Ирина Клеева
09.09.2017 08:57
КОНОПЛЯНАЯ МУКА

Уважаемые форумчане,кто-то пробовал конопляную муку?Купила в магазине ЗП по акции,хотела  ее в выпечку добавлять.Открыла пакет,а там не мука а шрот :o.Она такая и должна быть?
  • Нравится 1
  • Комментарии 19
Ирина Клеева
04.11.2015 12:20
Просматривая дневники,я заметила,что многие употребляют соевый соус и продукты из сои.С одной стороны,соя - источник легкоусвояемого белка,а с другой - самое геномодифицированное растение на планете.Не боитесь?
  • Нравится 4
  • Комментарии 47
Ирина Клеева
27.10.2015 18:51
..вернулась я из отпуска в наши стройнеющеи ряды..вместе с приятными впечатлениями набрала 1,5 кг вот сижу и думаю,эх,слаб человек.Да и устоял бы кто на моем месте,когда просыпаешься от запаха маминых блинов,а к ним домашняя сметанка и разные вкуснющие конфетки в вазочке,каждый день то варенички то голубчики,и мама приговаривает "кушай,доченька,ты у меня такая худенькая " а есть ли среди нас такие кто и в отпуске не дает себе спуску?И надо ли?
  • Нравится 2
  • Комментарии 3
Ирина Клеева
09.10.2015 00:10
вдогонку Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
Ирина Клеева
09.10.2015 00:07
Вчера получилось по нутриентам неплохо но скучновато.

Скоро выходные.Будет повеселей
  • Нравится 1
Ирина Клеева
07.10.2015 10:09
Давно хотела улучшить свой рацион за счет морепродуктов.Вчера купила пакетик ассорти-замороженные мидии,осьминожки, креветки и еще какие то неопознанные гады.Приготовила по инструкции,мало того что все жутко резиновое на вкус,кроме креветок,еще и пахнет не совсем приятно,Так и должно быть?Или я 
"просто не умею их готовить?"И стоят ведь недешево.жабка покою не дает
  • Нравится 1
  • Комментарии 15
Ирина Клеева
04.10.2015 18:43
"Поросята" фаршированные

В 100г – 180 Ккал.

Отварить тушки кальмаров в течение 4-5 минут. 

Фарш: отварной рис и обжаренные шампиньоны (или другие грибы) с луком. 

Украсить тушки вареной колбасой (пятачки и ушки), а глазки сделать из гвоздики. 

А вы любите кальмаров?
Ирина Клеева
29.09.2015 09:56
Сегодня 15 дней как я с МЗР, Первые результаты очень радуют и окрыляют-1.6кг минус,
и это без занятий спортом и пирожными по выходным

Маленькими шажками-к заветной цели!
  • Нравится 3
  • Комментарии 4
Ирина Клеева
26.09.2015 10:35
Доброго утра всем!Сегодня -суббота,а это значит я могу себе позволить кусочек пирога)))
Моя норма-1361ккл.Я старалась не выходить за пределы коридора.Микроэлементы немного пострадали,
но в целом,мне кажется,получилось неплохо.Как вы думаете? Прикреплен дневник питания
  • Комментарии 3
Ирина Клеева
22.09.2015 14:31
..все началось с черного по фигуре пальто  с маленькими переливающимися пуговичками.Все вокруг говорили,что я выгляжу в нем сногсшибательно,но покрасовалась я в нем недолго,всего пару сезонов.
Мои попытки натянуть его на себя этой весной не увенчались успехом.Любимое пальто,о ужас,отказывалось застегиваться и просто трещало по швам.
Я очень хочу похудеть снова до 44 размера,мне нужно сбросить 5кг.
Случайно набрела на этот сайт неделю назад,очень понравилось.Осваиваюсь и надеюсь на вашу поддержку в нашем общем деле.
  • Нравится 20
  • Комментарии 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