Lyuda Lyudmila

Легкий салат с курицей

Lyuda Lyudmila -> Всем
Легкий салат с курицей
Калорийность - 73 кКал; белки - 9 г; жиры - 2 г; углеводы - 2 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Грудка отварная 200 г
Помидоры (томаты), парниковые 230 г
Огурец, парниковый 180 г
Соевый соус 15 г
Салат 38 г
Чеснок, сырой 4 г
Петрушка, сырая 15 г
Масло оливковое 16 г
Соль столовая 4 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
216b7c26a4e1ad1fdfacad339e802bed.jpg

Отваренную грудку порезать кусочками

Листья салата нарвать руками.Петрушку порезать.

Огурчик порезать полукольцами

Помидор - произвольно.

,Выдавить чеснок. Посолить. поперчить

Добавить соевый соус и оливковое масло
Калькулятор химического состава рецепта
Ольга Ольга Ольга Ольга
21.04.17 9:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательный рецепт салата! Заберу в свою книжечку)) :rose: на тарелке выглядит очень аппетитно)))
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
21.04.17 9:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хорошее сочетание продуктов.Салат и правда легкий и в приготовлении и в поедании.Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 9:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ольга Ольга, Татьяна дочь Павла, 7717445717e66e80da7e86c0429dbbc1.jpeg
Татьяна Татьяна
03.05.17 13:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, картинка (тортик)...., это называется "я мстю и мстя моя страшна". Я тут понимаешь сижу целый день на кефире, а тут раз и картинка :call-down:. Неззя такие вещи худеющим показывать, мы ж слюнями весь стол закапаем...... и наверное выглядим вот так. А если серьезно, салатик действительно вкусно и полезно выглядит, вам прямая дорога в фуд фотографы. Спасибо.
Татьяна Татьяна
03.05.17 13:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна,
Фото:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
03.05.17 13:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, :D
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
21.04.17 9:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Визуально очень аппетитно :хорошо: :ah:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
21.04.17 9:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вкусняшка, спасибо.
Дегенеративная активность Дегенеративная активность
21.04.17 9:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Возьму на заметку
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 11:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, Татьяна Писарева, Дегенеративная активность, acc1ec3341ddcddff601ad44dbc2f026.gif
Елена Gabidullina Елена Gabidullina
21.04.17 9:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
да это вкусно очень
Стася Стася
21.04.17 10:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Влад Акинфеев Влад Акинфеев
21.04.17 10:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
увидел и слюньки потекли. Очень аппетитно
Галина Потапова Галина Потапова
21.04.17 10:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, люблю подобные легкие салатики)
Дарья Дарья
21.04.17 11:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:)
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 16:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Елена Gabidullina, Елена Gabidullina, Стася, Влад Акинфеев, Галина Потапова, Дарья, a396eda709b2bfbfc785b7e0a7b782fb.png
Виктория Виктория
21.04.17 12:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Красота! :rose:
Екатерина Суховерская Екатерина Суховерская
21.04.17 12:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ням нямка!!!!
Елена Богданова Елена Богданова
21.04.17 14:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Виолетта Виолетта
21.04.17 15:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 19:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Екатерина Суховерская, Елена Богданова, Виолетта, a0dc74fc908b5aaccc14f151338dba7f.gif
Елена Иванова Елена Иванова
21.04.17 16:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
очень красиво и аппетитно!
Екатерина Екатерина
21.04.17 16:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт, спасибо!
Братчанка Братчанка
21.04.17 16:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 19:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Иванова, Екатерина, Братчанка, d01b279c61146a4208a03b510acdd9ac.jpg
Олег Олег
21.04.17 19:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Настенька Настенька
21.04.17 19:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ням :хорошо:
Марина Марина
21.04.17 19:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
красивый салатик!
людмила ш людмила ш
21.04.17 19:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Spin Spin
21.04.17 19:40 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 21:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олег, Настенька, Марина, людмила ш, Spin, fecfaf02b2af9985b979b7cae4ea2d6a.jpg
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
21.04.17 19:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень красиво и аппетитно!
наталья суровцева наталья суровцева
21.04.17 19:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Людмила Озерова Людмила Озерова
21.04.17 19:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Мила Людмила Мила
21.04.17 20:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо: :rose:
Наталья Наталья
21.04.17 20:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 21:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Шишканова, наталья суровцева, Людмила Озерова, Людмила Мила, Наталья, 3657d38d59b0bd52f2f409ba8f03d6ce.gif
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
21.04.17 21:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Svetlana Martynenko, a46b48a53a88b8dba27ffc287cfdb26f.gif
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
21.04.17 21:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Мужу понравилась фотография салата. Я сделала--понравился очень :хорошо: просто супер :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
21.04.17 22:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, 4a2f8fcd6af57947e30ab659190020ac.gif
Ирина Ирина
21.04.17 22:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
По виду почти Цезарь)))
Максим Шутов Максим Шутов
22.04.17 8:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
22.04.17 9:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
22.04.17 9:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо! люблю салатики
Наталья Наталья
22.04.17 9:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! :хорошо:
Cherry Cherry
22.04.17 10:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Класс - приготовлю сегодня на ужин)
Наталия Коломиец Наталия Коломиец
22.04.17 10:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, попробую
Юлия Юлия
22.04.17 10:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: Спасибо за рецепт! :rose:
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
22.04.17 10:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Аппетитно выглядит))))
Натуся Натуся Натуся Натуся
22.04.17 11:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень вкусно!Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
22.04.17 20:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия, Светлана Сидоренко, Натуся Натуся, На здоровье!
Nadin Nadin
22.04.17 21:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Выглядит аппетитно! :хорошо:
Юля Сулейма Юля Сулейма
23.04.17 16:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! в избранное))
Ирина Фурман Ирина Фурман
23.04.17 18:36 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Марина Марина
23.04.17 18:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Отличный салатик!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
26.04.17 20:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, Юля Сулейма, Ирина Фурман, Марина, c5ede84eab53ae6408b92cbcab584531.jpg
Светлана Светлана
23.04.17 19:02 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт :rose:
Ирина ))) Ирина )))
23.04.17 23:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, отличный рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.04.17 14:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, Ирина ))), :rose: :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.04.17 12:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Максим Шутов, Наталия Коломиец, Cherry, Наталья, Ольга Поморцева, Лариса Панкратова, Готовьте на здоровье!
svetlana svetlana
24.04.17 14:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Алла 123 Алла 123
24.04.17 16:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.04.17 16:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
svetlana, Алла 123, :rose:
Елена Дубина Елена Дубина
24.04.17 17:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень аппетитно!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
24.04.17 19:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.04.17 12:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Дубина, Юрий ИВАНОВ, :rose: :rose:
Анастасия Анастасия
26.04.17 18:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо! Забираю себе!
Spin Spin
26.04.17 18:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lulu S Lulu S
26.04.17 18:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Утащила :)
Лариса П Лариса П
26.04.17 18:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!Попробуем.
Наталья Наталья
26.04.17 18:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
вкусно!
Прелистина Прелистина
26.04.17 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ольга Мочалова Ольга Мочалова
26.04.17 20:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибки за рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.04.17 13:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Анастасия, Spin, Lulu S, Лариса П, Наталья, Прелистина, Ольга Мочалова, 86398e97e4e89d2dfa5f1873e90b10ef.png
Ирина Петрова Ирина Петрова
29.04.17 7:36 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею! Сколько фантазии в Ваших рецептах! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
29.04.17 7:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ирина Петрова, c0d8d118534d19f7c05d71872ae083db.gif
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
03.05.17 14:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
03.05.17 22:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Пушкарева, 1691881f90f05b8295bff3f23da686fc.png
Юлия Огоньковская Юлия Огоньковская
07.05.17 0:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Супер рецепт! Спасибо!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
07.05.17 21:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Огоньковская, :rose:
Стася Стася
10.05.17 16:47 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
10.05.17 20:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
няиа
Наталья Наталья
10.05.17 20:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ням -ням!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
11.05.17 19:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, Наталья, 6147d66273e718a1b49e40bf91891133.jpg
Александр Александр
23.05.17 11:54 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Салат достойный. Я, правда, добавляю еще базилик и кинзу, но это - на любителя.
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.05.17 17:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Александр, bfa59c3fa1c75e8e585a1a5a4444e526.png
Инна Химченко-Чаленко Инна Химченко-Чаленко
22.08.17 17:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Люблю салатики! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.08.17 15:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Инна Химченко-Чаленко, :rose:
Виктория Виктория
23.08.17 15:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.08.17 18:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :rose:
Мария Хлебникова Мария Хлебникова
23.08.17 17:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт, забрала, обязательно приготовлю! :rose:
Arina Priz Arina Priz
23.08.17 18:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецептик)))
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.08.17 7:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Arina Priz, :rose:
Екатерина Лазарева Екатерина Лазарева
24.08.17 22:26 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
25.08.17 12:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лазарева, :rose:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Nata Viter
15.11.2017
Сегодня стала на весы - 62,5 к...
Сегодня стала на весы - 62,5 кг. + 11,5 за беременность. Когда же я перестану жиреть!!!!...
4 17
Сергей Костерин
16.11.2017
Финишная прямая проекта, подде...
Итак, пошла финишная прямая. Итоговое взвешивание утром 20го. (Для тех кто не в курсе о чем я, см предыдущие посты. Ре...
14 12
Доктор Ливси
16.11.2017
Эх, скоро новый год )
Пока вчера болел, попробовал купленный краситель ... собственно в продолжении темы творчества ))) поэтому без рецепта......
9 10
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы