Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.3% | 950 г |
Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 6.3% | 800 г |
Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 5.3% | 952 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 5% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 9.4% | 536 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 7.2% | 692 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.58 мг | 5 мг | 31.6% | 15.8% | 316 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.36 мг | 2 мг | 18% | 9% | 556 г |
Витамин В9, фолаты | 55 мкг | 400 мкг | 13.8% | 6.9% | 727 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 2.7% | 1875 г |
Витамин C, аскорбиновая | 33.25 мг | 90 мг | 36.9% | 18.5% | 271 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 6.7% | 750 г |
Витамин Н, биотин | 20.6 мкг | 50 мкг | 41.2% | 20.6% | 243 г |
Ниацин | 2.45 мг | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик IRONMAN PROTEIN BAR карамель составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 200 кКал | -% | |
Белки | 8 г | -% | |
Жиры | 7 г | -% | |
Углеводы | 23 г | -% | |
Пищевые волокна | 2 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|