База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
САЛАТ С КУРИНОЙ КОПЧЕНОЙ ГРУДКОЙ
МАННИК ДОМАШНИЙ
ТВОРОГ С ЗЕМЛЯНИЧНЫМ ВАРЕНЬЕМ
СУП С ЧЕЧЕВИЦЕЙ
КОМПОТ ИЗ МОРОЖ. ЯБЛОК И КЛУБНИКИ
ВИНЕГРЕТ ОВОЩНОЙ
ЗИМНИЙ САЛАТ
СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ
ЦЫПЛЕНОК ЖАРЕНЫЙ
КОТЛЕТКИ КУРИНЫЕ
ПЛОВ ИЗ БУРОГО РИСА
САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНЫХ ОВОЩЕЙ
ТВОРОГ КЛУБНИКОЙ
КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ
ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
ПЛОВ С ГОВЯДИНОЙ
КОТЛЕТЫ ОТ ЯРМОЛЬНИКОВ
КОТЛЕТЫ ДОМАШНИЕ
ЩИ ИЗ ЩАвЕЛЯ
ГОВЯДИНА В КИВИ
ЩИ ИЗ ЩАВЕЛЯ И СВЕКОЛЬНОЙ БОТВЫ
Фарш домашний
твоpожные nалочки аnельсиновые с коpицей
бефстpоганов из куpицы
твоpожное nеченье с овсяными хлоnьями
КАPТОФЕЛЬНОЕ nюpе с молоком
СПАГЕТТИ С МАКРЕЛЬЮ
КАША ОВСЯНАЯ
СУП-ЛАПША ДОМАШНЯЯ_
ЛАПША ДОМАШНЯЯ
Салат ( с сельдью)
блины
ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ ЖАРЕНАЯ С ЛУКОМ
БЛИНЧИКИ ИЗ ОТРУБЕЙ
КАША МАННАЯ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С ГОВЯДИНОЙ
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ДАЙКОНОМ И МОРКОВЬЮ
СУП-ЛАПША ДОМАШНЯЯ с инд
САЛАТ ИЗ ДАЙКОНА ОГУРЦА
СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ
САЛАТ МИМОЗА
САЛАТ С ДАЙКОНОМ
ИНДЕЙКА В МУЛЬТИВАРКЕ
ТВОРОГ С МАНДАРИНАМИ
домашний майонез
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И КУКУРУЗОЙ
БЕФСТРОГАНОВ ИЗ ОЛЕНИНЫ
ЖАРКОЕ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КАПУСТА ТУШЕНАЯ С КУРИЦЕЙ
ЯИЧНИЦА С ЛУКОМ
ЛИМОННАЯ ЦАРСКАЯ ЗАКУСКА
ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ ЖАРЕНАЯ С ЛУКОМ
ТВОРОГ С КЛЮКВОЙ
СУП С ВЕРМИШЕЛЬЮ
ДИМЛАМА
ТРАВЯНОЙ ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ,ЧАБРЕЦОМ И МЯТОЙ
КУРИЦА ЗАПЕЧЕНАЯ В РУКАВЕ с медом
оладьи из индейки
ЧАЙ ТРАВЯНОЙ С ЧАБРЕЦОМ
МУКСУН ЗАПЕЧЕНЫЙ С ЯБЛОКОМ
ОЛАДЬИ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
чахохбили домашнее
ГОВЯДИНА В ЛУКОВОМ СОУСЕ
ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ С ОВОЩАМИ
перец фаршированный
ЯИЧНИЦА С БЕКОНОМ
ОВОЩНОЕ РАГУ С МЯСОМ
КУРИЦА В МУЛЬТИВАРКЕ
Хачапури с сыром
ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ
Смузи
Запеканка творожная
КАБАЧКИ ФАРШИРОВАННЫЕ
ФАРШ ДИЕТИЧЕСКИЙ
колбаски сырокопченые мукулай
ХЛЕБЦЫ 7 ЗЛАКОВ
ХЛЕБЦЫ ЗЛАКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ КЛЮКВЕННЫЙ
ТВОРОГ МЯГКИЙ ПРОСТОКВАШИНО
БЕЗЕ
ОМЛЕТ С МОЛОКОМ
САЛАТ овощной
йогуртный напиток нежный с соком граната и малины
ТУШЕНЫЕ ПОТРОХА КУРИНЫЕ
НАГГЕТСЫ КУРИНЫЕ
РАГУ ИЗ ПОТРОХОВ КУРИНЫХ И ОВОЩЕЙ
БУЛЬОН ИЗ КУРИНЫХ ЖЕЛУДКОВ
СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ
БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ СОУС-КРЕМ С ЛЕСНЫМ ОРЕХОМ
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
ХЛЕБЦЫ ГРЕЧНЕВЫЕ DR KORNER
ХЛЕБЦЫ БОРОДИНСКИЕ DR KORNER
ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
САЛАТ ЗЕЛЕНЫЙ С ЯЙЦОМ
ТВОРОЖНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
ФУНЧОЗА С ИНДЕЙКОЙ И ОВОЩАМИ
ОКРОШКА ЛАЙТ
САЛАТ ОВОЩНОЙ С ЯЙЦОМ
Ягоды годжи
САЛАТ ОВОЩНОЙ С СЫРОМ
АСТИ МАРТИНИ
БУЖЕНИНА ДОМАШНЯЯ
ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ
салат из дайкона и томата с йогуртом
КУРИЦА В ДУХОВКЕ
ПЕРЛОВКА ОТВАРНАЯ
КАША ГРЕЧНЕВАЯ С ЛУКОМ
ОЛАДЬИ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КАРТОФЕЛЬ ЖАРЕНЫЙ
ПЕЧЕНЬЕ ЗЕМЕЛАХ
САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ И ПЕРЦА
СОЛЯНКА СБОРНАЯ
СВИНИНА ПОД СЛИВКАМИ
ОМЛЕТ С КАРТОФЕЛЕМ
САЛАТ КОРОЛЕВСКИЙ
КЕКС
ТВОРОГ ПРОТЕРТЫЙ С ЯБЛОКАМИ
САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ С БРУСНИКОЙ И КАРТОФЕЛЕМ
САЛАТ ИЗ ОГУРЦА И ТОМАТА
СУП ГОРОХОВЫЙ
СЕЛЬДЬ С ЛУКОМ
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
ФУНЧОЗА
ЖАРЕНЫЕ КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ
КОЛБАСКИ СЫРОКОПЧЕНЫЕ ИЗ ОЛЕНИНЫ
КУРИЦА В ДУХОВКЕ
БЛИНЧИКИ АЖУРНЫЕ НА КЕФИРЕ
ОМУЛЬ ЗАПЕЧЕНЫЙ
ОМЛЕТ С ЛУКОМ
БЛИНЧИКИ «СЮЗЕТТ»
СУП-ПЮРЕ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
ЗАКУСКА ГРИБНАЯ
РАФФАЭЛЛО КОНФЕТЫ
мясные оладьи
ЧАЙ ТРАВЯНОЙ С ШИПОВНИКОМ
коктейль с мартини
Мартини
Азу из филе индейки, запеченное в мультиварке
омлет на воде
ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ лайт
САЛАТ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ
салат с капустой и зеленым горошком
Творожное печенье с какао и корицей
оленина жареная с луком
Сыр с чесноком,морковью и йогуртом
эскалоп из оленины
САГУДАЙ
КУРИЦА С ЧЕСНОКОМ и ЙОГУPТОМ ЗАПЕЧЕННЫЕ
КАРАСЬ В СМЕТАНЕ
морс из черной и красной смородины
СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ
БОРЩ вегитарианский
ПЛОВ С КУРИЦЕЙ
КУРИЦА С КАБАЧКАМИ
МИНТАЙ ПОД ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ
САЛАТ ИЗ ТОМАТОВ И БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА
рагу из баклажанов, кабачков и с курицей
Гренки из ржаного хлеба с яйцом
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Салат из тунца
Автор
Натали
93.4
6.9
5.1
4.9
14
4
0
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
79
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60