фаина

Марафон "Лето 2016" 17/08-24/08 (12 недель)

фаина  -> Всем
Марафон "Лето 2016" 17/08-24/08 (12 недель)
До окончания этого нашего "забега" осталась неделя. Поставлю сегодня шуточную картинку. Конечно мы стремимся к нашим целям, нашим идеалам. Иногда немножко не получается, но мы все Женщины, красивые, умные, добрые и совершенные.
Дорогие мои подружки! Да-да, я уже считаю всех вас своими подружками.
В нашем летнем марафоне осталась одна неделька. Последний летний отчет будет 31/08. Все желающие, плавненько переходим на осень.
Девочки, кто сейчас не участвует, но хочет присоединиться к нам осенью! Пишите прямо сюда ваши данные - рост и цель на 1 декабря.
вес только 31/08. Это будет финал нашего летнего и начало осеннего марафона
Осенью организатором будет наша Царевночка (Царевна Алексевна, )
Фото:
Марина Р. Марина Р.
29.08.16 6:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хочу присоединиться осенью, рост 163 см, цель на 1 декабря 55 кг.
фаина фаина
29.08.16 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, давно не пекла блинчики, смотря какой по толщине (плотности) думаю грамм 50-60 приблизительно..
Deep Winter Deep Winter
29.08.16 13:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, о, это значительно облегчит мою вчерашнюю калорийность, блинчики были тонкие. Спасибо))) спасибо, что записываешь всех, я опять в бегах сегодня, еще пару дней суматохи, потом будет спокойнее, надеюсь))
фаина фаина
29.08.16 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Марина Р., добро пожаловать :rose:
Марина Р. Марина Р.
29.08.16 6:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, спасибо. А как мне увидеть что я в таблице? Просто 1-й раз участвую, не знаю как это делается
фаина фаина
29.08.16 7:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Светлана Морева, :rose:
Марина Р., девочки, 31/08 будет новый топик и две таблички, одна наша финишная и вторая, только девочки, которые добавились на осенний марафон. Потом Царевна Алексевна из этих двух сделает уже основную табличку на осень. Отчеты у нас по средам. Так что ваш первый отчет будет 31/08, так сказать изначальный вес.
Марина Р. Марина Р.
29.08.16 7:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, спасибо что объяснили :)
Hiver Hiver
29.08.16 7:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, не помню, в списке желающих я или еще нет. Записываюсь, если не попала.
167 см, вес 59.
До 31 августа должна до дома доехать (с пятницы в поезде живу), напишу сейчашный вес.
надежда алексеева надежда алексеева
29.08.16 8:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, извини,что с опозданием,мне в этой суматохе казалось,что отмечалась))))))№75 72.6 отвес-0.8))))))))))в осенний марафон я с вами!
фаина фаина
29.08.16 8:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Hiver, ты с нами, "усе включено" :)
надежда алексеева, суматоха приятная, понимаю. На 24/08 было 72,1 (пока не меняла табличку) :)
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 11:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, запишите меня, пжл
только объясните немного что и как, или ссылку мне дайте, я сама прочту
никогда не участвовала в подобных марафонах
Светлана Морева Светлана Морева
29.08.16 6:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я тоже хочу в марафон, мой рост 161, цель на 1 декабря - 60 кг)
надежда алексеева надежда алексеева
29.08.16 8:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
0.8))))))))))))это комп сглючил))))))))))))
надежда алексеева надежда алексеева
29.08.16 8:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
0,8
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
29.08.16 8:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Уже жду нового марафона))) Пора впрягаться..)
надежда алексеева надежда алексеева
29.08.16 8:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
это после дороги вода задержалась)))))))))) ;)пусть будет 72.1)))))))посмотрим через 2 дня в привычной обстановке))))
Серафима Серафима
29.08.16 11:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, В нормальном ключе. А вас поздравляю, со званием, которое вы себе присвоили......
ну если рассматривать в таком ключе, то я вообще сейчас почувствую себя греческой богиней
Deep Winter Deep Winter
29.08.16 13:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Серафима, мерси)))))
Nady875 Nady875
29.08.16 13:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
здорово)осенью продолжаем))))спасибо))
Deep Winter Deep Winter
29.08.16 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем привет!
ХЕЛЕН ХЕЛЕН
29.08.16 21:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Хочу присоединиться осенью, рост 164 см, цель на 1 декабря 82 кг.
фаина фаина
30.08.16 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Ксенечка, а ты к нам хочешь?

ХЕЛЕН, добро пожаловать :rose:
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 7:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, я хочу) Но вы вроде как заканчиваете?) Или вы новый марафон организовываете? Царевна Алексеевна зачинает новый марафон?) В общем- я -ЗА!
фаина фаина
30.08.16 8:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Да, Царевночка будет вести вести осенний марафон. Просто, кто был летом - переходим на осень, а кто ещё хочет участвовать, то я пока тут собираю данные. А потом перешлю Царевна Алексевна и она уже оформит табличку и будет нашим организатором :)
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 10:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, дадад, буду на осень и.о. Фаины)))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 10:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, тогда и меня "посчитайте пожалуйста")))))
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 10:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, сейчас пока Фаина всех записывает, а то я бегаю по больницам, ничего не успеваю))) Но завтра уже вроде должно всё устаканиться.
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 10:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, тук-тук-тук, я к тебе)) (мы вроде на ты, склероз, простигоспади). Примите меня в осенний марафон) Скажешь, какие данные надо указать?)
Screech Owl Screech Owl
30.08.16 6:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, грамм 25 точно весит, зависимости от толщины.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 10:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем привет! Screech Owl, 25 граммов это вообще было бы отлично, потому что в таком случае мой воскресный калораж стал бы совсем приличным. Но что-то мне подсказывает, что блинчики были граммов по 50, как советует Фаина)) Превышение коридора всё равно получается.
Алена Дубенко Алена Дубенко
30.08.16 8:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Фаина привет сегодня пишу свой отчет так как уезжаю на море на 3 денька весы с собой не беру. #44 вес 51 ура я дошла до цели как и планировала! На слелующий марафон цель 48кг.
фаина фаина
30.08.16 8:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алена Собко, привет! Хорошего отдыха :rose: и очень, очень рада за тебя.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 10:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алена Собко, давай мы тебя запишем в первую табличку "Группа поддержки веса", там укажешь свой коридор 48-50 кг и будешь внутри него продвигаться к цели)) Нам нужны герои)))
Алена Дубенко Алена Дубенко
05.09.16 21:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, давай запишем:)
Deep Winter Deep Winter
05.09.16 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алена Собко, уже!))
фаина фаина
30.08.16 10:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, обязательно на "ты" :D пока рост и цель на 01/12. Завтра отчет по весу))) Так, что можно и завтра в новой теме "Лето 2016 финал"
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, а чой то мы по средам отчитываемся?))) А не по итогам недели?)))) Можно с 1-го сентября то?;) рост 178 цель на 01.12.16 - 75 кг
Вес на нынешний момент пока не скажу))) Скажу по факту марафона на 1 сентября, можно?
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 11:35 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, ого! мы одного роста! Вот я начала с 75 кг в середине мая. Но постоянно разгильдяйничаю, так что пока только 71 кг))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 12:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ну завидую, что тут сказать))) Пока что моя цель итоговая 70. Там посмотрим. До 70-ти то еще ползти и ползти
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 14:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, а я 65 хотела, но что-то энтузиазм пропал. Однако по-прежнему хочу 65.
фаина фаина
30.08.16 14:23 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, У нас получается большинство - продолжаем. Так получилось, что отчетный день среда. Всех это устраивало :)
Ксения Ляховская написал:
) А не по итогам недели?))))
у нас неделя - это от среды до среды :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 14:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, хорошо))) по средам) То бишь завтра сообщить вес для начала нового марафона? осеннего?
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 11:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
рост 170,вес на 30,08 - 76,2, моя цель на 01,12 - 62 кг
Nady875 Nady875
30.08.16 11:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
завтра отчитаюсь и как раз цель напишу на декабрь)
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 12:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Заметила за собой, что я просто физически не могу читать длинные посты. Сразу ставлю их на "не следить". Если когда-нибудь захочу что-то замутить в своем блоге, то это будет пара небольших абзацев + какая-то графика.
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 13:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Девочки-организаторы!!! я в теме или нет???
фаина фаина
30.08.16 14:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey, конечно в теме :)
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 14:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, ок, там я думаю, по ходу разберусь
фаина фаина
30.08.16 14:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey, да просто правил, как таковых нет :) Отчитываемся по средам. Сегодня увидишь новый "топик" - Лето 2016 финал. Это для "летних" типа финал,и начало для "осеннего марафона", на следующей неделе опять будет новый топик. Вообщем отчетный день среда (желательно не опаздывать и радовать результатами :)) а остальное время просто общаемся.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 14:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, а давай какие-нибудь правила придумаем))) например тех, кто не похудел за 2 недели на 500 гр вызывать на ковер - писать объяснительную. Ржу)))
Алла Дин Алла Дин
30.08.16 14:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, хорошая идея, а то оправдания типа - "были выходные, они-то все и испортили" уже не канают))) Хотя, чувствую, что сама же в первый список "обвиняемых" и попаду, со следующей недели отпуск - море, шашлычок, коньячок... и 100% чебуреки!!! И не отговаривайте! я весь год их жду! :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, ну всё, ты первый кандидат на ковер))))))
Алла Дин Алла Дин
30.08.16 15:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Есть подозрение, что совесть моя будет усыплена коньяком :хихикаю: как говорится: "Боишься поправиться? Коньячок перед едой притупляет чувство страха!!!" LOL
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, я тоже любитель коньяка. Будем писать объяснительные вместе)))
фаина фаина
30.08.16 15:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, LOL так так, у меня за 3 месяца все же получилось -4 кг, пронесло без объяснительных....
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, у меня тоже 4 кг за три месяца. Ой нет, за 4.5 месяца. Ну ничего, для лица это самый безопасный темп))
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, так ведь есть марафоны с правилами, ну там типо призового фонда и прочее, например вход в марафон 200 руб с человека, по истечению 3-х месяцев выделить 3 или 5 мест, по соотношению потери веса (тут тоже правильный подход нужен, высчитывать в % соотношении надо, а не так, что ты весила 120 и похудела на 20, и кто-то весил 60 и похудел на 5, здесь только в пропорциях высчитывать.) и на эти деньги купить призы, или прямо организовать денежный призовой фонд, плюс обязательное фото ДО и ПОСЛЕ, в одном и том же белье, одном и том же месте и при одном и том же свете, лицо можно прикрыть листком с надписью МАРАФОН ОСЕНЬ 2016, обязательно указывать свои параметры все 1 раз в месяц, вес 1 раз в неделю, как ВАМ??? только тут честность важна в плане денег, ну я думаю с этим все в порядке. сколько обычно человек участвует? я думаю вход 200 руб, это не большие деньги совсем, зато стимул есть, если участников будет 50 человек - это 10000 призовой фонд, грубо говоря 5000-1 место, 3000-2место, 2000-3 место.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:19 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Viki Rey, упала вобмарак, прочитав про деньги. Молчаливая пауза)) В общем так, люди хотят похудеть по каким-то своим причинам. Вот расскажу про свою причину. Я была привлекательной и эффектной девушкой/женщиной, я привыкла к этому, воспринимала это как должное, не ценила это. В 44 года я вдруг увидела, что превратилась в жирную старую тетку. Это было так необычно и страшно, что я решила снова стать привлекательной, как я привыкла. Ну и стала. И трачу много усилий, чтобы не возвратиться в тот момент, когда я разревелась перед зеркалом. Это моя личная мотивация. Ну как могут деньги повлиять на нее? В общем, я про деньги ничего не поняла)))
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
30.08.16 15:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, согласна...
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, да деньги - это не мотивация, а всего лишь приятный бонус, который можно потратить на себя, например если сделать призы в виде подарочных карт. Я не думаю, что призовой фонд в 10000 руб - это мотивация, повторяю - это просто приятный бонус для победителей. Я же не настаиваю)))) просто кто*то сказал о правилах, вот и я предложила свой вариант
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey, а где люди берут деньги для этого? Ну блин я бы совместила полезное и неприятным, но кто деньги дает? где он их берет?))
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна,
Царевна Алексевна написал:
а где люди берут деньги для этого? Ну блин я бы совместила полезное и неприятным, но кто деньги дает? где он их берет
не совсем поняла, кто деньги дает??
Деньги вносят на карту все те, кто хочет поучаствовать, на карту организатора по 200 рублей ( это сумма из головы, можно и меньше), то есть вход в марафон платный, призовой фонд составляется из всех собранных средств за вход
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Viki Rey, ой фсё, я поняла что я отсталая кошелка. Карта какая-то. Махнула безнадежно рукой куда-то вдаль)))
фаина фаина
30.08.16 15:20 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Viki Rey написал:
это не большие деньги совсем, зато стимул есть,
Это как бы из другой области "марафонов" Мы собрались, чтоб поддержать друг друга, порадоваться успехам, поругать за нерадивость. Для меня (уверена что и для всех девочек) стимул в хорошей фигуре, плюс вместе "веселее", плюс приятное общение.
Моника Белуччи Моника Белуччи
30.08.16 15:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, Viki Rey, фаина,
Я тоже думала о еще одном стимуле.
Еще в раздумьях. Может применю их к себе самостоятельно :think: , а может и нет, если не созрею (зрею я медленно).
Но были идеи:
1. при наборое веса/топтании на месте - сделать что-то благотворительное или глупость какую-нибудь чтобы неловко было (и фото-отчет в марафон). Смысл в том, чтобы все-таки что-то сдерживало от соблазнов и это что-то было чувствительным.
2. При потере веса - покупка красивого платья/блузы/юбки/ и т.п. Опять же, фото-отчет в марафон. Ну или еще чем себя побаловать и похвастаться под всеобщие аплодисменты.

Кстати, глупости можно веселые и неунизительные (ребяческие-хулиганские) придумать. Деньги (например, на новое платье) перечислить в помощь нуждающимся. Так как цель не достигнута.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, Вы такой креативный человек, я теряюсь. Жду на помощь Фаину.

Еще хочу написать для тех, кто не успевает следить за форумом: Фаина - организатор марафона, а я просто вызвалась помочь в марафоне на период, пока Фаина сдает экзамены на курсах и сдает проекты. Если вдруг кто-то чувствует, что он тоже готов возглавить эту пьянку, то это будет прекрасно, сообщите об это. Чем больше лидеров марафона, тем проще обращаться с этим мероприятием))
фаина фаина
30.08.16 15:59 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, Царевна Алексевна, ничего плохого не вижу в таком вот "наказании-поощрении" самой себя :) Но тут каждый решает сам для себя....
Я вот вчера решила, что надо порадовать себя новой сумкой, можно сказать подарок самой себе за летний минус... А сегодня сижу и думаю, да ну его по жаре тащиться (принципиально хожу пешком куда только могу дойти). Порадую сумкой себя потом, а вот часов в 20 пойду просто прогуляюсь быстрым шагом :)
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы слишком драматизируете!!!!!! я повторяю - это как игра, все тоже самое и поддержка и взаимные обмены советами и мнениями, я абсолютно не преследую меркантильный интерес, а вы все так в штыки восприняли
фаина фаина
30.08.16 15:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey написал:
только объясните немного что и как,
Viki Rey, так я и объяснила, как у нас :) "Марафоны" с призами тоже имеют место быть, но не в нашем случае. Обычно такие мероприятия устраиваются хотя бы если участники живут в одной области. У нас же тут целый мир собрался :)
Viki Rey написал:
просто кто*то сказал о правилах,
кто то - это я, организатор данного марафона, ответила вам на вопрос "что и как".
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, ок, я поняла
то, что я предлагала - это просто предложение, вам, как организаторам. ВСЕ.
это рассматривается и принимается, либо отклоняется. Не раздувайте из мухи слона.
Ольга Б Ольга Б
30.08.16 15:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey, если как игра, то надо было предлагать на бонус кг грецких орехов, неочищенных :хихикаю:
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, нет, лучше чищенные, причем лучше чилийские))) они красивше))
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б, приз может быть любой, но грецкие орехи надо еще купить, а на что?? вот отсюда и мысль моя пошла...возможно организаторы живут на юге и для них орехи найти, не проблема.
Ольга Б Ольга Б
30.08.16 15:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey, зачем покупать? вышел на улицу осенью и насобирал, бесплатно, лежать они могут долго, до окончания любого марафона. У вас не растут? Думаю найдется доброволец насобирать такой фонд, тут же друзья собрались, а чего не сделаешь для друга )))
пс любой призовой фонд в купюрах притягивает темных личностей с ученой степенью по фотошопу
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 15:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Меня еще вот какая проблема волнует. В веб-мессенджере написано, что у меня 17 новых сообщений. :o С трудом нашла пять. Где остальные 12? Мучает совесть, что я кому-то не ответила. :think:
Ольга Б Ольга Б
30.08.16 15:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, кстати о сообщениях, когда переходишь по уведомлению у меня просто открывается полностью пост, а не должно это уведомление отсылать сразу с самому комменту?
