Юлия Огоньковская
сасси для худеющих


Для приготовления этого коктейля я беру бутилированную покупную, родниковую или же просто отстоянную и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.
Свежий имбирный корень вымойте, очистите и измельчите до состояния кашицы. Огурец вымойте и нарежьте тонкими ломтиками. Нарвите руками или нарежьте листы мяты, лимон нужно тонко нарезать.Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.Напиток поставьте в холодильник на ночь на 8-12 часов. За это время вода насытится полезными веществами. К утру у вас получится вкусный, освежающий и полезный напиток,это полезно для хорошего обмена веществ, регулярной работы кишечника, повышения иммунитета.Будьте здоровы и красивы!!!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Напитки
15.06.17 00:50
21
Юлия Огоньковская
торт клубничная радость
Два куриных яйца растереть с 150 гр сахара,добавить к ним кефир и соду,перемешать.Потом всыпать туда овсяную муку и какао перемешивая и добавить 2 ст. ложки растительного масла,тесто готово.Я выпекала в микровалновке на программе кекс 15 минут,пока торт выпекался приготовила крем с клубникой!Сметану смешала со 150 гр. сахара,а клубнику порезала. Готовый остывший торт отделила столовой ложкой от стенок коржа и дна и порезала содержимое на кусочки,немного оставила на крошку,чтобы украсить верх торта!Затем в миске смешала кусочки торта,крем и клубнику,после чего в разъёмную форму положила дно и стенку тора и заполнила всё содержимым из миски.Готовый торт посыпала крошкой и поставила в холодильник на 5 часов настояться!Клубничная радость готова! Порадуйтесь вместе со мной!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Выпечка
14.06.17 14:41
47
Юлия Огоньковская
чай с добавлением клубники и мяты
Возьмите чистую сухую клубнику и разотрите её ложкой в чашке, с мёдом и мятой.После чего залейте свеже- заваренным чаем 1 пакетик!Это очень ароматно,вкусно и полезно! Приятного всем аппетита!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Напитки
10.06.17 13:29
19
Юлия Огоньковская
яйца с сельдью и свеклой
Четыре отварных яйца разрезаем вдоль на две части,желток отделяем от белка и добавляем к нему крученую на мясорубке сельдь и потёртую на мелкой тёрке отваренную свеклу.Заправляем кефиром
и мелко нарезанным укропом,всё перемешиваем и наполняем содержимым белки.Это очень вкусно,попробуйте!Приятного аппетита!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Закуски
05.06.17 18:39
43
Юлия Огоньковская
Торт из куриной печени с грибами
Куриную печень измельчаем блэндером ,затем смешиваем с молоком, яйцами и мукой,солим,перчим и выпекаем коржи- блинчики на смазанной растительным маслом сковороде.Я смазываю горячую сковороду кистью,наливаю тесто и распределив его по всей сковороде выпекаю под крышкой с двух сторон.
Для начинки нарезанные грибы и лук припускаю на медленном огне под крышкой,когда шампиньоны пустят сок ,добавляю соль перец ,масло и натёртую морковь-готовлю до готовности. Пока готовятся грибы ,два варёных яйца мелко нарезаю и смешиваю с нарезанным зелёным луком.
Когда всё готово формирую торт. У меня получилось 8 коржей, на четыре нижних коржа я наносила сметану и выкладывала грибную начинку,а на остальные,также на сметану клала яйца с зелёным луком.
А самый верх торта ещё и украсила сланцами огурца. Настаивала торт в холодильнике 5-6 часов.Приятного всем аппетита!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Закуски
05.06.17 12:50
27
Юлия Огоньковская
гороховый суп с курицей
Всем привет!Сегодня хочу дать рецепт вкусного и полезного супа горохового с курицей,который насытит, Вас ,на целый день!
И так:
в кастрюлю кладём курицу и заливаем холодной водой,доводим до кипения и снимаем пену.
Затем добавляем горох,солим и варим до готовности гороха на маленьком огне,когда горох сварился,добавляем натёртую морковь и варим ещё 5 минут,в конце варки добавляем нарезанный лук и зелень.Снимаем с огня,накрываем кастрюлю полотенцем и настаиваем 30 минут,после чего можно кушать!
Приятного аппетита!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Первые блюда
22.05.17 12:22
30
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирина Цевелева
22.06.2017
Чегонадо, этому весу? Чего он ...
Привет всем! Ровно год назад весила 105 кг, сегодня 68. Размер был 56, сейчас 44-46, кожа на месте, коридор каллорийност...
3 42
Екатерина Гримаренко
23.06.2017
Обращение) не знаю пока точно ...
Обращение) не знаю пока точно как тут все работает, но думаю, что регистрация здесь будет большим мотиваором на пути к м...
7 17
Elena
22.06.2017
Первый ощутимый успех
Ура! Сегодня маленькая радость - пройдено более половины пути к желаемому весу. Позади оставлены лишние 4,5 кг. Еще 4.3...
8 35
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы