! Большое спасибо, побольше бы таких рецептов :)
Людмила Озерова Людмила Озерова
19.10.17 22:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер! Спасибо! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.10.17 8:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Римма Ашнина, Светлана, Fotiа, Лариса Панкратова, Ирина Клеева, Kristina (Корпорация ZLO), Людмила Озерова, На здоровье!
Deep Winter Deep Winter
19.10.17 22:39 Это нравится:1Да/5Нет Ещё
Kristina, это же обычное овощное рагу с курицей. Только в виде тефтелек. На рагу я трачу максимум 15 минут, а тефтельки придется готовить дольше. И в чем прикол?
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
19.10.17 22:48 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Лето еще вернется, прикол наверное в том, что не торт. Как думаете?
Deep Winter Deep Winter
19.10.17 23:31 Это нравится:4Да/3Нет Ещё
Kristina, ну в целом соглашусь, что рецепты тортов смотрятся нелогично на сайте, где подавляющее большинство посетителей сначала нажрали тортами пятую точку большого размера, после чего пытаются эту точку уменьшить. Но таки не пойму зачем пачкать мясорубку, когда можно быстренько всё порубить и бросить на сковородку, слегка обжарить, накрыть крышкой и оставить тушиться минут 10.
Georgij A Georgij A
19.10.17 23:57 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, Всё таки в рагу разные вкусы больше смешаны.
Deep Winter Deep Winter
20.10.17 0:01 Это нравится:3Да/3Нет Ещё
Georgij A, вы меня заинтриговали! Таки приготовлю эти шарики - а вдруг какие-то новые чакры откроются...
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.10.17 7:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, Лето еще вернется, 453c6d78b036f59fa9977589a2657c01.gif
Deep Winter Deep Winter
20.10.17 7:23 Это нравится:3Да/3Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Доброе утро!))) Надо сказать, что фото у вас всегда отличные.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
20.10.17 7:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, 6be3f69dc33caf01bde4d96f3595d8f2.gif
Тамара Леонова Тамара Леонова
20.10.17 19:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, А маринованый огурчик тоже туда порезать?
Arina Priz Arina Priz
19.10.17 22:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
19.10.17 23:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Итадакимасу Итадакимасу
19.10.17 23:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю ваши рецепты, спасибо!
Виктория Виктория
20.10.17 7:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, Людмила! Обязательно попробуем!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
08.11.17 9:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, На здоровье!
Радужная Радужная
20.10.17 9:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:rose: хочу
Лариса Громакова Лариса Громакова
20.10.17 9:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СПАСИБО за рецепт!
Ирина Рекс Ирина Рекс
20.10.17 9:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Думаю, это блюдо не может быть невкусным, вообщем надо готовить
Светлана Клер Светлана Клер
20.10.17 9:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется написал:
И в чем прикол?
В разнообразии подачи одного и того же блюда но с разными ингредиентами.
В целом у нас в обиходе всего несколько основ для блюд, остальные блюда это вариации.
Deep Winter Deep Winter
20.10.17 10:06 Это нравится:2Да/4Нет Ещё
Светлана Клер, всё равно не понятно. Быстрое овощное рагу ведь тоже всегда из разных ингредиентов: что нашлось в холодильнике - из того и сделали. Georgij A вчера предложил идею, что в рагу вкусы сильнее перемешаны, нежели в каком-то другом блюде из тех же самых ингредиентов. Скорее всего, прикол именно в этом.
Маша Иванова Маша Иванова
20.10.17 12:50 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, Лёля, вот ты любишь пельмени, если тебе положить макароны и кусок варёного мяса с луком, тебе же будет невкусно, а по составу одно и тоже)
Deep Winter Deep Winter
20.10.17 14:15 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Маша Иванова, отнюдь! У пельмешкового теста цвет другой!)))
Маша Иванова Маша Иванова
21.10.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, жёлтенький?) так это краситель, а по сути, одно и то же) у тебя просто нелюбовь к готовке, поэтому стараешься не усложнять, но из чужих рук ты прекрасно ешь, в столовой или у свекрови, повара тебе нужно, чтобы, как в санатории, что дали, то и ешь, и всё вкусно)
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 11:35 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Маша Иванова, хорошо что я увидела ответ)) да, из "чужих рук" ем лучше, чем из своих. Но если бы чужие руки приготовили и макароны с мясом, и пельмени, то пельмени всё равно были бы вкуснее, хотя это по сути то же мясо с тестом. Тесто-то на вкус другое! )))
Маша Иванова Маша Иванова
21.10.17 11:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, вот опять ты начала перебирать) конечно же, пельмени вкуснее, это же пельмени) так и тут, тефтельки гораздо вкуснее, чем просто кусок грудки, это моё субъективное мнение, потому как я люблю всякие фаршеобразные изделия
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 12:19 Это нравится:0Да/8Нет Ещё
Маша Иванова, чо это я перебираю? у меня очень скромные запросы :хихикаю: Но я уже согласная приготовить эти тефтельки на пробу.
Светлана Клер Светлана Клер
21.10.17 14:30 Это нравится:1Да/2Нет Ещё
Лето еще вернется, кому Вы так не угодили ?кто Вас все время минусует?, аж глаз режет.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 14:31 Это нравится:0Да/2Нет Ещё
Светлана Клер, у меня в комментариях ей тоже налеплено. Шалит кто-то :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.10.17 15:03 Это нравится:1Да/6Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), померяемся минусами?))))
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 15:07 Это нравится:1Да/8Нет Ещё
Ксения Ляховская, уже наверное скоро сможем :) А есть как посмотреть общий рейтинг? Что-то мне кажется что нет...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.10.17 15:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Общий рейтинг чего?)) Минусов?
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 15:18 Это нравится:1Да/5Нет Ещё
Ксения Ляховская, ну да. Админы, думаю, видят такую статистику. Получивший самый большой шквал минусов - кандидат на бан.
Ну, точнее как. Всё зависит от добросовестности админа на самом деле. Я, каюсь, тоже админ. Но не такого крупного ресурса как этот, а всего лишь нашего местного варианта "Отдам даром" в фейсбуке. Ну так получив жалобу я ее проверяю. Если она оправдана - баню. А если она не оправдана и жалобщик очень уж часто меня беспокоит - то баню жалобщика.
Вот я сейчас и размышляю... Видят ли админы все дизлайки, обращают ли на них внимание, обращают ли внимание на оправданность... Одно мне известно доподлинно - 90% мною отправленных жалоб на этом ресурсе были рассмотрены и привели к удалению комментария или записи.
А вот как с дизлайками - ну что ж, может сами увидим :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.10.17 15:26 Это нравится:1Да/6Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Могу только надеяться на адекватность и логику)
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
22.10.17 14:04 Это нравится:3Да/1Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Вы тогда соревнуйтесь минусами за пост или комментарий.
Ольга Б Ольга Б
21.10.17 15:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, LOL
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 15:27 Это нравится:1Да/5Нет Ещё
Светлана Клер, ну кому-то мешаю, ага))
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
21.10.17 12:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, Маша Иванова, я тоже, я тоже хочу повара, я согласная есть из чужих рук, я даже из рук свекрови и мамы есть согласная, я даже из соседкиных рук есть согласная, только почему-то все вокруг продолжают есть из моих рууууук :cry: :cry:
Светлана Клер Светлана Клер
20.10.17 19:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Лето еще вернется, наверное я не так донесла свою мысль.
Едим день,второй,тридцать второй манную кашу, за долбала эта манная каша.
а на тридцать третий день приготовили из манной каши биточки и полили их киселем вот это блюдо будет что то новое и не избитое а основные ингредиенты одни и те же.
Вообще у этого автора блюда малокалорийные и не затратные, может провозишься с ними подольше чем нарезал,покидал,пожарил,потушил, съел, но так ведь скучно.
Deep Winter Deep Winter
20.10.17 21:30 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Светлана Клер, верно: одно и то же есть скучно, поэтому пыталась готовить из тех же самых ингредиентов что-то как бы "другое", а получалось, что вкус тот же самый, только дольше возиться и больше посуды пачкается, после чего ты возвращаешься к рагу. Наверное, Маша Иванова помнит, как я прошлым летом суфле из курицы делала))) Спалила три блендера, а в итоге получила тот же самый вкус курицы)) помню, надо мной весь сайт ржал, а автор даже удалила свой рецепт))
Stefanie Stefanie
27.10.17 21:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Deep Winter, Как сказать... Удачное блюдо это не только удачное сочетание вкусов, но и текстур. Грудку как не приготовь, а все равно резиновенькая, даже если в соусе тушить мелкими кусочками - в серединку этого кусочка соус не напихаешь. А тефтельки это уже посочнее и помягче, пропитаны соусом. Если бы просто кусок жареного мяса и котлета давала бы нам одинаковые ощущения и вкус, то блюда из рубленного мяса не имели бы смысла.
Deep Winter Deep Winter
27.10.17 21:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Stefanie, на шестом году диеты уже все блюда теряют смысл))
Stefanie Stefanie
27.10.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter,
Deep Winter написал:
на шестом году диеты уже все блюда теряют смысл
Stefanie Stefanie
27.10.17 22:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё

Deep Winter написал:

на шестом году диеты уже все блюда теряют смысл
не без того(
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
06.11.17 21:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Буду жить долго и счастливо, Stefanie, :rose:
Nadin Nadin
20.10.17 15:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.10.17 6:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, :rose:
Елена Богданова Елена Богданова
20.10.17 17:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт)
Татьяна Ипатова Татьяна Ипатова
20.10.17 21:54 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
А я решила, что в воскресенье сделаю такое блюдо. Куриная грудка сама по себе штука не очень вкусная, а тут вроде как должна получиться посочнее. И капуста тушеная сама по себе уже поднадоела изрядно. Но в совокупности все выглядит вполне гармонично и я уверена, что будет вкусно. Все, забираю рецепт себе, спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
02.11.17 20:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, Наталья Данина, Елена Богданова, Татьяна Ипатова, На здоровье!
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
20.10.17 22:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо большое за рецепт!!!
Джон Уик Джон Уик
21.10.17 11:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличные пропорции по белку и углям
Олег Олег Олег Олег
21.10.17 12:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично, спасибо!
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 12:19 Это нравится:0Да/7Нет Ещё
Олег Олег, Олег-Олег, а вы случайно не тот Олег из Волгограда, который каждый вечер по сто колобков ставил в ленте?
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
21.10.17 15:04 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.10.17 20:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Поморцева, :rose:
Светлана Клер Светлана Клер
21.10.17 15:36 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Глубокая Зима, ну девочки, :хорошо: пару дней вне сайта и Вас узнать не возможно.
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
Админы, думаю, видят такую статистику.
Однозначно,видят.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 15:40 Это нравится:1Да/5Нет Ещё
Светлана Клер, думаю, мало того - у них на самые частые сценарии автоматический скрипт поставлен, чтобы не заморачиваться... Ну, я бы на их месте точно так сделала. Потому что ну лень же.
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 16:57 Это нравится:0Да/8Нет Ещё
Светлана Клер, а чего это нас не узнать? очень даже узнать)))
January Smith January Smith
21.10.17 15:51 Это нравится:1Да/6Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), мне кажется объем инфы слишком большой,чтобы просто конкретно видеть минусы каждого пользователя. Особенно в комментариях. Не случайно,после нажатия "пожаловаться", можно оставить личное сообщение. Лично я не так часто жалуюсь,только вот уж на совсем откровенно возмутительное. Некоторых,на кого жаловалась,уже нет на сайте. Не знаю,сами ушли или их забанили. Но то,что с особо зарвавшимися проводится беседа админами,тут говорили. Этого же Артура предупредили прямо в ленте за рекламу. Так что они действительно расследуют.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
21.10.17 15:52 Это нравится:0Да/9Нет Ещё
January Smith, так и я нечасто. Сугубо по делу, когда чел уже совсем залупается. Наверное потому и эффективность высока.
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 16:56 Это нравится:1Да/7Нет Ещё
January Smith, меня банили два раза)) на женском форуме "обо всем на свете" и на форуме по покраске волос. За критику администрации и эпические выражения.
January Smith January Smith
21.10.17 17:37 Это нравится:3Да/7Нет Ещё
Глубокая зима, жалко,что здесь админы терпеливые и милостивые,не мешало бы кое-кого за критику действий администрации забанить,всем бы полегчало
Deep Winter Deep Winter
21.10.17 17:41 Это нравится:0Да/8Нет Ещё
January Smith, ни жнай, мне они не мешают)))
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
21.10.17 16:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт вкусных тефтелек! :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
21.10.17 18:00 Это нравится:2Да/7Нет Ещё
Глубокая зима, Как знать...Действительно хороший интересный пост Хэппи вынуждена была удалить из-за флуда в комментах..