Viki Rey Viki Rey
30.08.16 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина написал:
Обычно такие мероприятия устраиваются хотя бы если участники живут в одной области. У нас же тут целый мир собрался
призы можно отправить в любую точку страны. (говорю о России), если эта денежная сумма, то переводом на карты победителей. Это не проблема
фаина фаина
30.08.16 15:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Viki Rey,
Viki Rey написал:
Не раздувайте из мухи слона.
я ничего не раздуваю, отвечаю на Ваши вопросы (терпеливо :)) в сообщении от 15:42 Вы цитируете меня, я говорю, что у нас тут целый мир собрался - вы же отвечаете что в пределах России не проблема...
Моника Белуччи Моника Белуччи
30.08.16 16:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна написал:
я теряюсь.
Просто идея в мотивации. "Для себя" не очень действенно - может и подождать сколько-то дней/недель/месяцев. Потом дни складываются в месяцы и годы, а там и десятилетия не за горами.

Поэтому, при недостижении цели, должно быть что-то чувствительное (мб болезненное даже) именно для того, кто не дошел до цели.
Так как, я не в России живу, то деньги в общаг отпадают (я хоть и не богатей, но деньги в данном вопросе меня не стимулируют), да и призы по почте меня мало интересуют (пока их дождешься вся радость сгинет). Каждый сам знает, что для него бо-бо, а что приятно.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 21:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, даже не знаю, что сказать! Мое похудение никому со стороны не было нужно, кроме меня самой. Мужу я нравлюсь всякая. Мама, которая меня пилила "прекрати полнеть", всё равно давно умерла,пилить некому. Свекор толстый. Свекровь тихая и молчаливая, никогда ничего не скажет. Кровная родня вся толстая))
Моника Белуччи Моника Белуччи
30.08.16 16:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина написал:
Но тут каждый решает сам для себя....
Да! Так я об этом же. Только, такой стимул можно придумать и выложить самому в марафон, тоже для отчета личного.
фаина фаина
30.08.16 16:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Моника Белуччи, ну вот как только награжу сама себя сумкой, покажу вам мой "приз" за летние 4 кг :) (в минус)
фаина фаина
30.08.16 16:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ольга Б написал:
а не должно это уведомление отсылать сразу с самому комменту?
вот этого бы очень хотелось, но к сожалению это не так. У меня тоже открывается вся переписка и приходится перечитывать одно и то же, чтоб не пропустить. Иногда все же лично я пропускаю, какие то сообщения, что совсем не приятно
Ольга Б Ольга Б
30.08.16 16:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, может высказать наши пожелания по улучшению сайта? )) я правда не знаю к кому обращаться
Виктория Виктория
30.08.16 16:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добавьте и меня в осенний марафон, рост 162, вес 67-69кг, к 01.12.16г. - 54кг, а то и больше)))
фаина фаина
30.08.16 16:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :rose:
Моника Белуччи Моника Белуччи
30.08.16 16:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина написал:
покажу вам мой "приз"
Ждем. Я люблю на такие "штучки" смотреть.
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 16:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ой, я уже ухожу в больничку к мужу. Всё прочитала, но мозг воспален и мало что понимает. Мне даже неудобно перед всеми. Так на вскидку могу сказать, что мы все худеем по каким-то своим личным мотивам. Вот лично мне захотелось снова стать молодой, и мне это удалось. Осталось только приложить усилия, чтобы не потерять этот результат. А у кого-то есть другие ориентиры. Мы все разного возраста, и соответственно хотелки у всех разные. Всё, я ушла в больницу к мужу)))
фаина фаина
30.08.16 18:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 21:36 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Ой, что сегодня вечером было! Даже не знала, что я бываю убедительна в образе раъяренной фурии)))) Надо это запомнить и закрепить)))

Уставшая, впотьмах села в маршрутку, которая, согласно наклейке на лобовом стекле, идет до больницы. В темноте долго ездила по каким-то переулкам, хорошо знакомую больницу так и не увидела, в итоге снова приехала на то место, откуда уехала. А пешком уже нет сил идти, это около трех километров. Оказывается, вечером маршрутка не ходит до больницы, но нигде об этом не написано. Ну вы представляете мое состояние!

В общем, водитель довез меня одну до больницы, чтобы не быть прОклятым по седьмое колено. Возле больницы мы с ним помирились)))) Реально африканские страсти. Сама от себя не ожидала.
фаина фаина
30.08.16 21:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, вот я все таки сожалею, НО иногда (да что там иногда, довольно часто :oops:) тоже так ""срываюсь" и что удивительно очень действенно. Недоумеваю, ну почему некоторые люди не воспринимают нормальных доводов и спокойным тоном. Обязательно надо разъяснить - что, почему и как будет, если он/она не сделают то-то... :D
Deep Winter Deep Winter
30.08.16 22:03 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
фаина, да кто его знает, может, он бы меня и со спокойным тоном довез, но я взорвалась сразу, других вариантов не было :crazy: Хотя нет, он первый растопырил пальцы "вы что не знаете, что вечером маршрут укороченный?" Ну откуда я могу знать?!))))
фаина фаина
30.08.16 22:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, да я даже не сомневалась что "фурия" просто так бы не проявилась. Но хорошо, что вы "помирились" :хорошо:
January Smith January Smith
30.08.16 22:17 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Приветик... Я одна не похудела? А даже набрала... Зато у меня радость-я лучший сотрудник по итогам подписноц за второе полугодие. Цель до НГ-похудеть,сдать экзамены и стать сотрудником года!!!!
фаина фаина
30.08.16 22:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, Джунарочка, привет :) не знаю что такое
January Smith написал:
подписноц
но поздравляю. Приятно очень... Две цели у нас с тобой совпадают, а дальше и ты станешь "сотрудником года", и я найду работу по новой специальности :)
Вот у меня ещё назрел вопрос к тебе. А какой у тебя % жира в организме? Просто фигурка у тебя очень хорошая, спортивная. Может тебе надо "сушка"? (я не понимаю в этом, а вот мой сын "сушился" :) а сейчас работает над набором мышечной массы. где то я показывала его фотки)
January Smith January Smith
30.08.16 22:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, подписной. Мимо промазала. А ПОДПИСНАЯ-это наша работа. Заключение договоров на подписку периодических изданий. Газеты,журналы...
фаина фаина
30.08.16 22:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, ага, поняла. Но если бы ты написала "подписной" без объяснения, то я бы тоже не поняла. Отстала от жизни или забыла, что есть такое :) .
А по второму вопросу что? (если лезу не в свое дело, прости :oops:)
January Smith January Smith
30.08.16 22:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, про сушку так-то правда,но это еще надо урезать калории,переходить на чистый белок,убирать углеводы... В режиме перед соревнованиями-это терпимо,но это не принцип питания на всю жизнь. А то,что меня залило-это да... Специально переключала в режим поддержания,там вышел нормальный дефицит. В режиме похудения этот дефицит превращается в нехилый перебор. Но раз я нахожусь в минусе от основного обмена,значит мои килограммы-это вода. Только откуда столько,не знаю. Надо бы по-женски провериться.
фаина фаина
30.08.16 23:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, ну вот про эту самую "сушку" я не разбираюсь. Но вот точно сын говорит, что ест много белка, а углеводы - бурый рис, ржаной какой то хлеб (что то ещё не помню) и жиры ограничил... Он у меня взрослый мальчик, живет отдельно и я не знаю как он собирается питаться всю жизнь :)
Deep Winter Deep Winter
31.08.16 4:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith, поздравляю!
Елена Короткова Елена Короткова
30.08.16 23:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Девочки, а можно и мне к вам на осенний марафон? Рост - 160 см, вес - 55 кг, хотелка - 51-52 кг.))
фаина фаина
30.08.16 23:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Короткова, конечно можно :rose: только если можно тут в коментах есть ссылочка на новый топик "Лето 2016 финал". Пожалуйста напиши там, а то я уже "сплю" :oops:
Елена Короткова Елена Короткова
30.08.16 23:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, хорошо, спасибо! :)
January Smith January Smith
31.08.16 6:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет,девчонки,куда отчитываться?
фаина фаина
31.08.16 7:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
January Smith,
фаина написал:
Девочки, нам сюда http://health-diet.ru/people/user/220...og/139932/
Светлана Светлана
31.08.16 22:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
фаина, Фаиночка, по ссылке попадаю в живой журнал, где найти марафон не реально. Мои данные на сегодня :
№55 - 57,7 кг
фаина фаина
01.09.16 6:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана, и правда! Очень и очень странно, ссылка правильная :извини!: Записала :rose:
Мисс Ю Мисс Ю
31.08.16 10:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хочу в Марафон на осень: Рост 167, Вес 84. Хочу к 01.12 быть 76кг
На 31.12 хочу 74кг.
Заберите меня на марафон!
Deep Winter Deep Winter
02.09.16 13:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё

надежда алексеева, новоиспеченная бабушка)))) почему в финальном топике не отметилась?
надежда алексеева надежда алексеева
02.09.16 23:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, №75 72,0 извините,забегалась))))))))))))отвес -0.1)))))))))))))исправлюсь)))))))))))))
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 6:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда алексеева, осенью-то будешь участвовать? а то мы с Фаиной записали тебя в таблицу, а тебя и след простыл)) если будешь, то напиши цель на 1 декабря.
Елена Попова Елена Попова
03.09.16 7:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, а где на осенний записываться? не нашла, если что моя цель к новому году 65 кг
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 7:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Попова, Здесь. Но вас в табличке нет. Нужен рост, нынешний вес и цель на 1 декабря.
Елена Попова Елена Попова
03.09.16 10:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, спасибо, нашла и записалась :)
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 10:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Попова, не поняла. Где вы записались?
надежда алексеева надежда алексеева
03.09.16 12:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, извините,комиссия едет,бумаги с утра до ночи оформляю)))))))))67кг))))))))не буду торопиться))))))))))
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 12:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда алексеева, я поняла, буду присылать тебе персональные приглашения на каждый отчет))) держись))
надежда алексеева надежда алексеева
03.09.16 12:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, как скажешь))))))))))
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 12:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда алексеева, тебе скидку, как молодой бабушке)))
надежда алексеева надежда алексеева
04.09.16 11:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексеева,разумеется)))))))))))
Deep Winter Deep Winter
02.09.16 13:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Гульнора Даутова, почему в финальном топике не отметилась? ))
Гульнора Даутова Гульнора Даутова
03.09.16 19:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, опять замоталась ,закрутилась и не заметила ,что все пропустила :oops: 85.6 было 31.08.
Deep Winter Deep Winter
03.09.16 20:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Гульнора Даутова, у меня уже есть эта цифра))) меня интересует другое - будешь ли ты марафониться осенью и какая у тебя цель на 1 декабря? мне в таблицу надо внести.
Гульнора Даутова Гульнора Даутова
04.09.16 13:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, всем привет! Цель 60, но к 1 му декабрю хотя б 77, что должна была осилить еще к осени , но увы!!! Рост 170
Deep Winter Deep Winter
04.09.16 13:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Гульнора Даутова, рост у меня в табличке есть, а не было цели. Теперь наконец-то вся таблица готова. Не забывай отписываться в среду. Успехов))
Гульнора Даутова Гульнора Даутова
04.09.16 13:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, спасибо :rose:
надежда алексеева надежда алексеева
04.09.16 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, ;)
Deep Winter Deep Winter
04.09.16 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда алексеева, ну цель-то скажи, а то я тогда свою наобум напишу.
надежда алексеева надежда алексеева
04.09.16 11:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, 67кг
Deep Winter Deep Winter
04.09.16 11:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
надежда алексеева, ОК!))
Олеся Кузьмина Олеся Кузьмина
05.09.16 8:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Всем привет! Хочу вступить в ваш марафон. рост 163, вес 72, вообще цель 60, но к 1 декабря 65. Надеюсь все получится.)
Deep Winter Deep Winter
05.09.16 8:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олеся Кузьмина, мы пока что все в более свежей теме тусим)) Во вторник вечером размещу там ссылку на новый топик. В табличку записала, ваш номер 60. ))
Олеся Кузьмина Олеся Кузьмина
05.09.16 8:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибки.)
Татьяна Милосская Татьяна Милосская
05.09.16 9:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
у меня такой вопрос, который мучает меня уже почти месяц.мой вес стоит.ну как стоит -1кг прыгает туда-сюда, а так ничего не меняется.когда заполняла данные, то указала, что моя работа легкий физический труд, поскольку посчитала, что я все время на ногах, в движении(работаю в аптеке).поэтому моя норма 1750кал.для меня показалось это многовато.но если так подсчиталось..., то что уж, попробую.начала я следить за питанием.с такой нормой, как по мне, кушать я начала гораздо больше-такие торбы с собой на работу тоскаю)))просто до этого сидела на дюкане и на других диетах и так много не ела)может я не правильно забила свой труд?или просто надо адаптироваться?
Deep Winter Deep Winter
05.09.16 9:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Милосская, на лето тоже поставила себе такую группу, но в августе вес остановился, потому что, во-первых, скорее всего немного напортачила с подсчетами, а во-вторых, моя активность в августе не тянула на лёгкий физический труд: я в основном на кухне консервировала, то есть по сути тоже целый день как бы "на ногах", но это совсем не те "ноги", которые были в мае-июле, когда я целый день занималась подвижным трудом в саду, ездила на велосипеде, плавала.

