Анжела
20.01.2021 21:06

Марафон `Навстречу лету!` Доброго времени суток, д...

Марафон "Навстречу лету!"
Доброго времени суток, друзья!  В воскресенье мы начнем наш марафон. Отчетный день будет каждое воскресенье. Формат марафона такой: каждый, кто хочет принять участие, в комментариях под этим постом пишет 1. Свой ник на сайте. 2. Свой вес на сегодня. 3. Желаемый вес к 31.05.21. Я всех внесу в табличку и рассчитаю, сколько нужно скидывать за неделю. Раз в неделю - контрольное взвешивание. По итогам будем делать выводы и корректировать питание и нагрузки. Самые смелые могут в комментариях выкладывать фотки. Я лично обязательно сфоткаюсь до и после. Может даже выложу.

 13 
 211
Наталья В 20.01.2021 21:10
Запишите меня, пожалуйста, Наталья В, 83 кг, хочу быть 65.
Марина 20.01.2021 21:12
Отлично! Я с вами.
Марина
61 кг нынешний вес
55 кг желаемый вес
На сайте много людей с одинаковыми никами. Марин точно очень много) Как будем различать?
Ilana 20.01.2021 21:22
Я попробую, Ilana- вес 66,6 хочу 60
Анжела 20.01.2021 21:23
Марина, не волнуйтесь, завтра всех занесу в табличку и присвою номер. Будете отчеты писать - номер указывайте.
Валерия 20.01.2021 21:30
А давайте и я с девчатами за компанию)
Валерия
69,2 нынешний
58 желаемый
Алинка #6 20.01.2021 21:47
Алинка
63 сейчас
55 хочу
Татьяна 20.01.2021 22:02
Татьяна
сейчас 82
хочу 72
Оксана Ксю 20.01.2021 22:08
Доброго вечера, и меня к вам возьмите! За праздники нагуляла лишку, очень надо))) Оксана Ксю, сейчас 62, хочу очень 57.
Татьяна №17 20.01.2021 22:13
Ну что ж...попробую и с вами.
1.Татьяна №17
2.112.8
3.105
Марго 20.01.2021 23:10
На встречу к лету
1. Марго
2.85
3. 65(хотябы),а в идеале 58.)) Но это думаю много к 31.05
Я с вами. Марина, 71 кг, хочу 58
carminaboo 20.01.2021 23:30
Навстречу лету!
1. carminaboo
2. 64
3. 58
Тетяна 21.01.2021 00:03
Татьяна.107.хочу 70
Natik Orlova 21.01.2021 00:14
Наталья. Есть 77,5. Хочу 67
Алексей К. 21.01.2021 00:29
А что будет на марафоне?
теоретически можно поучаствовать )))
Мужчин берете?
Алексей
116
80
))
Ирма Ирина 21.01.2021 00:45
Ирма Ирина вес 123кг хочу 100
Надежда 21.01.2021 00:48
Надежда
89 хочу 75
Ольга Долгих 21.01.2021 01:14
Ольга Долгих
59 хотелось бы 50
Настя 21.01.2021 01:19
Настя
Сейчас 76,4
Хочу 65
Любовь №131 21.01.2021 04:25
Любовь
Сейчас 79.8
хочу 73
Мила Васькина 21.01.2021 07:37
Мила
Сейчас 78
Хочу 69
Дарья 21.01.2021 07:44
Доброе утро! И я участвую) Dari - 85кг сейчас, хочу 65кг.
Ольга №22 21.01.2021 08:19
Доброе утро! И я с вами
Ольга
Вес 64.7 хочу 62
МариКа 21.01.2021 08:39
Попробую и я с вами, хотя сейчас спина болит адски... надеюсь подлечится и присоединиться к вам в полную силу...
МариКа
66,8
63
Ольга Sh 21.01.2021 08:43
Всем доброе утро.
Ольга Sh
сейчас 100 хочу в идеале 80 если будет хотя бы 85 будет уже отлично.
Наталья 21.01.2021 08:44
Добрый день! Я участвую. 1. Наталья 2.Вес на сегодня 77 3.Желаемый вес 69.
Доброе утро, я тоже хочу попробовать. не знаю хватит ли силы воли. 

Валентина Глебова- вес на сегодня 90 кг, желаемый вес 77кг, но реально, то хотя бы до 80кг
Лена № 27 21.01.2021 10:03
Я с вами
Лена
60
58
Elena 21.01.2021 12:16
Добрый день! А можно мы вдвоем?
Elena 63кг на поддержании
Alain 94.7кг, цель 86 кг
Татьяна №17 21.01.2021 12:18
Любовь  №131, Любаничка,ура!И снова в бой!
Любовь №131 21.01.2021 12:26
Татьяна №17, Привет, Танюша! Повоюем!
Наталья 21.01.2021 12:37
Добрый день, очень хочу, пробую интервальное голодание
Наталья 85,5, цель 65
Марина 987 21.01.2021 12:45
Татьяна №17, Девочки ,а вам помогают марафоны ?Что они дают ?
zhanna zh. 21.01.2021 13:10
Добрый день.   Zhanna    Текущий вес 80. хотелось бы 75, ставлю реальные цели.
Алина1993 21.01.2021 13:21
Доброго дня! Алина1993, текущий вес 75кг, к лету хочу 65кг.
Марина 21.01.2021 13:22
Добрый день! Марина. Вес на сегодня 59, хочу 53.
Любовь №131 21.01.2021 14:27
Марина 987, Мне помогает лишний кусок в рот не запихнуть, ведь каждую неделю отчитываться! Стыдно перед участниками. В команде как -то легче.
Марина 987 21.01.2021 14:44
Любовь №131, А мне кажется ,как идти строем ,в разных весовых и возрастных категориях ,для меня дополнительный стресс .
Marina 21.01.2021 14:50
Добрый день! Тоже хочу поучаствовать). Marina. На сегодняшний день 85 кг, к лету хотелось бы 73 кг.
Любовь №131 21.01.2021 15:06
Марина 987, Ну это для кого как! Вам решать, как для вас лучше.  Мы же все разные. Я два марафона прошла без стресса. После марафонов ухожу на поддержание. Все хорошо.
Инна 21.01.2021 15:13
Добрый день. Я с вами
Инна
Сейчас 101,2 кг
Хочу 85 кг
Татьяна №17 21.01.2021 15:48
Марина 987, кому как...А я Х марафон в августе начала со 136,к концу стало 115.Сейчас 112.Для меня меня-мобилизация,организация,поддержка,общение.Вместе оно веселее!Дух соревнований опять же.Все могут,а я что?Так что решайтесь!Всё получится!
Добрый день Можно с вами?
Марина-Марчелла, вес 77, желаемый 65
Марина 987 21.01.2021 15:59
Татьяна №17, Так ,а что мы здесь сейчас делаем ,разве не общаемся ,не помогаем,друг другу ?
Марина 987 21.01.2021 16:03
Любовь №131, А мне кажется это что то вроде соревнования .
Мэй Кето 21.01.2021 16:04
Привет! Хочу с вами. Мэй Кето, сечас -90,250, хочу-75. Это будет мне подарок на День рождения!
Татьяна №17 21.01.2021 16:09
Марина 987, там как забег!Дух соревнований!И хочется добиться результата ещё сильнее.Ну кому как.Людмила нам информацию давала нужную,подсказывала.То ли одна барахтаешься,а то ли командой!
Любовь №131 21.01.2021 16:17
Марина 987, Это кто как себя настроит. Соревнуются обычно одинаковые категории (в спорте) А мы все здесь в разных весовых категориях! Но для кого-то и соревновательный процесс во благо.
Любовь №131 21.01.2021 16:28
Татьяна №17, Танюш, не знаю что нам Анжела подготовит! До финиша бы доползти.
Татьяна №17 21.01.2021 16:31
Любовь  №131, куда мы теперь с подводной лодки?У меня до цели ещё не один марафон бежать!Флудим мы у Анжелы в теме.Получим по башке.Анжела,прости,мы просто рады новому забегу!
Клубничка 21.01.2021 18:49
Шустрик, уже марафон начинаешь?
А я только в голове формат начала создавать, ну я с вами в общем...
Клубничка
Вес напишу завтра , в воскресение был 98
К маю 83 цель но если реально оценивать возможности хотя бы 86
Екатерина 21.01.2021 18:54
И я с вами) Екатерина, сейчас 59. Хочу хотя бы 52.
Добрый вечер или как там, доброго времени суток) Малиновое варенье, сейчас 73 кг, потом 67кг хотелось бы.
Марина 987 21.01.2021 19:19
Любовь №131, Я ,мне кажется ,и без марафона здесь с Вами ,никуда не ухожу и график веса у меня на обозрении всеобщем .
Настя 21.01.2021 19:28
Анжела, я с вами! Не могу вернуться в свою летнюю форму. Вся одежда уже еле застегивается.
Настя, сейчас – 55,5. Цель – 50
Любовь №131 21.01.2021 20:10
Марина 987, Ну и хорошо. Вы самоорганизованный человек. Никто же никого не заставляет. Мы сами хотим участвовать. Я люблю разнообразие и перемены. Получится-хорошо, а нет- по голове не стукнут!
N.y.a 21.01.2021 20:14
Можно и мне к вам)...
Ник: N.y.a...
Вес: 78,хотелось бы 67
Ксюша 21.01.2021 20:15
Ксюша
Сейчас 60,400
Цель 50
Марина 987 21.01.2021 20:21
Татьяна №17, А мне сразу танцевальный марафон вспоминается с Джейн Фондой ,"Загнанных лошадей пристреливают ,не правда ли ".Много раз смотрела ,фильм психологический .
Vika 21.01.2021 21:11
Vika
77
62
Спасибо )
Анжела 21.01.2021 21:18
Наталья В, Ваш номер2
Анжела 21.01.2021 21:19
Марина, Ваш номер 3
Анжела 21.01.2021 21:20
Ilana, Ваш номер 4
Анжела 21.01.2021 21:23
Валерия, Ваш номер 5
Анжела 21.01.2021 21:23
Алинка, Ваш номер 6
Анжела 21.01.2021 21:24
Татьяна, Ваш номер 7
Анжела 21.01.2021 21:25
Оксана Ксю, Ваш номер 8
Анжела 21.01.2021 21:26
Татьяна №17, Ваш номер 17
Анжела 21.01.2021 21:26
Марго, Ваш номер 9
Анжела 21.01.2021 21:27
Марина Котрехова, Ваш номер 10
Анжела 21.01.2021 21:33
carminaboo, Ваш номер 11
Анжела 21.01.2021 21:33
Тетяна, Ваш номер 12
Анжела 21.01.2021 21:34
Natik Orlova, Ваш но ер 13
Анжела 21.01.2021 21:35
Алексей К., Ваш номер 14. Пост о начале будет в воскресенье. Там все расскажу
Анжела 21.01.2021 21:35
Ирма Ирина, Ваш номер 15
Анжела 21.01.2021 21:36
Надежда, Ваш номер 16
Анжела 21.01.2021 21:38
Ольга Долгих, Ваш номер 18
Анжела 21.01.2021 21:39
Настя, Ваш номер 19
Анжела 21.01.2021 21:40
Любовь №131, Ваш но ер 31
Анжела 21.01.2021 21:41
Мила Васькина, Ваш номер 21
Анжела 21.01.2021 21:42
Дарья, Ваш номер 20
Анжела 21.01.2021 21:43
Ольга № 6н и №49, в этот раз Ваш номер 22
Анжела 21.01.2021 21:44
МариКа, Ваш номер 23
Анжела 21.01.2021 21:44
Ольга Sh, Ваш номер 24
Анжела 21.01.2021 21:54
Наталья, Ваш номер 25
Анжела 21.01.2021 21:55
Валентина Глебова, Ваш номер 26
Анжела 21.01.2021 21:56
Лена, Ваш номер 27
Анжела 21.01.2021 21:57
Elena, номера Елена 28, Ален 29
Анжела 21.01.2021 21:58
Наталья, Ваш номер 30
Natik Orlova 21.01.2021 21:59
Анжела, моё самое любимое число
Анжела 21.01.2021 22:01
zhanna zh., Ваш номер 32
Анжела 21.01.2021 22:02
Алина1993, Ваш номер 33
Анжела 21.01.2021 22:03
Марина, Ваш номер 34
Анжела 21.01.2021 22:03
Marina, Ваш номер 35
Анжела 21.01.2021 22:04
Инна, Ваш номер 36
Анжела 21.01.2021 22:05
Марина-Марчелла, Ваш номер 37
Анжела 21.01.2021 22:05
Мэй Кето, Ваш номер 38
Анжела 21.01.2021 22:06
Клубничка, дорогуша, народ требует! В воскресенье начинаем. Если есть идеи - пиши. Номер у тебя 39.
