Эту неделю интенсивно сбрасываю наеденое за выходные) шашлык, крылышки, колбаски....вкусно, но отрабатывать непросто) сегодня снова час на дорожке, пока не взвешивалась, жду завтра..Эх, так хочется приятного сюрприза и хорошего отвеса)))

Постепенно выхожу на допраздничную калорийность, осталось еще 100 калорий, так что со следующего понедельника снова будет 1500 калорий. В принципе, эти 9 дней дали результат, надеюсь до 11 мая устойчиво закрепить первую "пятерку" на весах.

Усиленно готовимся к Пасхе))) сегодня начала глобальную уборку на кухне, вечером планирую расписывать пасхальные пряники. По прежнему питаюсь на 1500 калорий, в тренировках тоже без изменений, другую активность не учитываю, хотя после посадки картошки у родителей устала, как собака)) сама вызвалась копать, а потом стыдно было бросить...

Так, пробую с сегодняшнего дня снизить калорийность еще на 100 калорий. Судя по результатам взвешивания моя активность, тренировки не соответствует 1600 калорий...настроение паскудное..

Сегодня все в дневнике разноцветное, но сил что-то менять нет((( как-то подсела батарейка... Наверное, угли завтра надо чуть прибавить, может в этом причина? В остальном без изменений: тренировка утром, что-то делаю по дому до обеда, првгаю на скакалке, потом читаю, смотрю сериал, сплю часик, вечером готовлю ужин, опять же телек выручает))) так и проходят серые, ничем не примечательный дни(((

Карантин идет своим чередом....тренируюсь дома, а с калорийностью экспериментирую, т.к. шагов сейчас мало, пытаюсь компенсировать скакалкой. Вес, зараза, стоит....может, в нынешних условиях, 1600 калорий много?

С сегодняшнего дня прекращается пригородные сообщение, а на карантин на работе уходим завтра, следовательно к родителям уехать не смогу и завтрашний ДР обещает быть грустным, т.к. прийдется сидеть одной в квартире:зал закрыли, на работу не надо, друзья разъехались, а к родителям не попала(((( пытаюсь найти позитив....Вайберу не закрыли, так что все позвонят, а не будет праздника - не будет соблазна(((( что ли уборку глобальную провести????

Тренажерку закрыли на карантин(((( хорошо, хоть вчера об этом узнала, а то обидно было бы притопать на 7 утра и обломаться. Ищу позитив в сложившейся ситуации: с утра потренила дома (не то пальто, но лучше, чем ничего) Есть повод сократить калорийность и посмотреть, что будет) так что сегодня - 100 калорий и надо больше шевелить лапками. Правда, на фоне карантина, как-то особо на улице не погулять, а тренировка вечером дома особого энтузиазма не вызывает(((

Реально стручковая фасоль - вещь!!! В этом году она уродила и мама для меня (ем ее только я) нашла классный рецепт консервации, в водной заливке, ни масла, ни сахара, немного уксуса только. Оказалось, что при низкой калорийности ее еще и прилично получается по объему, т.к. она легкая. Реально до булгура с котлетами в обед дело не дошло, т.к. пока хрумкала эти 150 г фасоли уже и наелась.. так что обед разделился на две части) потихоньку сливается водичка, сегодня еще -300, надеюсь и завтра на отвес)

Светофор сегодня))) обидно-досадно, но 2 кг за выходные прилипло( теперь хотя бы за 2 недели их сбросить...Это так несправедливо: сбрасывала я эти 2 кг месяц, а вернулись за 2 дня) понятно, что вода сольется и будет не так печально, но есть повод подумать чего это меня на сладкое так пробило, вроде сытно и вкусно ем, а тут зефир в шоколаде и конфеты меня победили)))