Не знакома с работой провизора, но, осторожно предполагаю, что такая работа "на ногах" тоже не те "ноги", как и в случае с моим консервированием. Отсюда делаю опять же осторожный вывод, что группу труда вы себе завысили. Лично я переставила флажок на умственный труд, ну не тянет консервирование не легкий труд никак)))
Deep Winter Deep Winter
05.09.16 9:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, не легкий на легкий
Татьяна Милосская Татьяна Милосская
05.09.16 17:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, хотя знаете, вот например взять бухгалтеров либо работников госслужбы, которые сидят за столом перед компом целый день, малоподвижны-вот их я полноправно считаю работниками умственного труда.я же целый день хожу.вот как быть?не то, чтобы я тут пытаюсь как-то оправдать свой выбор....а какой он легкий физ труд?)))огород,уборка?
Наталья З. Наталья З.
05.09.16 17:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Милосская, может поможет определиться...

  1. Профессии, связанные преимущественно с умственным трудом (руководители
    предприятий, медицинские работники, кроме врачей-хирургов, медсестер,
    санитарок; учителя, воспитатели, кроме спортивных; работники науки,
    литературы, печати, планирования и учета, секретари и др.)

  2. Профессии, связанные с легким физическим трудом (работники,
    занятые на автоматизированных процессах, в радиоэлектронной и часовой
    промышленности, сфере обслуживания, швеи, агрономы, ветеринарные
    работники, медсестры, санитарки, продавцы промтоварных магазинов,
    инструкторы физкультуры и спорта, тренеры и др.)
Татьяна Милосская Татьяна Милосская
05.09.16 17:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья Захаркина, спасибо.у меня сфера обслуживания)))
Deep Winter Deep Winter
05.09.16 19:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Милосская, тоже потом в "личных данных" посмотрела кто к какой группе труда относится, но провизора там не нашла, решила, что если провизор продает лекарства в аптеке, то он как бы коллега продавца промтоварного магазина, и что формально группа труда выбрана правильно. А как оно реально - кто его знает))) Может, например, организм устал от диет, поэтому пока что худеть не хочет. Лично я бы подождала еще месяц-полтора, и если никаких сдвигов, то потом снизила бы немного, ну скажем, до 1600 ровно.
Татьяна Милосская Татьяна Милосская
05.09.16 16:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за ответ))попробую переставить
Deep Winter Deep Winter
08.09.16 5:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга шалегина написал:
хочу в марафон рост 175 вес112,5 хочу к 99кг
Дарья написал:
№59, вес 51,1. Как же мало во мне шарма и харизмы :D
Варя Фадеева написал:
А можно мне с Вами на осень?)
Оксана написал:
я бы тоже присоединилась с удовольствием.

Девчонки, уже четверг. Где вес? :call-down:
ольга шалегина ольга шалегина
08.09.16 8:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, куда писать ,?вес12.5
Yana D Yana D
08.09.16 7:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексеевна, прости за опоздание, я на отдыхе, весов тут нет, но вы меня не исключайте пожалуйста, я как вернусь, снова буду отчитываться!
Deep Winter Deep Winter
08.09.16 7:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Yana D, тогда напишу "в отпуске")))
Yana D Yana D
08.09.16 7:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Царевна Алексевна, спасибо вам огромнейшее!)
Deep Winter Deep Winter
08.09.16 7:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Yana D, ну что за китайские церемонии)))) Желаю хорошо отдохнуть и не набрать лишнего)))
ольга шалегина ольга шалегина
08.09.16 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я тоже уезжаю и где увидеть таблицу марафона
ольга шалегина ольга шалегина
08.09.16 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а мой номер :oops:
Deep Winter Deep Winter
08.09.16 10:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ольга шалегина, новая таблица здесь.)) Сегодня обновлю ее.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Князь
16.11.2017
До - после
До и после........    ...
9 11
NATA NATA
17.11.2017
Туман и солнце..., перефразиру...
Туман и солнце...,  перефразируя классика.  Вид с 24 этажа))  В солнечном ноябре синевой небес вдохновляюсь.  Востор...
8 40
Анастасия Борисова
15.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Ну никак не получается поднять углеводы. Не влазит в рацион. Не могу же я на ночь шоколад хомячить! А на обед сочетать р...
3 25
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы