Наступил октябрь месяц-сижу и морщу мозг какие овощи есть осенью и зимой. В магазине помидоры и
огурцы уже "пластмассовые". На рынке дороговато, но пока еще можно купить. Что делать зимой? Есть
только замороженные и тушеные овощи? Поделитесь опытом, пользователи МРЗ!

Опытные пользователи МРЗ поделитесь  мнением: трудно ли удерживать вес  после достижения
результата?

Пользователи МРЗ! Заходите на мою страницу и оцените результат. Наконец-то выложила фото, правда не очень удачное, или платье меня немного полнит. Хотелось бы узнать мнение со стороны!

До заветной цели осталось немного! Правда немного переусердствовала с тренировками и наверное
подсадила колени-теперь болят! Думаю заменить на плавание в бассейне, ведь это более щадящие
тренировки при больных суставах. Все мои знакомые и друзья просто поражены моим внешним видом-это так приятно и придает новых сил для дальнейших действий! Правда на работе полный завал, ничего не успе-
ваю! Бумагами завалили выше крыши, а срок выполнения-вчера! Сколько же у нас бюрократов! Ну ничего,
думаю, что и с этим справлюсь, тем более что настроение у меня довольно приподнятое, несмотря на
усталость.

Ура! Наконец-то я дошла до 84 кг! Чувствую себя легкой пушинкой по сравнению со своей начальной сотней! Так хочется поскорее достигнуть конечного веса, но увы-до него еще пыхтеть и пыхтеть!

Ну вот я и дошла до 85кг, Думала -заветная мечта, а хочется еще больше. Соседи и друзья делают комплименты-это очень приятно. Но самое главное чувствую легкость в организме, перестала спать на
ходу. Буду работать дальше. Ведь до нужного результата-еще 20кг. Хочется конечно побыстрее, но
в моем случае-тише едешь..

Ура! Я вышла  ниже предела 90 кг! Думала, что будет намного тяжелее. Сейчас очень рада, что нашла в себе силы заняться наконец-то собой! Буду продолжать, пока не добьюсь нужного результата. Правда для этого нужно довольно длительное время, но полученный результат очень меня вдохновил!

Светлана Агапова : сегодня у меня счастливый день! Я наконец -т скинула 8 килограмм! Вчера была на банкете, перед которым опасалась, что сорвусь. Но довольно спокойно отнеслась к изобилию-просто выбрала блюда где больше овощей и танцевала до упаду. Утром встала на весы- все в норме! Легко отказалась от торта и конфет, и жирных салатов. А танцы все-таки вещь энергоемкая.

Светлана Агапова: нахожусь на сайте недавно, заколебалась получать полную версию. Все время сидеть перед компом нет возможности, работа не та. А без учета физической нагрузки и всего остального не комфортно. Подскажите, как выходите из ситуации?

Только недавно осознала, что дальше так нельзя! При росте 157см дошла до веса 100кг! Помог муж. Правда,
не все было гладко. Скандалили и ругались чуть ли не до развода! Программу изучила повнимательнее только с 3 раза. Решила попробовать.Бороться приходиться не только с лишним весом, но и с ленью, и с любовью покушать вкусно даже когда не совсем голодна! Сейчас есть первые результаты, но мысли о
разных вкусностях без меры все равно посещают. Думаю, что и с этим тоже справлюсь, так так у меня есть хорошая поддержка в лице моего мужа!