Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
блин 247.9 7 4.5 44.9
винигрет 70.7 1.5 3 9.2
гороховый суп 44.2 3.3 0.2 7.2
квашеная капуста 61.4 1.7 4.2 3.6
кофе 13.3 0.8 0.7 1
лук морковь 75.6 1.8 3.9 8
лук со шкуркой 85.9 6.6 3.8 6.2
майонез 578.7 4.5 61.3 2.3
минтай 112.7 12.4 4.8 4.7
окрошка 43.4 2.4 2.9 2
салат 27.1 1.3 0.5 4.4
свекла 116.1 9.5 5.5 7.1
хаса 48.7 1.1 3.8 2.5
хумус 162 7.7 8.8 12.7
шиитаке 60.7 1.6 1.2 12.4

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1 150
аджика 29
баклажан с тхиной 181 4.4 13.4 10.6
гаргирей хумус 116 7 1.5 19
икра салат 406 2.6 42.3 5.8
килька в томате 184 14 12 5
котлета рыбная 85 6 2.6 9.9
коттедж 80 10.3 3 2.9
майонез оливковый 462 0.5 50 1.3
морская капуста 68 1 4 5
морской коктейль 90 17 1.5 1
особуку копченый 200 15 14 3.4
паштет из кальмара 148 5 5 5
пельмени 375 16 33 12
птитим 141
соус майонез 94 5 12.3
тхина гольмит 665 24 60 2
Хлебец 15.4 0.4 0.16 3
шоколад 509 9.2 30.2 44.7
эшель 71 3.3 4.5 4.5
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Alisa
17.02.2018
Отправная точка у каждого своя...
Добрый вечер жители сайта! Вот и вернулась я к любимому МЗР-чику:). Я второй раз стала мамой. В первую беременность я на...
6 12
Kristina (Корпорация ZLO)
19.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Внезапненько аж четыре зеленых полоски. Шла бы сегодня на традиционную прогулку - так и угли бы в зеленой норме оставали...
8 48
Kristina (Корпорация ZLO)
20.02.2018
Хо-хо! Впервые в этом году я п...
Хо-хо! Впервые в этом году я побила цифру 73! С почином меня!...
24 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы