Lyuda

19.01.2017 17:30

Творожно-желейный торт

Калорийность - 80.4 кКал; белки - 6.8 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 11.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Кефир константиновский 1%	493 г
а Творог нежирный константиновский 88 ккал	505 г
Ванильный сахар	4 г
Банан	354 г
Вода	109 г
Желатин пищевой	14 г
Сахарозаменитель	10 г
Желе . Полуниця. Журавлина	171 г
Вода	397 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Почему-то мой тортик не хочет публиковаться с калькуляцией. Может в єтот раз получится

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	80.4 кКал	4.77%
	Белки	6.8 г	8.95%
	Жиры	0.5 г	0.89%
	Углеводы	11.9 г	5.43%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	60.1 г	2.64%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.4%

b-car

0.4%

В1

7.8%

7.2%

Холин

5.3%

3.6%

6.4%

B12

3.2%

2.2%

0.5%

3.7%

вит.К

0.1%

7.3%

Калий

1.6%

4.8%

3.4%

9.8%

2.4%

1.7%

1.4%

7.3%

3.9%

20.8%

4.4%

20.5%

0.9%

1.9%

Воронье Гнездо 20.01.2017 13:41

утащу в копилку. духовка сломалась, так хоть такой "тортик" сбацать надо.

Светлана 20.01.2017 14:36

спасибо за рецепт Дарю цветочек

Валерия Каредец 20.01.2017 15:11

Прелесть! Забираю

Наталья 20.01.2017 15:11

Спасибо, люблю все творожное

Lulu S 20.01.2017 18:30

Спасибо за рецепт!

Олег 20.01.2017 19:31

Татьяна дочь Павла 21.01.2017 23:52

Очень красиво.Люблю творог и желе.Спасибо за рецепт!

Алла Алла 21.01.2017 23:59

Аппетитно. Вдохновилась)

Людмила 22.01.2017 19:59

ОЛЬГА 22.01.2017 20:21

Какой замечательный!!! Супер!!!)))

Ольга Мочалова 23.01.2017 08:28

Людочка,спасибо за хороший рецепт ,беру в свой рацион.

Наталья Барахтина 23.01.2017 08:32

Очень красивый. Спасибо Вам за рецепт

Надежда Аноничева 23.01.2017 08:51

Класс! Спасибо за рецепт!

Стася 23.01.2017 10:11

Спасибо за рецепт! Хорошо

Ольга Мочалова 23.01.2017 10:28

УРА,Я РАСШИФРОВАЛА,ЧТО ТАКОЕ КБЖУ.

Надежда Антонцева 23.01.2017 22:25

а как готовить-то?описание не вижу

Pink Rose 23.01.2017 22:52

Люблю такие тортики))

Lyuda 24.01.2017 00:00

Надежда Антонцева 24.01.2017 08:21

Lyuda Lyudmila, спасибо!

Ольга Клинова 24.01.2017 08:55

Люблю такие легкие тортики!

Fit&Healthy_Girl 24.01.2017 10:30

надо же. совсем без жиров.

Все Получится 24.01.2017 10:51

Здорово, обязательно попробую! Спасибо большое Дарю цветочек

Мария Рокфор 24.01.2017 11:20

Спасибо за рецептик)

Ирина Н 25.01.2017 11:16

Очень аппетитный! Спасибо

Viktor 25.01.2017 13:41

Спасибо!!

Ирина 25.01.2017 14:14

Красота! Спасибо!

Ксения Деева 25.01.2017 22:28

Приготовила я вчера вечером Ваш торт. Перекусывала на работе с наслаждением. Вернулась домой - от торта пустое блюдо стоит в холодильнике, домашние по комнатам сидят, не палятся... Очень вкусно, спасибо!) Придется сделать второй, побольше)