Анжела 21.01.2021 22:08
Екатерина, Ваш номер 40
Анжела 21.01.2021 22:08
Малиновое варенье, Ваш номер 41
Анжела 21.01.2021 22:09
Настя, Ваш номер 42
Анжела 21.01.2021 22:10
Ксюша, Ваш номер 44
Анжела 21.01.2021 22:11
Vika, Ваш номер 45
Анжела 21.01.2021 22:12
Natik Orlova, прекрасно. Оно будет давать Вам силу. Каждый раз перед тем, как отправить что то в рот, проговаривайте его.
Марго 21.01.2021 22:38
Анжела, спасибо
Лена № 27 21.01.2021 23:03
Анжела, спасибо!!!
Инна 22.01.2021 03:27
Анжела, спасибо
Мила 22.01.2021 03:30
Хочу с вами
Анжела 22.01.2021 06:36
Мила, напишите свой ник, вес на сегодня и желаемый вес к 01.06
Ксюша 22.01.2021 07:01
Анжела, Спасибо!
Диано4ка 22.01.2021 07:04
Диано4ка
84
65
Елизавета 22.01.2021 07:06
Елизавета
69
60
Elena 22.01.2021 07:15
Анжела, спасибо!
Оксана Ксю 22.01.2021 08:00
Анжела, принято, спасибо!
eNNe 22.01.2021 08:16
Добрый день! Тоже хочу с вами! Одна никак не соберусь...  
eNNe
75
Хочу 60
Olga Ch 22.01.2021 09:01
всем, доброе утро! я совсем-совсем новичок!!! еще не понимаю как тут все работает и чего куда записывать, но уже хочу!! не бросайте меня!!!   Olga Cha, 92кг, хочу 75-73....
Галина-малина 22.01.2021 09:06
Галина, 65 кг, хочу 57.
Ольга Долгих 22.01.2021 09:34
Анжела, Поняла, спасибо!
Ольга Sh 22.01.2021 10:24
Анжела, Спасибо
Fitness_Kate 22.01.2021 10:29
Fitness_Kate, сейчас 63,5, хочу 56
Наталья 22.01.2021 10:40
Анжела, спасибо
Vika 22.01.2021 10:46
Анжела, огромное спасибо!
ALF 22.01.2021 11:08
Понравилось заглавие марафона..... за окном.... - 42 гр. мороза. Самое время для старта. Всем успешных отвесов.
Олеся 22.01.2021 11:18
Олеся. текущий 75, быть 65)))
Алинка #6 22.01.2021 11:57
Анжела, Спасибо
Добрый день. Здесь я новый новый новичок. Сейчас 91кг, к лету хочу 70, постараюсь.
Клубничка 22.01.2021 13:18
Анжела, идей вагон, куда писать ? в пост или в личку?