Deep Winter Deep Winter
22.10.17 1:16 Это нравится:1Да/4Нет Ещё
Ксения Ляховская, патамушта Богиня. :ангел:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
22.10.17 13:01 Это нравится:0Да/4Нет Ещё
Глубокая зима, Нет, не согласна. Хэппи просто трудяга. Она работает и делает. Свое тело. И поэтому большое ее уважение и поклон!
Deep Winter Deep Winter
22.10.17 14:50 Это нравится:1Да/4Нет Ещё
ZLOбная КСЮ, упс! а я совсем не тот смысл в свои слова вкладывала, на который ты, видимо, подумала. :think: Хотела сказать, что богини всегда над этой форумной суетой и тёрками, и это хорошо))) Думаю, имеет смысл ориентироваться на богинь, а не на оппонетов по теркам. Что-то мы тут не теме тефтелек...
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
22.10.17 16:08 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
Глубокая зима, ориентируюсь на Хэппи, но вряд ли смогу пахать так как она. Поэтому делаю тело в силу своих возможностей и наличия девайсов.
Deep Winter Deep Winter
22.10.17 16:36 Это нравится:2Да/2Нет Ещё
ZLOбная КСЮ, я не про физру, я про общение на форуме.
Hunny Hunny
23.10.17 9:08 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Глубокая зима, Общение на форуме достигло своего апогея..))
Fotiа Fotiа
22.10.17 5:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А у меня тут в холодильнике фарш из индейки притаился. Может попробовать из него сделать?
Светлана Светлана
22.10.17 10:14 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Римма Ашнина Римма Ашнина
22.10.17 10:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хороший рецепт.Как раз капусту собиралась тушить.И сок томатный стоит-пригодится.
Наталья Данина Наталья Данина
24.10.17 9:52 Это нравится:1Да/1Нет Ещё
Рецепт утащила в избранное. Спасибо.
Алина Бронич Алина Бронич
24.10.17 13:25 Это нравится:1Да/2Нет Ещё
Спасибо за рецепт!))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.10.17 16:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, :rose:
julia kivileva julia kivileva
24.10.17 17:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
27.10.17 18:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
julia kivileva, 6e4d0fe53c9d3923d369c7abc1a169a7.gif
Arina Priz Arina Priz
27.10.17 22:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очередное спасибо))☆☆☆
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
05.11.17 17:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, :rose:
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
27.10.17 22:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ухтышка! Какая классная идея!Спасибо.
Annette Nutt Annette Nutt
28.10.17 1:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот надо ж было на ночь глядя посмотреть!) Очень аппетитно!) Как у мамы
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
28.10.17 6:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
28.10.17 7:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, Svetlana Martynenko, На здоровье!2be2d26886a32a3a3e1ebf7f523ba191.gif
Стася Стася
30.10.17 12:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
31.10.17 8:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, :rose:
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
31.10.17 10:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Классный рецепт! Спасибо!)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
01.11.17 11:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
AmyFarrahFowler, На здоровье!
Vika Vika
02.11.17 17:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Круто! Спасибо! :)
А сколько минут тушить после добавления тефтелек? Примерно?
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
04.11.17 8:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Vika, :rose:
Светлана Урусова Светлана Урусова
05.11.17 19:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо!
Annette Nutt Annette Nutt
05.11.17 21:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вкуснятина!))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
06.11.17 7:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана Урусова, Annette Nutt, :rose:
Стася Стася
07.11.17 15:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.11.17 18:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, :rose:
Александр Александр
08.11.17 16:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, Прошу прощения, но из рецепта не понял куда и когда вводятся маринованные огурцы?
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
08.11.17 16:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александр, К капусте. мелко порезанные Извините, пропустила
Александр Александр
08.11.17 16:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, :)
Александр Александр
08.11.17 16:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стоящий рецепт! Вот его и возьму для разнообразия своего диетического рациона. Спасибо.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Анастасия
16.11.2017
жру не могу
Тихий ужас :evil:  Решила приблизительно посмотреть, сколько ккал в день употребляю, лучше б  я этого не делала :cry:  к...
6 17
Ирина Шевченко
15.11.2017
Добрый всем вечер! Я зарегистр...
Добрый всем вечер! Я зарегистрировалась на МЗР три дня назад, просто в восторге от этого сайта. Цель поставлена и я знаю...
3 18
Vika
15.11.2017
Салат с рукколой, овощами, рыб...
Ух, какое длинное название у салата получилось )) Хотелось, чтобы сразу был ясен список ингредиентов, так как писала дл...
10 15
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы