База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб семейный Пол
Крахмал картофельный Пол
Шоколадный пирог с творожными шариками
Карась в кефире в духовке
Пармезан сыр из Италии
Пицца с сыром Пол
Мороженое Пол
Фасоль консервированная
Хлеб смешанный Пл
Филе сельди солен Пл
Окунь морской жареный
Невеста Инна 2024 (коржи +крем)
Гренки Пол
Печень с рисом Пл
Огурцы квашеные Пол
Сосиски Пол
Оливье Пол
Глазурь шоколадная для Невесты Арише 6 лет (хорошая)
Шарлотка с яблоками и творогом Пл
Маленькая Невеста Арише 6 лет 2024
Маленькая Невеста Арише 6 лет (крем) 2024
Маленькая Невеста Арише 6 лет 2024 (коржи)
Капуста с кашей и фаршем Пл
Творожно-морковная запеканка Пол
Батон пл
Капуста - консервы Пол
макароны сухие Пол
Рыбные консервы
Булгур в пакетах Пол
Батон пшенно-житний Пол
Пирог из творожных коржей пл
Творожные коржи на сковороде
Торт Невеста Русе 15 лет (коржи + крем)
Торт Невеста Крем Руся 15 лет 12.03.24 Пл
Капуста квашеная (Дино)
Мед Пол
Невеста Коржи Руся 15 лет 12.03.24 Пл
Кефир Бедронка 1.5 %
Равиоли консерв Пл
Кукуруза консерв Пл
Кефир Бедронка 46 ккал
Макароны сухие 358 ккал
Бульон куриный (окорочок) Пл
Вареники с мясом Пл
Вареники Z miesem Pl
Хлеб 7 злаков. Пл
Овсяные хлопья П,ол
Шоколадно-творожная запеканка с овсяными хлопьями Пол
Горошек без жидкости пол
Горошек зелёный ПОЛ
Творог Klinek 86 kkal Пл
Макароны Пол
Овсяные хлопья Пл
Борщ с фрикадельками Пл
Фасоль консервированная Пол
Фасоль черная консервированная (слитая жидкость)
Кексы в микроволновке Руся Пол
Чечевица консервированная без жидкости
Тефтели на овощной подушке Пл
Капуста квашенная Пл 28.01.24
Винегрет с чечевицей Пол
Чечевица консервированная Пол
Хлеб серый Пл 255 ккал
Кекс в микроволновке Руся Пл
Лапша сухая Пл
Рыба (судак-филе) в кляре Пл
Беляши Пл
Тесто для беляшей Пл
Вареники с фаршем и картофелем Пл (сырые)
Тесто заварное для вареников Пл
Хлеб Пл
Капуста отваренная для голубцов Пл
Ананас консервированный Пл
Отбивные с ананасом и сыром Пл
Пирожки с картошкой и шинкой жареные ПЛ
ПП запеканка творожно-яблочная
Кусочки тыквы с чесноком и специями в духовке
Котлеты индюшиные ПП
Кекс шоколадный Пол
Сосиски Пол
Сыр моцарелла (гранулы) Пол
Голубцы в духовке Пол
Картофель с индюшиной грудкой в духовке Пл
Индюшиное филе Пл
Форель на сковороде Пл
Творог119 ккал. Пол
Сыр Пл
Конфеты Птичье молоко Пол
Торт Невеста НГ 2024 г Польша
Фарш для пирожков Пл
Каша рисовая Пол
Майонез 593 ккал Пол
Кекс Muffin DUO Пол
Котлеты в кляре Пл
Салат из пекинской капусты Пл
Печенье шоколадное Пл
Сельдь в банке Пл
Майонез Пл
Кетчуп Пл
Каша ячменная (ячневая) Польша
Крупа ячневая в пакетах Пол
Салат
Кртофель вареный (очищеный)
Окорочок вареный Пл
Изюм Пол
Булочки с изюмом *завитушки* Пол
Крупа манная Пол
Сельдь под шубой Пол
Невеста ДР Леше 2023 Польша (коржи и крем)
Тортик
Пирожное
Пирог творожно яблочный с крошкой Пол
Пирог творожно яблочный с крошкой Пол
Панкейки с кокосовой стружкой Ру Пол
Колбаса Пол
Сыр Пол
Моцарелла сыр Пол
Сыр тертый Пол
Пицца Пол
Колбаса Пол
Колбаса Пол
Лапша (сухая) Пол
Булочки-сердечки с изюмом Пл
Сыр Пл
Соевый соус Пол
Колбаса Пол
Дрожжевые булочки-сердечки с маком Пл
Пряники
Хлеб Пол
Гуляш из курицы Пол
Борщ Польша. ( 2 )
Соус томатно -морковный
Макароны отваренные Пол
Макароны сухие Польша
Борщ. Курица вареная
Борщ. Бульон
Куриный бульон (средний) Пол
Курица отваренная Пол
Дрожжевые булочки Плюшки или .розочки Пл
Соус для перцев
Томатная паста Пол
Соус молочный Польша
Изюм Пол
Дрожжи Пол
Каша перловая с грибным порошком Пл
Сельдь Пол
Творог Бабы Зои
Сливки 12% Пол
Мороженое Пл
Мороженое Пл
Мука пшеничная Пол
Суп гороховый с курицей Пол
Магний В6
Хлеб Пол
Сельдь соленая Пол
Крем - сыр Пл
Фасоль, зерно Пл
Коктейль Манго, маракуйя
Йогурт Пл
Йогурт Пл
Крем - сыр Пл
Тефтели в цукини (духовка) Пол
Мороженое с вишней Пол
Хворост Пол
Тефтели в капусте (духовка) Пол
Фарш индюшиный 137 ккал Пол
Шарлотка Пол
Творог 90% Польша
Мороженое в вафлях Пол
Крупа гречневая Пол
Котлеты индюшиные с цукини и капустой Пол
Зефир
Мороженое Польша
Пирог (шарлотка) с яблоками и сливами Пл
Мороженое Пол
Шинка консерва
Творожная запеканка с яблоками (паровая) (копия)
Гречка Пол
Крупа ячневая Польша
Летний десерт Творог+желатин
Лосось -посол Пол
Молоко 3.2 % Польша
Овощное пюре (сельдерей, петрушка, морковь) Пол
Рис Польша
Тефтели диет - рис, индюшиный фарш Пол
Feminost
Кalipoz
Kefir Mleczna Dolina
Макрель в томатном соусе Польша
Суп с консервированной рыбой Пол
Лосось в собственном соку
Котлеты с картофелем Пол
Отруби овсяные Пол
Каша рисовая с морковью Пол
Каша пшеничная Пол
Сельдь в масле
Отруби пшеничные Пол
Natural кефир Пол
Отруби пшеничные Пол
Карась пареный в сковороде Пл
Окорочка, запеченные в духовке Польша
Мороженое Пол
Тефтели свино-говяжьи с манкой в духовке Польша
Фарш свино-говяжий. Пол
Кексы Руси
Хлеб тостовый Польша
Отбивные из индейки Польша
Шоколадное печенье
Пельмени Русланы
куриный паштет PL
Соус белый Польша
Каша молочная с тыквой и макаронами
Салат пекинка Польша
Куринный фарш Польша
Свинной фарш Польша
Котлеты курино-свинные с хлебом Польша
Фарш свинной - Польша
Тефтели с кабачком и манкой - Польша
Невеста крем Польша
Сыр горгонзола с плесенью
Творог Польша 94 ккал
А Разрыхлитель Пол
Какао Польша
Торт Новый год 2023 в Польше
Рис отваренный с маслом Польша
Рис белый в пакетах Польша
Картофель с грибами в духовке Польша
Куриыіе сердечки в сметане Польша
Кекс Инна Польша
Паштет в банке Польша 233 ккал
Паштет в банке Польша 166 ккал
Пицца с паштетом Польша
Соус майонез 611 ккал
Нутелла Польша
Панировочные сухари Польша
Соус майонез 611 ккал
Кляр для рыбы Польша
Рис - гарнир Польша
Колбаса Польша 324 ккал
Колбаса Польша 413 ккал
Капуста тушеная (начинка для пирожков) Польша
Форель жареная Польша
Огурцы квашенные Польша
Сметана 18% PL
Цветная капуста (запеканка)
Сосиски в банке Польша
Пирожки жареные дрожжевые Польша
Паштет мясной в банке Польша
Бекон Польша
Паста томатная Польша
Блины с мясом
Сливки 18 % Польша
Стевия
Сливки 18 % Польша
Суп с шампиньонами и сливками Польша
Сливочное масло Польша
Фарш индюшинный 130ккал
Котлеты индюшиные с хлебом Пл
Майонез Польша
Колбаса Польша 361 ккал
Хлеб Pl леопардовый
Суп кабачковый
Оладьи с сосиской, сыром и брокколи
Лен (семя)
Кунжут
Суп с шампиньонами
Котлета индюшиная с манкой Польша
Молоко Бедронка
Творог Бедронка
Тефтели из клбасы
Овсянка с яблоками от холестерина
Кефир Дино 2%
Творог 120 ккал Польша
Мука рисовая (Варус)
Творожная запеканка с яблоками (паровая) Пол
Тыквенное желе
Каша гречка + булгур
Бисквит морковный с кремом Инна
Сухарики в духовке
Хлеб тостовый отрубной европейский
Торт Прага 2022 ДР Людмила
Торт Прага ДР Людмила (крем)
Торт Прага ДР Людмилы ( бисквит на кипятке)
Колбаски куриные (мясной магазин)
Салат
Невеста (коржи) Польша
Кекс с яблоками
Булгур отваренный
Творожно-пшенная запеканка с яблоками
Каша пшенная
Пирог с тыквенным пюре
Русин кекс в микроволновке
Кекс Русин в микроволновке
Пирог яблочно-творожный с кукурузной мукой
Запеканка с капустой и грибами
Равиоли
Подлива для голубцов
Творог домашний из кефира
Творог домашний
Сливово-шоколадный джем
Сырник шоколадный с яблоками и тыквой
Варенье сливово-шоколадное
Пирог с вареньем и тыквой с рисовой мукой
Какао-порошок 99.99
Витаминный комплекс С + Д3+ цинк
Плов с курицей и тыквой в мультиварке
Капуста квашеная Польша 5.11.22
Компот из боярышника
Напиток очищающий
Семя тыквы
Гарнир из тыквы с пряностями
Вареники с творогом ленивые
Капуста в микроволновке для голубцов
Мороженое (брикет) пломбир с молоком
Бисквит без сахара
Кабачки - рагу с овощами и фаршем
Русин шоколадный кекс в микроволновке
Колбаса ливерная по бердянски
Отбивная из фарша
Торт Бонапарт
Сардельки
Равиоли
Равиоли по сибирски
Соус краснодарский
Манный пирог с яблоками и творогом
Бисквит
Бисквит с яблоками
Топленое молоко для пасхи
Изюм- виноград сушеный Кишмиш
Курага - абрикосы сушеные целые без косточки
Цукаты из ананасов
Изюм (сушеный кишмиш Золотистый)
Тесто для пиццы
Торт Невеста-медовик ДР ИННА - карамель с бананами
Бутерброд из лаваша
Коржи Невеста -медовик с карамелью ДР Инна
Пирожки жаренные с картошкой и фаршем
Пряники Аришины
Капуста в кляре
Торт Бубль гум для Ариши 2021
Бисквитный торт с шоколадным кремом ДР Оли
Какао -порошок (рынок)
Шоколадный крем для торта Оля ДР
Бисквит Оля ДР
Кока кола
Отвар семян льна
Свекла, запеченная в фольге в духовке
Салат свекольный с квашенной капустой Польша
Фарш индюшиный 151 ккал Пол
Батончик Рошен
Батончик Милениум
Невеста НГ 2021( коржи)
Сыр пл С зеленью
Сыр пл Вершковый
Сыр пл Пармезан
Оладьи с начинкой ( ленивые беляши)
Смородина перетертая с сахаром
Невеста-медовик ДР Инна 26.04.2021
Рыба (Толстолобик, минтай, хек) в мультиварке
Печень куриная
Пельмени отваренные
Пельмени
Печенье мягкое творожное с фруктами
Сироп от кашля
Плавленный сыр
Хек припущеный
Хек жареный
Сырники с отрубями и манкой в духовке
Хлопья Смесь хлопьев
Чахохбили
Нутелла
Печень с овощами
Кабачки в кляре
Магне б6
Печень с макаронами в мультиварке
Пицца картофельная
Окорочка в мультиварке
Пасха из заварного теста 19.04.20
Йогурт мой
Кефир Выгода 2.5%
Молоко Выгода 2.5%
Ряженка Выгода 2.5 %
Творог Слобожанский 18%
Чай с лимоном и имбирем
Чай с лимоном и имбирем
Чай с лимоном и имбирем
Сок томатный
Хлеб в мультиварке
Гуляш из куриного филе Польша
Торт Пражский
Пражский торт (крем)
Пражский торт (бисквит)
Пирожки духовые с капустой Польша
Начинка для пирожков с капустой
Тесто дрожжевое
Соус салатный
Йогурт ТМ Выгода
Суп ячневый с фрикадельками Пол
Подлива к гречке с Паприкаш
Тыква , запеченая в духовке
Смесь Малыш
Макароны по-флотски для Ариши
Тушеная капуста Пол
Молоко 1%
Смесь овощная
Суфле творожно-творожное в духовке
Пшено Крупа
Кетчуп Польша
Невеста (коржи) на ДР Аринки 2020
Творог константиновский в упаковке
Хлеб простой (социальный)
Капуста квашенная весна -20
Фарш свинной \ Ассорти\
Конфета Гуливер Лесная сказка
Салат свекла,, сыр, картоф, яйца
Морковный пирог с творогом
Шоколад Милка с миндалем
Сырники в духовке
Сырники морковные
Сыр (творог) кисломолочный 9% константиновский
Булка с вишней
Сыр кислломолочный 5% Своя линия
Макароны в сковороде
Кефир константиновский 2.5 %
Булочка с кунжутом
Макароны по флотски Пол
Печенье Мария
Суп с хеком
Карамель ментоловая +
Песочный пирог с яблоками и творогом
Торт Невеста (крем) ДР Аринки 2020 трехярусный
Шоколад Милка
Торт
Свинина жареная
Суп с грибами на курином бульоне
Салака припущенная
Майонез Польша 631 ккал Польша
Сыр голландский Канив
Сыр плавленный Дружба
Пирог тыквенно-яблочно-творожный
Рассольник Польша
Оладьи супер с тыквой
Гриб - напиток
Тыква с творогом в горшочке
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ имбирные пряники
Пельмени
Сушки
Плов
Утка запеченая с картофелем
Окорочок с картофелем в духовке
Булочка Ириска
Плов с баклажанами
Шарлотка с яблоками Pl
Сосиска в тесте без дрожжей
Плюшка
Картофель тушеный
Вафли Рошен
Хлеб Пушкаривський
Печень куриная с овощами
Халва
Маргарин Олком
Вафли Артек Свиточ
Мороженое Своя линия
Кабачки с рисом
Сметана константиновская 15%
Мороженое Пролисок
Мороженое в шоколаде Польша
Салат на каждый день
Колбаса печеночная
Кабачки в духовке
Суп рисовый Пол
Гуливер от Доминика
Колбаса Филейная
Рис с рыбой и грибами
Торт ДР Инне
Пудра сахарная
Вафельные коржи Бризоли
Рис с грибами
Шарлотка с творогом (Телеграм) Польша
Рис с печенью
Рыбные котлетки в мультиварке
Окорочок запеченный с картофелем
Яблочные блинчики
Глазурь пасхальная
Пасха творожная
Куличи пасхальные 2018
Творожная запеканка паровая с фруктами
Лаваш 2
Лаваш с печеночным паштетом
Диетический печеночный паштет с творогом
Лаваш кавказский
Драники в духовке Пл
Тефтели с фаршем и гречкой
Фарш мясной из свинины
Рисовая каша с морковью в мультиварке
Пицца на жидкой основе для Руси
Капустно-творожная запеканка
Кофе растворимый Нескафе классик
Морковно-творожно-овсяный пирог
Плов постный с квашеной капустой
Интересные блоги
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0