Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе со сливками и сахаром |
4
|
500.8 | 10.9 | 24.2 | 60.2 |
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
122
|
59.8 | 1 | 0.4 | 11.7 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
174
|
81.8 | 0.7 | 0.5 | 17.9 |
Итого | 1132 | 642 | 12 | 25 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
31
|
49.6 | 0.6 | 4.5 | 0.6 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
161
|
75.7 | 0.6 | 0.6 | 15.8 |
Молоко козье |
600
|
408 | 18 | 25.2 | 27 |
Итого | 792 | 533 | 19 | 30 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
114
|
207.5 | 29 | 9.3 | 0 |
2020,03,19 |
106
|
82.6 | 3.3 | 5.7 | 4.3 |
Итого | 220 | 290 | 32 | 15 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3644 | 1465 | 64 | 70 | 137 |