Саша Пишет

Салат "Хочу в Китай"

Саша Пишет -> Всем
Салат "Хочу в Китай"
Калорийность - 98 кКал; белки - 11 г; жиры - 3 г; углеводы - 4 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Перец красный сладкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 100 г
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 50 г
Куриная грудка (филе) (Варка) 100 г
Сыр Адыгейский 40 г
Соевый, соус, из сои, (tamari) 10 г
Кунжут, семя 3 г
Сироп, гранатовый 5 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Этот рецепт полная импровизация голодного человека, которому резко приспичило чего-то такого со вкусом китайской еды - то есть с соевым соусом, кунжутом, при том в рамках правильного питания...

Перец красный сладкий - 1 шт или около 100 грамм. Нарезать полукольцами.
Морковь - половинка от 1 шт или 50 грамм, а можно и больше. Натереть на терке.
Куриное филе отварное - 100 грамм. Порезать небольшими кусочками, кубиками, пирамидками - как вам угодно.
Сыр Адыгейский - грамм 40 нам хватит. Я резала мелкими кубиками.
Все это дело выложить в тарелку, заправить соевым соусом, гранатовым сиропом и посыпать сию красоту кунжутом.

Мне удалось утолись свою "китайскую" жажду и не пришлось покупать билеты в Пекин. Надеюсь и вам понравтися!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Ирина Фурман Ирина Фурман
01.03.17 11:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт, попробую :)
Саша Пишет Саша Пишет
01.03.17 12:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Фурман, это очень вкусно и насыщает!
Дарья Дарья
01.03.17 11:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Валентинkа Валентинkа
01.03.17 12:16 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Алла Дин Алла Дин
01.03.17 12:18 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Смущает меня адыгейский сыр в китайском салате)))) по правде, надо бы его тофу заменить)) (шутка ;) )
Саша Пишет Саша Пишет
01.03.17 14:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла Дин, конечно надо бы - но не было под рукой)
Алла Дин Алла Дин
01.03.17 15:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Саша Пишет, кстати, я нашла рецепт приготовления тофу дома, хочу заняться в выходные)) попробую фотки делать) правда вот не знаю как там калорийность считать... ну, посмотрим, зря что ли инженер)))
Маша Иванова Маша Иванова
01.03.17 14:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а чё в Китай-то?)
Саша Пишет Саша Пишет
01.03.17 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маша Иванова, вот хочу туда и все))) каприз!
Светлана Светлана
02.03.17 8:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Lulu S Lulu S
02.03.17 8:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Наталья Наталья
02.03.17 12:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Валентина Валентина Валентина Валентина
02.03.17 12:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мне очень понравилось. Как-будто в Китае побывала!!!
Натуся Натуся Натуся Натуся
02.03.17 12:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусненько!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
02.03.17 14:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
02.03.17 15:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Импровизация,на тему я его слепила из того ,что было.Молодец!Хозяйка! :хорошо:
Анна Анна
03.03.17 5:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
03.03.17 8:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
d50bb17c8b0c4136ba3c25d72a82a663.gif
Дашуня Дашуня
03.03.17 15:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Александр Головий Александр Головий
03.03.17 16:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Ирина Петрова Ирина Петрова
04.03.17 12:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо! Интересно! :bravo:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
04.03.17 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за интересный рецепт!
Ольга Богданова Ольга Богданова
08.03.17 18:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!)
Олег Олег
08.03.17 21:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Бетти Ханг Бетти Ханг
08.03.17 21:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный рецепт!
2230e42d8a9f8a82c9abbe72438351bd.gif
Анна Сиб Анна Сиб
08.03.17 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Красивый салат!
svetlana svetlana
08.03.17 23:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо :хорошо:
Svetlana Zay Svetlana Zay
09.03.17 22:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
гранатовый соус? это уже фьюжен.. но наверное вкусно......
ПТашка ПТашка
09.03.17 22:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
11.03.17 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Алла 123 Алла 123
12.03.17 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Вера Вера
13.03.17 13:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :)
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
13.03.17 13:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
красота!) точно азиатская тематика)
Радужная Радужная
13.03.17 13:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Вероника Резяпова Вероника Резяпова
13.03.17 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Симпотичный салатик, возьму на заметку, спасибо))
Татьяна Шишканова Татьяна Шишканова
13.03.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Елена Богданова Елена Богданова
13.03.17 14:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо)
Елена Пащенко Елена Пащенко
15.03.17 10:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Симпатичный салатик..)))
Елена Елена
03.04.17 21:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Людмила Озерова Людмила Озерова
03.04.17 21:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Юлия Юлия
03.04.17 22:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Класс!
Виктория Виктория
04.04.17 5:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Спасибо!
Стася Стася
04.04.17 9:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Прокопенко(я тоже за ZLO))))
21.10.2017
разрыв шаблона))))), пришла к ...
разрыв шаблона))))), пришла к компу заполнить дневник, в доме, оказывается, работает телевизор, показывает канал "К...
13 18
Надежда Антонцева
20.10.2017
не прокатило
в очередной раз убедилась, что попытка похудеть на низкокалорийных десертах у меня не прокатывает. из-за относительно ма...
19 43
Радужная
19.10.2017
Мимими нам в ленту
http://beauty-ved.ru/wp-content/uploads/2017/09/funny_animals_20140304_03701_018.jpghttp://placepic.ru/uploads/posts...
24 42
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы