Рецепт Напиток "Кислое яблочко". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Напиток "Кислое яблочко"

Уксус яблочный 5 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток "Кислое яблочко"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.5 кКал 1684 кКал 336800 г
Вода 99.8 г 2273 г 4.4% 880% 2278 г
Зола 0.004 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.78 мг 2500 мг 0.1% 20% 140449 г
Кальций, Ca 4.56 мг 1000 мг 0.5% 100% 21930 г
Магний, Mg 1.1 мг 400 мг 0.3% 60% 36364 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 20% 130000 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 20% 102041 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 20% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0076 мг 2 мг 0.4% 80% 26316 г
Медь, Cu 0.78 мкг 1000 мкг 0.1% 20% 128205 г
Молибден, Mo 1.561 мкг 70 мкг 2.2% 440% 4484 г
Селен, Se 0.002 мкг 55 мкг 2750000 г
Фтор, F 97.56 мкг 4000 мкг 2.4% 480% 4100 г
Цинк, Zn 0.001 мг 12 мг 1200000 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза) 0.002 г ~
Фруктоза 0.007 г ~

Энергетическая ценность Напиток "Кислое яблочко" составляет 0,5 кКал.

  • Порция = 205 гр (1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0.5 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 99.8 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Напиток "Кислое яблочко", калорийность 0,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Напиток "Кислое яблочко", рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги