Наталья
30.10.2016 13:40
Объясните мне как такое может быть? Проходили на работе мед. осмотр,брали кровь на холестерин о боже 7,7 это при том что я почти год на правильном питании ничего жареного, копченого, жирного и т.д. Может прибор ошибаться ведь нас 50 человек и все этим прибором!
  • Комментарии 6
Наталья
07.07.2016 20:38
Девочки, кто нибудь занимался 1 месяц с Джиллиан Майклс! Результат есть от ее занятий?
  • Нравится 2
  • Комментарии 8
Наталья
13.06.2016 19:59
Если перебирать белки, скажем на 120%-130%, чем это может быть чревато?
  • Нравится 2
  • Комментарии 5
Наталья
09.06.2016 12:25
Вот  у меня какая проблема! Сегодня шестой день пошел, как я не контролирую свое питание! Все началось со дня рождения младшей доченьки все таки годик нам! Не знаю что и делать, пытаюсь настроится, но все напрасно день могу держаться, а вечером наедаюсь зачем не знаю! Самое обидное, что за эти 6 дней прибавка 2 кг. Мой тяжелый пятимесячный  труд  идет на смарку!
  • Нравится 4
  • Комментарии 13
Наталья
17.05.2016 12:08
У меня сегодня День Варенья! Значит мне сегодня можно все!
  • Нравится 33
  • Комментарии 93
Наталья
10.05.2016 06:26
Ну вот моя первая цель достигнута! 4 месяца на МРЗ и минус 15,3 кг. Смотрю на себя в зеркало и вижу другого человека, радости нет предела! Конечно, было тяжело в плане отказа от привычной еды, которую ела раньше! Но я выдержала! Ну что идем к следующей цели 65! Вперед! Не бросайте задуманное МРЗ реально помогает!   
  • Нравится 40
  • Комментарии 47
Наталья
02.05.2016 13:58
Подскажите! Купила печень трески в масле натуральная! Калорийность большая 613 ккал. Допустим я слила все масло сколько ккал осталось в печени? Также????
  • Нравится 1
  • Комментарии 7
Наталья
28.04.2016 17:24
Купила кефир 500 гр 3,2% жирности. Заморозила сделала творог получилось 160 грамм. Сколько же там ккал, БЖУ?  
  • Нравится 1
  • Комментарии 3
Наталья
15.04.2016 11:36
Первый раз за 4 месяца выставляю свой дневник! Знаю что не идеал до него еще далеко! Жду ваших советов! Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 1
Наталья
30.03.2016 06:37
Всем привет! Хочу поделиться радостной новостью. Я распрощалась с 10 кг за 3 месяца! Ура! Впереди еще 10 кг. Но я справлюсь!  
  • Нравится 56
  • Комментарии 63
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