Татьяна Стройная написал:
надо есть их, нечего тут думать. Лучше с сыром.
Elena*** написал:
тогда Вам прямая дорога в Италию!! Уж тут Вы наедитесь всевозможных макарон с самыми необычными и вкуснющими соусами
Юляшка написал:
Очень люблю макароны, ем их, но обычно на ужин.
Людмила Оптимистка написал:
100-150 отварных,совсем не калорийно.
Иринка написал:
80% моих завтраков на неделе-макароны. Даже пост тут создавала-как возненавидеть макароны). Не возненавидела, ем почти каждое утро.
Longevity_Girl написал:
Я думаю, что если их приготовить с вечера, оставить в холодильнике . И съесть с чем-то белковым и жирным, типа сыра или яиц, то не будет никаких резких подъемов сахара в крови и последующего за ним голода. Так как при охлаждении часть углеводов становится чуток другой (там происходят какие-то реакции) и ГИ снижается. Тоже самое с рисом и картофелем. Если их приготовить и охладить в холодильнике на ночь.
Елена Радость написал:
У всех индивидульно. Лично я макаронами не наедаюсь никогда, даже если много съем.
bojiyakorovka написал:
немного усовершенствовала лапшу по-китайски и наслаждаюсь этим замечательным блюдом в любой прием пищи)))
Антонина написал:
Сделайте отварную зеленую фасоль с сыром или яйцами
Маша Иванова написал:
кроме селёдки и сала
Маша Иванова написал:
и теперь пеку вредные вредности для населения, можете меня убить и списать все грехи
Маша Иванова написал:
на хрен оно мне это надо, уволилась и теперь пеку вредные вредности для населения, можете меня убить и списать все грехи
Ева Михно написал:
булочки голод вызывают, наверное, из-за сахара
женя сазонова написал:
на самом деле не сама мука, а добавление сахара, жира и дрожжей в булочках так поднимает инсулин
Ева Михно написал:
Хотя у нас в рационе нет ни кетчупов, ни хлопьев, ни магазинных соков - вообще, нет готовых блюд каких-либо. Если заготовки или полуфабрикаты, то собственноручно заготовленные.
Маша Иванова написал:
полезности большинству населения не нужны, им нужны сосиски в тесте и ватрушки, пекарня вообще невыгодное дело
Мария Рокфор написал:
Раза три в неделю их точное ем. Моему похудению не помешало.
ирина владимировна написал:
гречка с сыром ,особенно с плавленным..
ирина владимировна написал:
как раз 18гр на 1 порцию
надо есть их, нечего тут думать. Лучше с сыром.