Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% |
100
|
160 | 2.6 | 15 | 3.6 |
Фасоль красная Красная цена |
100
|
121 | 6.1 | 0 | 14.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
цикорий растворимый на воде |
1
|
16 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 464 | 395 | 10 | 21 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Отруби ржаные хрустящие |
30
|
102 | 5.7 | 1.3 | 16.5 |
Итого | 130 | 162 | 8 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Халва без добавок |
40
|
187.6 | 5 | 8.6 | 22.4 |
Итого | 140 | 247 | 8 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски сливочные |
100
|
211 | 10 | 19 | 0 |
Итого | 400 | 211 | 10 | 19 | 0 |
Итого за день | 1734 | 1016 | 37 | 56 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Лужайкино 5% |
184
|
222.6 | 29.4 | 9.2 | 5.5 |
Сметана 15% |
35
|
56 | 0.9 | 5.3 | 1.3 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 651 | 281 | 30 | 14 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
5
|
27.6 | 1.3 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 5 | 27 | 1 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
567
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 567 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
161
|
255.5 | 20.7 | 18.7 | 1.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
16
|
100.6 | 0.4 | 10.7 | 0.6 |
Итого | 177 | 356 | 21 | 29 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
222
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
63
|
37.8 | 1.9 | 2 | 3 |
Итого | 285 | 42 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сосиски со сливками |
52
|
78 | 5.7 | 6.2 | 0.2 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 78 | 5 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные хрустящие |
30
|
102 | 5.7 | 1.3 | 16.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
фасоль на пару стручковая Бондюэль |
100
|
31 | 1.7 | 0.3 | 3.7 |
Итого | 280 | 198 | 10 | 3 | 29 |
Итого за день | 2417 | 983 | 70 | 57 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареная куриная грудка |
50
|
78.3 | 16.8 | 1 | 0.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай гринфилд черный |
200
|
30.4 | 4.1 | 1 | 1 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 456 | 125 | 20 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой и картофелем |
200
|
123.2 | 7.6 | 5.8 | 10.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Оладьи, по 2-176 |
10
|
21.3 | 0.7 | 0.7 | 3.2 |
Итого | 410 | 148 | 8 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны по флотски |
150
|
283.5 | 21 | 10.1 | 27 |
Итого | 450 | 283 | 21 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла в рассоле |
100
|
200 | 17.6 | 13.9 | 1 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 200 | 235 | 18 | 14 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2016 | 792 | 69 | 32 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Лужайкино 5% |
188
|
227.5 | 30.1 | 9.4 | 5.6 |
Корица, молотая |
1
|
2.5 | 0 | 0 | 0.3 |
цикорий растворимый на воде |
1
|
16 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Итого | 394 | 246 | 30 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
11
|
60.7 | 2.9 | 5 | 1.1 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 311 | 60 | 2 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
188
|
477.5 | 48.5 | 31.6 | 0 |
чай молочный улун |
200
|
281.8 | 40 | 10.2 | 8 |
Итого | 388 | 759 | 88 | 41 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные Дивинка |
30
|
51 | 4.7 | 1.1 | 5.1 |
Молоко 2,5% [Домик в деревне] |
100
|
54 | 3.1 | 2.5 | 4.7 |
Итого | 130 | 105 | 7 | 3 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
50
|
6.5 | 1 | 0 | 0.6 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 150 | 41 | 2 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1973 | 1212 | 131 | 60 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп-крем грибной |
239
|
693.1 | 10.8 | 23.9 | 105.2 |
Итого | 420 | 693 | 10 | 23 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
346
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 346 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
78
|
198.1 | 20.1 | 13.1 | 0 |
Цветная капуста на пару |
100
|
30 | 2.4 | 0.3 | 4.8 |
Итого | 178 | 228 | 22 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью |
8
|
48 | 1.5 | 3.9 | 1.8 |
Итого | 8 | 48 | 1 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
276
|
5.5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
32
|
19.2 | 1 | 1 | 1.5 |
Итого | 308 | 24 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста на пару |
176
|
52.8 | 4.2 | 0.5 | 8.4 |
Бульон говяжий |
78
|
10.1 | 1.5 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 254 | 62 | 5 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1914 | 1056 | 41 | 42 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пельмени Ермолинские |
188
|
502 | 15 | 28.2 | 47 |
Пекинская капуста |
130
|
20.8 | 1.6 | 0.3 | 2.6 |
Масло растительное Золотая семечка |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 528 | 612 | 16 | 38 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
158
|
55.3 | 2.1 | 0.2 | 10.9 |
Итого | 158 | 55 | 2 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
222
|
219.1 | 8 | 4.9 | 38 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
9
|
59.5 | 0.1 | 6.5 | 0.1 |
Итого | 231 | 278 | 8 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Чоко-пай (1шт=28г) |
28
|
124.6 | 1.1 | 5.1 | 18.6 |
Итого | 278 | 127 | 1 | 5 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желатин пищевой |
25
|
88.8 | 21.8 | 0.1 | 0.2 |
молоко домик в деревне отборное |
100
|
71 | 2.9 | 4 | 4.7 |
Итого | 525 | 159 | 24 | 4 | 4 |
Итого за день | 1720 | 1233 | 52 | 59 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
180
|
153 | 32.4 | 3.2 | 5.9 |
Сметана Домик в деревне 15% |
59
|
94.4 | 1.5 | 8.9 | 2.1 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 439 | 247 | 33 | 12 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби ржаные |
33
|
56.1 | 5.1 | 1.3 | 5.6 |
молоко домик в деревне отборное |
260
|
184.6 | 7.5 | 10.4 | 12.2 |
Итого | 293 | 240 | 12 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Итого | 115 | 182 | 14 | 13 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заменитель Сахара [HUXOL] |
0.015
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сало свиное вареное |
40
|
184 | 0.6 | 20.2 | 0 |
Итого | 40 | 184 | 0 | 20 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
329
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
молоко домик в деревне отборное |
112
|
79.5 | 3.2 | 4.5 | 5.3 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 641 | 86 | 3 | 4 | 6 |
Итого за день | 1828 | 943 | 65 | 61 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Гвоздика целая |
3
|
8.2 | 0.2 | 0.4 | 0.6 |
Омега3 Д3 Биафишенол |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 406 | 10 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Деревенский |
50
|
105 | 3.4 | 0.6 | 21.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Вода водопроводная питьевая |
211
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк Хелат |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Витамин D3 2000ME (Dtrix) |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.3 | 0 |
Итого | 461 | 229 | 9 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Деревенский |
52
|
109.2 | 3.5 | 0.6 | 22.3 |
сало свиное вареное |
24
|
110.4 | 0.3 | 12.1 | 0 |
Огурец парниковый |
221
|
24.3 | 1.5 | 0.2 | 4.2 |
Редька зеленая |
142
|
45.4 | 2.8 | 0.3 | 9.2 |
Лук репчатый |
21
|
8.6 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Крабовые палочки |
39
|
42.5 | 1.8 | 0.5 | 7.8 |
Подсолнечное масло |
19
|
170.8 | 0 | 19 | 0 |
Итого | 518 | 511 | 10 | 32 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Смородина Семена амаранта |
300
|
216 | 9.6 | 7.5 | 27.6 |
Пиколинат хрома |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 301 | 216 | 9 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
292
|
5.8 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
20
|
12 | 0.6 | 0.6 | 0.9 |
Итого | 312 | 17 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с фрикадельками |
200
|
106.4 | 5.5 | 6.7 | 6.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желатин пищевой |
25
|
88.8 | 21.8 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 425 | 195 | 27 | 6 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Деревенский |
41
|
86.1 | 2.8 | 0.5 | 17.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
25
|
165.3 | 0.2 | 18.1 | 0.3 |
Итого | 66 | 251 | 3 | 18 | 17 |
Итого за день | 2490 | 1431 | 60 | 73 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшенная каша на молоке и воде |
156
|
123.4 | 4.1 | 2.8 | 20.6 |
Сыр российский |
39
|
141.2 | 9 | 11.3 | 0 |
Молоко 2,5% |
31
|
16.7 | 0.9 | 0.8 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
285
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Деревенский |
49
|
102.9 | 3.3 | 0.5 | 21 |
сало свиное вареное |
14
|
64.4 | 0.2 | 7.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
234
|
145.1 | 6.8 | 8.2 | 11 |
Хлеб Деревенский |
82
|
172.2 | 5.6 | 0.9 | 35.2 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
141
|
33.8 | 1.6 | 0.3 | 5.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
344
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
59
|
35.4 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Крабовые палочки |
50
|
54.5 | 2.3 | 0.7 | 10 |
Итого | 2135 | 1271 | 53 | 55 | 136 |
Итого за день | 2135 | 1271 | 53 | 55 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
л-тироксин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 151 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% [Домик в деревне] |
312
|
196.6 | 9.7 | 10.9 | 14.7 |
Отруби ржаные |
41
|
69.7 | 6.4 | 1.6 | 7 |
Пиколинат хрома |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота [Фармстандарт] |
3
|
0.9 | 0 | 0 | 0.5 |
Витамин D3 500ME |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 355 | 267 | 16 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок «Кокос-Миндаль» [Савушкин] |
40
|
142.5 | 2.4 | 9.4 | 12.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% [Домик в деревне] |
40
|
25.2 | 1.2 | 1.4 | 1.9 |
Итого | 280 | 171 | 3 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
100
|
85 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Майонез Mr.Ricco ОРГАНИК на перепелином яйце 67% |
15
|
91.5 | 0.1 | 10.1 | 0.3 |
пельмени Ермолинские |
100
|
267 | 8 | 15 | 25 |
Итого | 215 | 443 | 26 | 26 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Заменитель Сахара [HUXOL] |
0.005
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сосиски вареные Премиум с натуральными сливками |
42
|
88.6 | 4.2 | 8 | 0 |
Итого | 442 | 88 | 4 | 8 | 0 |
Итого за день | 1743 | 974 | 50 | 58 | 66 |