База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп с цыпленком
Кофе на безлактозе
Котлетки морковные
Омлет паровой
Гарнир из спаржи
Язык телячий отварной
Котлетки из цветной капусты
Сырники с манкой
Овощи wok
Пицца сырная с грушей
Отбивная из баклажана
Котлеты куриные с кабачком
Тефтели куриные
Вареники с вишней
Сладкие гренки
Перец фаршированный
Тефтели нежные в соусе
Торба
Рассольник
Каша овсяная из ц/з
Суп с лососем и пшеном
Перекус из овсянки
Сырники без сахара
Котлеты рыбные из сома
Свинина с запеченными овощами
Мои морковные котлетки
Макароны по-флотски
Мясная начинка для блинов
Пицца из лаваша
Фрикадельки в соусе
Каша пшенная
Салат с кабачком
Лепешка с картофелем
Тесто для пиццы
Банош с беконом
Ростбиф из телятины
Печень говяжья в сметане
Митболы куриные с грибами в сливочном соусе
Капустные оладьи
Капустные оладьи
Овсяно-банановое печенье
Суп с кроликом
Омлет запечённый в духовке
Шаурма домашняя
Банош
Ленивые хачапури
Шашлык из свиного ошейка
Салат с фетой
Отруби ржаные экструдированные
Салат из тыквы с фетой
Тортик ПП банановый
Картофель с кабачком
Картофель жареный с луком
Жаркое
Мохито мой
Драники картофельные
Шаурма со свининой домашняя
Тортик по мотивам Избы
Хачапури по-аджарски ❤️
Котлетки из лосося
Десерт из рисового хлебца
Оладьи из кабачка
Салат из редиса
Огурцы малосольные
Салат из печени трески
Холодец мой любимый
Суп грибной с фасолью
Сырники из творога 18%
Супчик с индюшатиной
Салат из плавленых сырков
Блины с творогом
Мой латте
Запеканка из цветной капусты с машем
Хумус из маша
Печень в сливочном соусе
Хачапури
Намазка из моркови
Блин из пекинской капусты
Овсяная каша гарнир
Мясо ягнёнка на гриле
Форшмак из сельди
Шампиньоны гриль
Ягнятина стейк
Смесь семян
Смесь семян
Смесь семян
Чечевица
Бефстроганов из телятины
Бефстроганов
Моя гречневая каша
Тунец слабосолёный
Каша гречневая моя
Гуакомоле
Форель запечённая под соусом терияки
Пицца
Грудка цыплёнка гриль
Куриные желудочки
Ленивые суши
Капустные котлетки с творогом
Печень с яблоками в рукаве
Шоколадное масло
Печенье интересное
Печенье без муки и сахара
Смородиновое варенье
Сырники 11% с отрубями
Скумбрия слабо солёная
Суп гречневый
Овощная смесь Мексиканская
Итальянские травы
Зразы картофельные с мясом
Котлетки из индейки
Коктейль из морепродуктов
Овсяная каша сладкая
Торт Эстерхази классический
Суп куриный
Узвар
Десерт клубничный с семенами чиа
Начинка для тарталеток
Овощная смесь Итальянская
Суп с фрикадельками
Творожная начинка для блинов
Овощная смесь Имперская
Шампиньоны жаренные с луком
Печень телячья
Суп с лососем
Овощная смесь Весенний букет
Смузи
Отбивные из куриного филе
Овощная смесь
Картофель отварной
Тыквенный кекс
Паровые овощи
Котлета паровая из лосося
Борщ вегетарианский
Каша манная
Суп с кейлом
Тонкие блинчики без начинки
Отбивные из телячей печени
Грибные котлетки
Пирог луковый
Лосось малосольный
Смузи с кейлом
Мармелад из тыквы
Лепешка ид лаваша с сыром
Блинчики с мясом
Овощной суп
Лаваш с сыром
Начинка с грибами и куриным филе
Cырная лепешка
Тыквенный торт
Тыква в томатном соусе под сыром
Салатик почти Оливье
Шоколадный десерт
Капуста тушёная с курочкой
Запечённый перец с томатами
Кале
Суп с чечевицей
Мясо бедра куриное
Криспи с спирулиной, семенами льна и подсолнечника
Салат листовой с хамоном
Мясные ферреро
Десерт клубничный
Мой кофе
Намазка из морковки с сыром
Котлетки куриные нежные
Десерт с киви на завтрак
Салат белковый
Блинчик тыквенный с творогом
Тыквенные блинчики
Салат Цезарь с курочкой
Тыквенно-творожная зебра
Клубничный десерт
Моё оливковое масло
Колбаска кровяная
Молозиво
Десерт на завтрак
Мои голубцы
Тыквенные блинчики с начинкой
Тыквенные блинчики
Салат из свежей капусты
Хек в кляре
Салат с кальмарами
Тефтели с рисом
Салат овощной с мидиями
Блин отрубной
Салат из свежей капусты с перцем
Шампиньоны маринованые
Десерт из мультизлаковых хлебцов
Ленивые вареники из ц/з муки с отрубями
Салат с кальмарами
Десерт пряничный
Кальмар в сметанном соусе
Соус из авокадо
Голубцы
Пряничный десерт
Салат из свёклы со сливочным сыром
Плов с куриными бедрами
Каша из цветной капусты
Картофельное пюре
Булгур с куриными бедрами
Detoxmag
Печень куриная в сливочном соусе
Курица с булгуром
Паштет из куриной печени
Уха
Салат из помидоров
Печенье из тыквы
Очищающее средство
Салат из мяса криля
Белый Амур жареный
Рыба Белый Амур
Белый амур ребра без жира
Маффины из тыквы
Тыквенный пирог с орехами
Тыквенная запеканка
Куриный миньйон запечённый
Бульон с пельменями
Зефир в шоколаде Roshen
Рисовый салат с тунцом
Майонез на молоке
Торт Наполеон
Соус дип для сырых овощей
Салат телячий язык с грибами
Суп из тыковки
Рис с креветками
Паста с креветками
Десерт из тыковки
Суп из тыковки с креветками
Каша из тыковки
Мой салат Оливье
Каша из цветной капусты с яйцом
Омлет с 1 желтком
Ленивец в мультварке
Салат с курицей, типа оливье
Стейк из свинного ошейка
Салат с сердечком индейки
Сердце индейки отварное
Омлет Пуляр из белка
Magnesium
Vitamin D3
Antarctic Krill
Cranberry plus probiotic
Запеканка из цветной капусты
Морская рыбка с овощами на сковороде
Рис длиннозерный бурый
Котлетки рыбные из хека
Салат из огурцов и помидоров
Печень куриная с грушей
Борщ
Капуста тушёная с мясом
Индейка карри
Хек с овощами на сковороде
Булгур с грибами
Запеканка творожная паровая
Грудка индейки в соевом соусе
Ленивые вареники с творогом
Макарон пирожное
Суши с мидиями
Шампиньоны с чечевицей
Рагу из запеченных овощей
Цветная капуста паровая
Пирог Невидимый со штрейзелем
Пирог Невидимый
Каша тыквенная
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Luz K
2024-12-21
Калорийность:
1151 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
6
103
Ирина Макс
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера проснулась в одинн...
19
67
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Новые рецепты
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15