Хек (Варка без слива) | 500 г |
Вода | 400 г |
Перец болгарский, сырой | 50 г |
Морковь, красная (Варка без слива) | 150 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 75 г |
Петрушка (Варка без слива) | 15 г |
Сок лимонный | 4 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Варка без слива) | 75 г |
Масло подсолнечное | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 66.9 кКал | 3.97% | |
Белки | 9.7 г | 12.76% | |
Жиры | 1.9 г | 3.39% | |
Углеводы | 2.7 г | 1.23% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 84.4 г | 3.71% |
Albert Garaev написал:
подскажите пожалуйста, - как рецепт "утащить" к себе???)