Svetlana &&&
01.01.2018 14:04
С началом новой недели! Новых достижений и отличного настроения!)

Svetlana &&&
07.07.2017 17:46
Вот уже второй день не могу заполнить дневник питания в приложении в компе. При чем с мобильника заполняется все нормально, а на компьютере пишет ошибку сервера. Живая лента работает при этом нормально. У меня не социальная версия, оплачена на год. Если кто-то сталкивался с такой проблемой, подскажите в чем дело.
Svetlana &&&
01.04.2017 07:49
Svetlana &&&
27.02.2017 18:51
Калорийность - 116.8 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 22.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Запекание) 400 г
Морковь, красная (Запекание) 213 г
Кефир 1% 450 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) 320 г
Пищевая сода 5 г
Вода, водопроводная, питьевая 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 45 мин
Описание
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь. 
2. Морковь обжарить со специям  на воде. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте  щепотку соли и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.

Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 116.8 кКал 6.94%
Белки 4.7 г 6.18%
Жиры 0.8 г 1.33%
Углеводы 22.4 г 10.62%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 70.6 г 2.94%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
38.9%
b-car
42.3%
В1
4.5%
B2
5.8%
Холин
7%
B5
5.1%
B6
6.5%
B9
4.9%
B12
5.2%
C
11.1%
D
~
E
3.5%
H
1.3%
К
23.9%
PP
7.6%
K
8.3%
Ca
7.2%
Si
3.7%
Mg
5.4%
Na
11.1%
Ph
9.6%
Cl
2.7%
Fe
3.6%
I
3.3%
Co
18.7%
Mn
11%
Cu
6%
Mo
12.6%
Se
4.6%
F
0.5%
Cr
6.2%
Zn
4.1%
Svetlana &&&
17.02.2017 07:17
Когда мы просыпаемся в любви и нежности, то и день наш проходит в этих чувствах, и мир, кажется намного добрее и веселее.

НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