База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Риет из скумбрии
Тушёная капуста с курицей и грибами
Лаваш с мидиями, авокадо, соусом хумус
Шампиньоны обжареные
Вафельная трубочка с начинкой крем сливочный
Фасоль с грибами и луком
Овощи (перец,цветная кап.,брюссельская кап.) с куриным филе (бедро)
Штрудель с грушей
Смузи банановый на кефире с клетчаткой
Сироп манго
Лаваш с креветками
Рулетки с маком 30г
Рогалик с курагой
Блин жульен 315г
Лаваш с мясом, фасолью и сыром
Салат крабовый с айсбергом
Купаты по- домашнему Индейка
Салат из морской капусты с мидиями
Соус Кальве с лесными грибами
Вареники с картофелем и грибной солянкой
Смузи (китайская капуста, киви,сельдерей)
Лаваш с яйцом
Смузи Киви,яблоко,мандарин,сельдерей
Тортилья с семгой
Овощи печёные ( перец,цукини,брокколи)
Печень куриная с луком ( без подливы)
Котлеты из горбуши с геркулесом
Запеканка Куриная грудка с брокколи (заливка яйцо,молоко,сыр)
Скрамбл с овощами
Сибирская клетчатка с добавками Витаминная поляна
Треугольник из лаваша с творогом и грушей
Какао несквик
Какао порошок Несквик
Треугольники из лаваша с начинкой грибы,курица,сыр
Зразы мясные (индейка) с начинкой из грибов
Баклажаны обжаренные с помидорами
Начинка из грибов,сыра и курицы
Начинка из грибов и лука
Перец фаршированный (без соуса)
Фарш с рисом и овощами для долмы
Бедро и голень цыплёнка в горчично-медовом маринаде
Суп с лесными грибами
Сухари с изюмом
Салат с креветками, авокадо,шпинатом и помидорами
Лобио из зеленой фасоли
Лапша из цукини с чесноком
Грудка куриная на гриле
Треугольники из лаваша, творога,сыра, чеснока и зелени
Салат Огурец,редис,помидор,зелень (заправка йогурт)
Крабовые палочки
Тортилья с печеночным паштетом
Хлеб Геркулес зерновой
Овощи запеченые (баклажан, перец)
Шейка свиная запеченая
Салат из краснокачанной капусты
Котлеты из хека
Салат с кальмарами
Запеканка творожная на манке
Котлеты мясные с печенью
Яичница с овощами (грибы,горошек,перец,яйцо)
Тортилья Курица, салат,корейская морковь,сыр
Смесь мексиканская
Тортилья с курицей, творожным сыром, огурцом, помидором и салатом
Сёмга запеченая на гриле
Филе бёдра цыплёнка запеченое на гриле
Салат со скумбрией ,яйцом и огурцом
Салат с курицей, фасолью и помидорами
Салат с креветками и кальмарами
Салат из куриной грудки с корейской морковью
Вешенки без масла
Мандариновый чай с мятой
Салат с куриной грудкой
Салат с макрелевым тунцом и авокадо
Креветки в сырно-сливочном соусе
Рис из цветной капусты
Бальзамический крем-соус
Салат с креветками и авокадо
Тройная Омега 3 950мг
Колбаса Фуэт
Икра трески Санта бремор
Кальмар кольца копчёный Бирка
Тортилья с фаршем из куриной грудки
Начинка из куриной грудки с луком
Тортилья пшеничная 25 см
Студень мясной Мясницкий ряд
Перловка отварная
Куриные сердечки в соусе
Картофель с шампиньонами в казане
Салат греческий
Блинчик с куриной начинкой
Картофель с грибами и мясом в казане
Бекон Английский Клин
Хлеб кефирный Геркулес
Хлебцы Овощи-микс с капустой и морковью
Йогурт греческий Савушкин
Куриная грудка с ананасом и сыром
Рулет со сгущёнкой Яшкино
Вешенки поджареные
Овощной салат
Блин с творогом
Смесь орехов
Сазан запеченый
Какао
Московский картофель
Соус хайнц Тар тар
Печенье Ленинградское
Салат из кабачков
Французская булочка с изюмом
Филе индейки с вешенками в сливочном соусе
Блины с творогом С пылу с жару
Оладьи из кабачков
Кукурузы палочки кузя
Баунти батончик
Штрудель с творогом х/з 28
Чебуреки аппетитный с говядиной
Сдрба Марсельская Сухарев
Блинчик с начинкой из свиного сердца
Начинка из свиного сердца
Сердце свиное отварное
Соус Тар Тар на основе мацони
Шаурма домашняя (курица, овощи гриль, помидор, соус)
Окорочек без кожи и костей поджаренный
Куриная грудка поджаренная
Печенье рогалик с черносливом
Суджук
Паштет по-французски Мясницкий ряд
Картофель с грибами и индейкой под сливочным соусом и сыром
Пиканта Баклажаны печёные в томате
Бисквит шифоновый
Картофельный дранник с начинкой сыр-ветчина
Омлет по-деревенски
Творог Вкуснотеево классический мягкий 9%
Груша Царская сушеная PUPO
Пирог с капустой и яйцом
Начинка для пирога из капусты с яйцом
Рагу овощное (баклажан, картофель, перец, лук)
Свинина (окорок) в подливе
Мясо по-французски (свинина)
Картофель жареный
Окунь жареный
Каша из рисовых хлопьев на молоке
Икра судака консервированная
Чай черный с облепихой и медом
Каша из хлопьев нордик 4 злака на молоке
Хлопья 4 вида зерновых Нордик
Омлет в сковороде (помидоры, перец, горошек)
Конфеты Отломи
