Доброе утро, Мне пришлось уезжать на 5 дней в гости к детям.Накормить меня старались от души. 😃.А так как я с Украины ездила в Крым, моя дорога с переходом границы в Крым и в одну и в другую строну была 16 часов.По 5 часов стояли на Чонгаре  без воды и туалетов. 😢Сегодня дома с ужасом становилась на весы, а там и нет никакого плюса. 🤭.Вес мужественно устоял.Очень рада, что я снова с  вами  .Полет продолжается, вот только меня программа опять в выплюнула.

Всем доброе утро!Делюсь своими маленькими успехами.На сайте я с 22 февраля, на сегодня минус 1,9 кг.Спасибо всем за поддержку, за то что делитесь своими достижениями.Движемся к цели 😛!

Хочу купить себе фитнес браслет.Девочки, кто уже пользуется напишите пожалуйста ваши отзывы и модель.Я еще не определилась какой выбрать. 😳

Жизнь продолжается, утром отвес 300 грамм, а как приятно 👏

Всем доброе утро! С весной вас девочки и мальчики.Пусть она для всех нас будет солнечной и радостной! 🌹

Вот и я публикую свои старания за сегодня.Старательно пила воду, чувствую себя хорошо.Если есть замечания от более опытных  форумчанок, напишите пожалуйста свои советы.

Девочки, подскажите мне как  правильно заполнять дневник тренировок.Я хожу в тренажерный зал.Занятия 30 мин плюс растяжка.Тренажеры гидравлические.А как это записать в дневнике не знаю.

Добрый день, ну вот и я выхожу из подполья.Я на этом сайте уже неделю.Очень много полезной информации для себя получаю.Какие вы все молодцы.А мне еще работать и работать над собой.Очень хочется похудеть.