База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Орехи смесь №4
Картофельное пюре с морковью
Proteïne bar
Лосось под прикрытием
Остатки с барского стола
Корнеплоды строго режима
Белый винегрет
Мини-чизкейки кокосовые
EQII-Harvest buff Salad
Полушубок
Начинка для рулета
Мясной рулет
Домашний майонез на лимонном соке и оливковом масле
Салат из квашеной капусты с морковью и клюквой
Перловка рассыпчатая
Stamppot Boerenkool 2025,12,17
Салат (красная кап-та, морковь, яблоко, лимон) 2025/12/08
Вирусный фарш (вирусный рецепт листов из фарша)
Тортилья из чечевицы
Орехи смесь №3
Куриные тефтели
Баклажанная икра с кунжутом
Салат из красной капусты с морковью и клюквой 2025/11/11
Кокосовые кексы
Lindahl's Kvarg, Stracciatella
Lindahl's Kvarg, Vanilla
Philadelphia Cream Cheese, Original
Мини-чизкейки
Whey Protein
Сыр домашний N1
Брауни банановый (без муки и крахмала)
Брауни яблочный (без муки и крахмала)
Schwarzwald schinken
Хлебцы
Roggebrood
Овощной "нехлеб"
Орехи смесь №2
Манговое мороженое
High Protein Mousse
Телятина с грибами 2025
Печень куриная
Икра баклажанная другим манеромЪ
Орехи смесь №1
Маойнез домашний
Кофе со сливками и сахаром
Ваще не хочу кушать :( Очень жарко...
Интересные блоги
Оксана Самандеева
12-01-2026
Возвращение!
И снова здравствуй любимый когда-то сайт. Много ле...
27
105
Лара
05-01-2026
Дневник питания за 04.01.2026
Доброе утречко! 🤩 Вчера 2020 ккал БЖУ 100/52/241 ...
8
69
Андрей_Б
10-01-2026
RealRPG ver.3.0 (09.01.2025)
Почему возникла идея вести дневник? Я не уверен, ...
14
53
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
10
53
Новые рецепты
Куриные котлеты
Автор
Анастасия
172.6
19.4
9.4
2.6
6
2
0
Говяжья печень в сливках
Автор
Анастасия
199.1
13.1
13.1
7
19
4
3
Лепешка морковная
Автор
Альто
113.3
12.6
5
4.1
18
7
9
Лучшие рационы
Кастор Трой
2026-01-02
Калорийность:
1128 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2026-01-05
Калорийность:
1399 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2026-01-08
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
97%