Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
35
|
69.3 | 2.3 | 0.4 | 13.9 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Итого | 685 | 274 | 16 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Хурма |
270
|
180.9 | 1.4 | 1.1 | 41.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 860 | 212 | 2 | 2 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Суп овощной на кур. Бульоне |
500
|
230 | 20 | 14 | 6 |
Итого | 800 | 233 | 20 | 14 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 430 | 64 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
180
|
249.5 | 33.1 | 13 | 0 |
Салат овощной обычный |
300
|
120.6 | 3 | 7.5 | 9.9 |
Итого | 780 | 373 | 36 | 20 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4155 | 1157 | 75 | 48 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Хлеб Петровский |
35
|
85.4 | 3.9 | 0.2 | 18.3 |
Сок лимонный |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 885 | 437 | 18 | 28 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Мандарин |
195
|
74.1 | 1.6 | 0.4 | 14.6 |
Итого | 305 | 125 | 2 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из кольраби |
300
|
198.6 | 6 | 8.7 | 23.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
130
|
223.7 | 21.5 | 15.3 | 0 |
Итого | 730 | 422 | 27 | 24 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Итого | 340 | 30 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
400
|
88 | 6.8 | 0.8 | 13.6 |
Итого | 700 | 91 | 6 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3410 | 1177 | 56 | 55 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
160
|
253.9 | 20.5 | 18.6 | 1.1 |
Хлеб ржаной Петровский |
30
|
70.8 | 1.7 | 0.3 | 14.6 |
Итого | 490 | 327 | 22 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
450
|
184.5 | 3.6 | 1.8 | 33.8 |
Итого | 750 | 187 | 3 | 1 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Салат "Оливье" с рыбой |
412
|
444.1 | 36.3 | 25.1 | 17.7 |
Итого | 712 | 447 | 36 | 25 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Икра Кабачковая [Ряжский Погребок] |
240
|
232.8 | 2.4 | 16.8 | 16.8 |
Итого | 540 | 235 | 2 | 16 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Салат овощной обычный |
300
|
120.6 | 3 | 7.5 | 9.9 |
Итого | 600 | 123 | 3 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3492 | 1368 | 68 | 70 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Каша пшеничная с сосисками |
400
|
340.8 | 13.6 | 16.8 | 29.2 |
Пастила Яблочная без Сахара [Белевская Пастила] |
50
|
42.5 | 0.5 | 0 | 10.2 |
Итого | 750 | 386 | 14 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 480 | 94 | 1 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Пицца Маргарита на Тонком Тесте [Додо Пицца] |
300
|
519 | 24.3 | 17.7 | 64.2 |
Итого | 600 | 522 | 24 | 17 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Мангольд с грибами |
300
|
148.2 | 6 | 8.1 | 12.3 |
Итого | 600 | 151 | 6 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3180 | 1224 | 46 | 44 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
30
|
101.1 | 3.7 | 1.8 | 17.5 |
Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль [СладКо] |
10
|
48 | 0.5 | 2.6 | 5.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 152 | 4 | 4 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Тунец (Жарка) |
191
|
230.9 | 41.9 | 7 | 0 |
Салат из печеных баклажанов |
400
|
186 | 3.6 | 7.6 | 23.2 |
Перец сладкий маринованный (Овощи и зелень) |
100
|
25 | 1.3 | 0.1 | 4.9 |
Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль [СладКо] |
10
|
48 | 0.5 | 2.6 | 5.8 |
Итого | 1001 | 492 | 47 | 17 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 380 | 47 | 1 | 1 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Винегрет от 09.05.2018 |
400
|
176.4 | 9.2 | 3.2 | 29.2 |
Итого | 700 | 179 | 9 | 3 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3321 | 871 | 62 | 26 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Каша пшеничная с сосисками |
400
|
340.8 | 13.6 | 16.8 | 29.2 |
Итого | 700 | 343 | 13 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и абрикосы, пюре |
275
|
121 | 0.6 | 0.6 | 27.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 121 | 0 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 100 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Салат из печеных баклажанов |
400
|
186 | 3.6 | 7.6 | 23.2 |
Тунец (Жарка) |
146
|
176.5 | 32.1 | 5.4 | 0 |
Итого | 846 | 368 | 36 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детское питание, Фрукты, яблочное пюре и абрикосы, пюре |
275
|
121 | 0.6 | 0.6 | 27.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 375 | 123 | 0 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет от 09.05.2018 |
400
|
176.4 | 9.2 | 3.2 | 29.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 700 | 179 | 9 | 3 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3896 | 1173 | 60 | 34 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
150
|
240 | 3 | 22 | 2.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
80
|
127 | 10.3 | 9.3 | 0.6 |
Хлеб ржаной Петровский |
30
|
70.8 | 1.7 | 0.3 | 14.6 |
Итого | 560 | 440 | 15 | 31 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
300
|
123 | 2.4 | 1.2 | 22.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 123 | 2 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбные котлеты |
200
|
218.4 | 24.2 | 7.6 | 13.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Рагу овощное |
250
|
120 | 4.3 | 4.5 | 14.5 |
Итого | 750 | 341 | 28 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
салат из зелени |
250
|
122.8 | 2.5 | 9.5 | 6.5 |
Рыбные котлеты |
100
|
109.2 | 12.1 | 3.8 | 6.8 |
Итого | 650 | 235 | 14 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3060 | 1281 | 61 | 59 | 113 |