Мэй Кето 22.01.2021 13:19
Анжела 22.01.2021 15:13
Клубничка, давай в личке обсуждать
Ана-на 22.01.2021 15:25
Здравствуйте. Ана-на вес 67,5, хочу 62
Елена Никитина 22.01.2021 19:10
Добрый вечер. Елена Никитина вес 80,3 хочу 70,0
Клубничка 22.01.2021 19:29
Анжела, ок
Клубничка 22.01.2021 19:32
Olga Cha, за четыре месяца это нереальный сброс поставьте более реальную цель, если новичок то реально сбросить от 12 до 15 кг за 4 месяца , больше сбрасывать вредно для организма
МариКа 22.01.2021 21:05
Анжела, спасибо
Лариса 22.01.2021 23:01
Добрый вечер. Лариса. Вес 66,6, хочу 62,0
Мика 22.01.2021 23:05
Мика, 74,2, хочу 64
Olga Ch 23.01.2021 10:18
Клубничка,я цель поставила, а там сколько получится, на том и хорошо будет, любая цифра меня порадует, даже в 10 кг!.    вчера первый день пыталась вести дневник. я потребляю меньше калорий на самом деле, чем мне тут рекомендовано, но оч много жиров и соли. я в шоке! ни когда бы не подумала....  вот еще пару дней понаблюдаю, потом буду делать корректировку питания... ну а там посмотрим какие будут изменения... или не будет...ну а марафон= это как помощь и мотивация, я надеюсь...
Анжела 23.01.2021 11:18
Диано4ка, Ваш номер 46
Анжела 23.01.2021 11:19
Елизавета, Ваш номер 47
Анжела 23.01.2021 11:19
eNNe, Ваш номер 48
Анжела 23.01.2021 11:20
Olga Cha, Ваш номер 49
Анжела 23.01.2021 11:21
Галина-малина, Ваш номер 50
Анжела 23.01.2021 11:22
Fitness_Kate, Ваш номер 51
Анжела 23.01.2021 11:22
Олеся, Ваш номер 52
Анжела 23.01.2021 11:24
Гульнара Самаркина, Ваш номер 53
Анжела 23.01.2021 11:25
Ана-на, Ваш номер 54
Анжела 23.01.2021 11:26
Елена Никитина, Ваш номер 55
Анжела 23.01.2021 11:26
Лариса, Ваш номер 56
Анжела 23.01.2021 11:27
Мика, Ваш номер 57
Olga Ch 23.01.2021 12:11
Анжела, спасибо. понятно
Лг 23.01.2021 12:21
Если я правильно поняла,
Лариса,
мой номер 56,
мой вес 85,
к концу мая хотелось бы 65 кг конечно!
Только сегодня зарегистрировалась на сайте, прошу прощения за возможные ошибки и может быть глупые вопросы.
Горю желанием обрести фигуру моей мечты, и здоровье поправить.
eNNe 23.01.2021 12:28
Анжела, Спасибо!
Анжела 23.01.2021 12:38
Лариса, все правильно. Завтра будет первый пост и в нем табличка. Там найдете себя
Олеся 23.01.2021 12:59
Анжела, О, благодарю))))
Наталья 23.01.2021 13:10
Наталья, 74 кг - хочу 67 кг
Анжела 23.01.2021 13:23
Наталья, Ваш номер 58
Маргарита 23.01.2021 13:45
Маргарита, мой вес 104 цель 90 кг
Лг 23.01.2021 13:53
Анжела, спасибо!
Клубничка 23.01.2021 13:58
Olga Cha, терпения и усердия дойти до конца
Наташа 23.01.2021 13:59
Наташа, 94 хочу 75.
Евгения 23.01.2021 14:49
Евгения, 95.7 хочу 80.
Наталья В 23.01.2021 19:17
Анжела, мне кажется тут разные Ларисы, (56 номер и ниже Лариса).
Лг 23.01.2021 19:38
Наталья В, надо разобраться
Aлександра 23.01.2021 19:42
Sash81, вес 94,5, к маю хочу весить 76.
Olga Ch 23.01.2021 20:42
Клубничка,спасибо.
Тоня 23.01.2021 21:14
Тоня, 64, хочу 58
Надежда 23.01.2021 21:26
Надежда, 70,7, хочу 61
Андреа 23.01.2021 21:28
Андреа,вес 94.5,хочу 80
Анжела 23.01.2021 22:39
Наталья В, у меня в табличке только одна Лариса. Какую пропустила?
Анжела 23.01.2021 22:40
Маргарита, Ваш номер 59
Анжела 23.01.2021 22:40
Наташа, Ваш номер 60
Анжела 23.01.2021 22:41
Евгения, Ваш номер 61
Анжела 23.01.2021 22:42
Aлександра, Ваш номер 62
Анжела 23.01.2021 22:43
Тоня, Ваш номер 63
Анжела 23.01.2021 22:44
Надежда, Ваш номер 64
Анжела 23.01.2021 22:44
Андреа, Ваш номер 65
Наталья В 23.01.2021 22:48
Анжела, вот номер 56 вес 66,6{62], и ниже Лариса 85{65)
СВ 23.01.2021 22:50
Можно ли еще попасть к вам?? Св, вес 62,5, желаемый вес 57 кг.
Анжела 23.01.2021 23:03
Наталья В, спасибо, вторая Лариса под номером 66, надеюсь, разберемся
Анжела 23.01.2021 23:03
СВ, можно, Ваш номер 67
СВ 23.01.2021 23:05
Анжела, спасибо!!!! Удачи нам!
Анжела 23.01.2021 23:09
Анжела, Ваш номер 66
Анжела 23.01.2021 23:10
Наталья В, нашла, действительно одну Ларису пропустила. Спасибо!
СВ 23.01.2021 23:27
Лариса, удачи вам! Все получится!
Лариса 23.01.2021 23:53
Анжела, Спасибо
Лариса 23.01.2021 23:54
Наталья В, Спасибо за Вашу бдительность. Это Лариса, которая 66,6
Любочка Бжих 24.01.2021 00:28
Я сейчас аешу 90, хочу весить 78
Настя 24.01.2021 00:54
Анжела,спасибо!
Анжела 24.01.2021 01:13
Любочка Бжих, Ваш номер 68
Анжела, только сегодня увидела заметку про марафон , не заходила на сайт из за болезни. Возьмите меня ,пожалуйста, очень нужно, сама не справляюсь. Иринка Малинка вес 115, хочу пока достичь 100 кг
Андреа 24.01.2021 07:54
Анжела, Анжела,спасибо!А можно исправить начальный вес, сегодня вес оказался 95.2,ужас,за неделю плюс 700,я в шоке.
Марина 24.01.2021 11:57
Марина. 71,5 хочу 57
Анжела 24.01.2021 12:29
Андреа, ок
Анжела 24.01.2021 12:31
Иринка Малинка, Ваш номер 69. Вы молодец, правильно цель рассчитали. Уверена, что все получится!
Анжела 24.01.2021 12:32
Марина, Ваш номер 70
Моя❤️Ми 24.01.2021 12:54
Моя❤️Ми
71.5 кг
58
Анжела, извините, пожалуйста, я ошиблась с весом, можно исправить. Сегодня 115,9 кг
Хомячок 24.01.2021 14:46
Анжела, можно к вам  Мой вес 80  к лету хочу 60 рост 150
Ирина 24.01.2021 18:46
Здравствуйте. Возьмите меня в марафон
Ирина 24.01.2021 18:46
Мой вес сегодня 115. К лету необходимо 100
Анжела 24.01.2021 19:29
Хомячок, Ваш номер 81
Анжела 24.01.2021 19:29
Моя❤️Ми, Ваш номер 82
Анжела 24.01.2021 19:30
Ирина, Ваш номер 83
Ирина 24.01.2021 19:33
Спасибо
Amabel 26.01.2021 10:16
Добрый день. мой вес 71. к лету 61
Nota Li 29.01.2021 10:35
ой, я не в тот пост внесла себя, видимо. 
Впищите, пожалуйста, мне в марафон
Ник Nota Lвес сейчас 78,8, желаемый 65
Настя покр 
ВЕС 58 желаемый 45 но для начало 49
Анжела 28.02.2021 12:03
Настя Покровская, добавила, Ваш номер 111
Спасибо большое
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги