Молодец, что взялись за себя :хорошо: нам лишнее ни к чему))
А Вы не торОпитесь - по 5 кг худеть? Я тоже дама в возрасте,
поэтому боюсь быстрее 2-3 кг в месяц.
Царевна
Алексевна, ем по рассчитанному коридору калорий! никакой
отсебятины))) воду пить приучилась как положено!так организм
реагирует ,думаю что после 80 кг так быстро вес не будет уходить
Светлана
Клер, вот реально почти во всех постах дизлайки((( а что тут
завидовать то? соблюдай рекомендации и тоже будет результат...ЖРАТЬ
НАДО МЕНЬШЕ (это я крысенышу написала :D
) кто не умеет радоваться за других, тот пропащий
человечишко :ты
Ольга
Поморцева, так у меня тоже никакой отсебятины не было: я
прочитала, что безопасный темп похудения не больше 4 кг в месяц и
почесала в этом темпе с 96 кг. Через 16 кг вдруг вижу - начало
плыть лицо, всё-таки возраст не позволяет коже подтягиваться так
быстро, как у женщим помоложе. Поэтому мне пришлось на время
остановиться, а затем снова худеть, но при этом снизить темп
похудения, чтобы лицо успевало. Остальные 14 кг в очень медленном
темпе ушли нормально: с лицом было ОКей)) К сожалению, я потихоньку
из этих 30 кг обратно набрала 10 кг и сейчас их скидываю, очень
медленно. Будьте осторожны, желаю всех благ и успеха! :rose:
Ольга
Поморцева, Как Вы молодец! Красавица! Держитесь и дерзайте
дальше! ))) Очень приятно читать про такие достижения и про желание
правильно питаться )
Очень хорошо выглядите! Поздравляю! 20 кг за 4 месяца - не перебор.
Мне МЗР рассчитал 25 кг на 11 месяцев и я с этим согласна. У меня
был печальный опыт в 2011 году, когда я в больнице за 14 дней
похудела на 16 кг. С ужасом вспоминаю, что творилось с моей кожей.
Ольга
Поморцева, Я это и имела ввиду. Организм слишком быстро
сбрасывает вес и поэтому кожа плохо себя чувствует. Я торможу
похудение при помощи дней объедения, потому что тоже худею быстрее,
чем рассчитал МЗР.
Прекрасный результат! У вас, наверное, железная сила воли и
завидная целеустремленность. Мне вот за целый год удалось меньше
чем на 10 кг похудеть, и то недавно 5 набрала после срыва.
Вы не шутите? Мне кажется, что на верхнем фото - Вы, а на
нижнем - Ваша мама. Женщина на нижнем фото явно старше лет на
20. Вы проверяете , определим или нет?
Надежда
Макаренко, вы же понимаете что худеет все и лицо в том числе)))
с кожей делаю что могу,но увы результат пока такой ,а в блонде
мне намного лучше чем в темном цвете)) в жизни по крайней мере)))