Куриная грудка с вешенками в сливочном соусе
Салат из свежей капусты Витаминный
Капуста тушёная с вешенками
Бутерброд с ржаным хлебом (ветчина, марин. огурец, салат, майонез)
Рис на сковороде
Гренки с яйцом, ветчиной и сыром
Чебурек с сыром и грибами
Конфеты Золотой степ
Аджапсандал
Кижуч малосольный
Куриная печень с грибами в сливочном соусе
Хинкали
Гречка с филе куриной грудки на бульоне в горшочке
Оливье с куриной грудкой (без заправки)
Рулетик из куриной грудки с ветчиной и сыром
Чебурек с курицей
Рагу овошное (фасоль зел., картофель, баклажан, томат,перец)
Голубцы с фаршем из говядины
Баклажан запеченный "веер"
Блин Илья муромец
Бутерброд с начинкой (ветчина ,перец )
Суп куриный с вермишелью
Мусака (говядина)
Соус бешамель
Котлеты куриные (мясо курицы без кожи)
Сырники
Каша рисовая
Оладьи пышные
Форшмак из сельди
Рис с овощами ( плов без мяса)
Морковь по-корейски
Овощной микс ( фасоль, лук, перец)
Картофельные оладьи
Салат Сельдь под "шубой"
Рассольник на курином бульоне
Конфеты Коровка суфле топленое молоко
Кета малосольная
Зразы картофельные с начинкой из курицы
Борщ Кафе теремок
Начинка из курицы ( спинки)
Хлеб Золотая рожь
Печенье Любятово Черничное со злаками
Икра из баклажан по-балкански Дядя Ваня
Творог Простоквашино 5%
Котлеты из индейки обжареные
Фарш из индейки (без сала)
Суп рыбный (кета)
Кулич пасхальный с белковой глазурью и посыпкой
Чурчхела с грецким орехом
Перец фаршированный
Цветная капуста отварная
Салат из помидоров и огурцов с зеленым луком (без заправки)
Мясо по-французски (индейка)
Печень куриная с луком в сметанном соусе
Творог Кубанский молочник 5%
Блины с сыром и ветчиной
Блины тонкие
Хачапури слоеный с сыром и луком Сухарев
Салат из морской капусты с морепродуктами (без заправки)
Морская капуста Фише с растительным маслом
Ассорти из морепродуктов VICI в отваренном виде
Салат из огурцов и помидоров с салатными листьями
Гречка по-купечески в горшочках
Грибной суп-пюре
Запеченый картофель дольками
Кета отварная
Печенье Овсяное с черносливом и льняными семечками Любятово
Шампиньоны фаршированые
Хлеб Рижский
Творог Вкусный день 5%
Мармелад желейный малина Живые конфеты
Капуста тушеная
Салат Северный с печенью трески ( без заправки)
Хачапури закрытый
Хачапури по-аджарски
Овощи запеченые (кабачок,баклажан,перец)
Салат из капусты с огурцами (без заправки)
Творожный торт с заварным кремом
Макароны цельнозерновые отварные
Болоньез (фарш из индейки)
Печеночный паштет (говяжья печень)
Хлеб с отрубями Геркулес
Хек отварной
Пицца домашняя
Соус для пиццы
Тесто дрожжевое
Тефтели из индейки в овощном соусе
Овощной соус ( для голубцов, тефтелей, болоньезе )
Крыло куриное на гриле
Пудинг творожный с изюмом (творог 5%)
Борщ на куриное бульоне
Салат из свеклы с грецким орехом и чесноком (заправка мацони)
Печень говяжья обжареная
Творог с огурцом и зеленью
Салат овощной (пекин.капуста,помидоры,огурец,перец,петрушка)
Цветная капуста с яйцом
Плов с мясом индейки ( филе бедра)
Венегрет (без заправки)
Пюре картофельное
Котлеты из индейки (запеченые)
Хлеб финский Дарк
Яичница с перцем и помидором
Фарш из бедра индейки ( с добавлением сала)
Салат из моркови,сыра и чеснока с майонезом
Чай черный с шиповником и яблоком
Салат из редиса и огурцов(без заправки)
Творожный сыр с зеленью и огурцом
Яблоко Голден
Салат (редис, капуста пекин.,лук зел., помидор, перец)
Простокваша Мечниковская (Дмитров)
Кофе растворимый с сахаром
Омлет с овощами (перец,зеленый горошек,помидор) в микроволновке
Соус на основе мацони для цезаря
Суп грибной из шампиньонов
Чахохбили ( без кожи)
Гречка отварная
Арахис в хрустящей корочке вассаби
Хлеб Ржаное чудо Нижегородский х/к
Салат "Цезарь"
Куриная грудка отварная
Капуста белокачанная маринованая
Хек под овощным маринадом
Кабачок жареный с зеленью
Нежный крем из авокадо
Каша геркулесовая на молоке с черносливом
Каша геркулесовая на молоке с изюмом
Сыр творожный сливочный натуральный
Чай без сахара
салат "Русский Цезарь" из кафе Теремок
Кофе Капучино из кафе " Теремок"
Омлет
Кофе молотый вареный
Мацони Ростагроэкспорт
Пастила Белевская с черной смородиной "Белевские сладости"
Хлебцы "Щедрые" тонкие ржаные
Сыр творожный Альметте с огурцами и зеленью
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
10
89
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
Новые рецепты
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
2
0
Свинина по - харьковски
Автор
Валентина
162.6
16.3
9.5
2.8
10
2
2
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%