Елена

Каша пшённая с тыквой

Елена  -> Всем
Каша пшённая с тыквой
Калорийность - 57 кКал; белки - 2 г; жиры - 0 г; углеводы - 10 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Варка без слива) 524 г
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) 105 г
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Кипячение) 223 г
Сахар песок 20 г
Вода 324 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Делюсь рецептом))) впервые)) вот такую полезную кашку сегодня приготовила на завтрак. может кому пригодится.
- заливаем Тыкву (524 гр.) водой(324) и варим на умеренном огне 10 минут
-добавляем пшено(105 гр.) и варим так же на умеренном огне 10 минут
-добавляем молоко 2,5%(223 гр), соль(3), сахар (20)и варим до готовности

Калорийность блюда на 100 гр. Составляет 57.5 ккал.
масло сливочное добавляем по своему вкусу. Приятного аппетита.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
10.01.17 6:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Полезно и вкусно :хорошо:
Елена Елена
10.01.17 7:05 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия Никанёнок, да))спасибо
Снежек Снежек
19.01.17 18:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, Елена, ТОЛЬ КО ЧТО ЗАМЕТИЛА ,ЧТО ДАЖЕ ТАРЕЛКИ У МЕНЯ КАКИЕ ЖЕ :oops: С ВКУСНОЙ КАШЕЙ.
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
10.01.17 7:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
круто ))) а жирность какая ?
Елена Елена
10.01.17 7:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, КБЖУ57.5/2/0.8/10.2 вроде так.
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
11.01.17 6:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, это на 100 гр. ?
Елена Елена
11.01.17 7:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, да, конечно. На 100 грамм.
Елена Елена
11.01.17 7:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, без масла сливочного. Его каждый добавляет по вкусу и считаем отдельно от каши
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА СВЕТЛАНА КОРЯКИНА
12.01.17 9:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, можно позавтракать . спасибо :)
Елена Елена
12.01.17 10:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, на здоровье, приятного аппетита)))
Елена Елена
10.01.17 7:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Внесла коррективы в рецепт, сори. С первого раза сложно все учесть. )))
Natali Natali
10.01.17 7:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сама варю такую кашу,очень вкусная.
Елена Елена
10.01.17 8:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ещё нравится рисовая с тыквой, эту делала впервые)) тоже вкусно и полезно.
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
10.01.17 11:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, тоже люблю каши с тыквой - пшенную и овсяную варила, а вот рисовую еще не пробовала, надо обязательно сделать, да еще с бурым (нешлифованным) рисом, будет вкусно, знаю точно, потому что делаю в духовке курицу с таким рисом и тыквой, ну очень вкусно. А кашу сделаю с сахзамом, получится сладкий вариант! :хорошо:
Елена Елена
10.01.17 12:01 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Екатерина Лесникова, попробуйте обязательно не пожалеете
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
10.01.17 11:11 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Елена, забыла сказать, что все каши варю в мультиварке, поэтому кладу все и сразу, закрыла и забыла! Очень удобно! После приготовления мультю отключаю, кашу оставляю в ней, она распаривается, получается очень классно!
Елена Елена
10.01.17 11:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Екатерина Лесникова, точно! Мультиварка. Как могла забыть про каши в Мультиварке. . . . Спасибо! Напомнили. Достаю свою и вновь эксплуатирую
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
10.01.17 15:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, обязательно доставайте! Я не все в ней готовлю, но довольно много, кроме каш все гарниры крупяные делаю в ней, грудку на пару, рыбу, овощи (у меня мультиварка-пароварка). Успехов Вам! :rose:
Светлана Клер Светлана Клер
10.01.17 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина написал: Мою, заливаю первой водой, закипела - сливаю. Потом готовлю.
.

А если просто промыть пшено, залить минут на 5 крутым кипятком, а потом варить.Горчить пшено не будет.
Екатерина Лесникова, забыла сказать, что все каши варю в мультиварке, поэтому кладу все и сразу, закрыла и забыла!
А мне так не нравится, каша сыростью почему то пахнет, сначала тыкву ставлю на режим ЗАПЕКАНИЕ минут на 15, потом уже добавляю пшено и молоко напополам с водой.
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
10.01.17 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Клер, у каждого свои заморочки - я не чувствую сырого привкуса и члены моей семьи тоже не чувствуют (слава Богу). Но каждый готовит так, как ему вкуснее, очень Вас понимаю. Успехов Вам! :rose:
Екатерина Лесникова Екатерина Лесникова
10.01.17 15:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Светлана Клер, я тоже каши делаю вода+молоко, воды намного больше, молоко для вкуса.
Зиночка №198 Зиночка №198
10.01.17 10:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Дочурке на завтрак частенько такую готовлю! Очень вкусная!!!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
10.01.17 11:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
С тыквой люблю рисовую. Но попробую и пшенную - пшено уже купила
Галина Галина
10.01.17 12:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А я пшено на первой воде не варю, из-за горечи. Мою, заливаю первой водой, закипела - сливаю. Потом готовлю.
Елена Елена
10.01.17 12:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина, как таковой горечи нет, но ваш вариант тоже попробую, спасибо!
Нина Ефремова Нина Ефремова
10.01.17 15:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
очень вкусно
Ольга Богданова Ольга Богданова
10.01.17 15:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!)))
Елена Богданова Елена Богданова
10.01.17 15:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Елена
10.01.17 16:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень рада, что кому-то пригодится мой рецептик. Спасибо девочки за поддержку.
Надежда Аноничева Надежда Аноничева
10.01.17 17:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
svetlana svetlana
10.01.17 18:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за :хорошо: рецепт
ИДЕМ к ЦЕЛИ ИДЕМ к ЦЕЛИ
10.01.17 18:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
10.01.17 18:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
11.01.17 14:48 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Елена
12.01.17 16:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Мила,
Фото:
Skiboska Skiboska
11.01.17 15:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Делаю такую кашу в мультиварке. Жаль в этом году не садила тыкву, завидую белой завистью у кого она есть.
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
11.01.17 15:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Тыквы пока нет,но рецепт отметила В избранное,Надо кушать такую солнечную кашу!
Елена Елена
12.01.17 16:08 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна дочь Павла,
Фото:
Ирина Ирина
11.01.17 15:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я тоже люблю такую кашку готовить на завтрак :хорошо:. Обожаю тыкву, я из нее даже торт делаю с творожным кремом, у меня в рецептах есть, если кому интересно ;)
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
11.01.17 15:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за вкусный рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
11.01.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Бетти Ханг Бетти Ханг
12.01.17 10:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! Я её люблю с ванилькой и кокосовым молочком!
Елена Елена
12.01.17 10:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Бетти Ханг,
Фото:
Снежек Снежек
16.01.17 14:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Очень люблю эту кашу. :хорошо:
Gala L Gala L
16.01.17 15:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Полезней кашки не придумаешь! И вкусненько.
Виктория Виктория
16.01.17 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
тоже так готовлю. Вкусно
Елена Елена
20.01.17 14:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :хорошо:
Наталья Наталья
16.01.17 15:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо надо попробовать
Елена Елена
19.01.17 18:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, пробуйте с удовольствием)))
Олег Олег
19.01.17 20:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Елена
20.01.17 14:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Олег, спасибо
Наталья Наталья
19.01.17 21:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно! Люблю такую кашу!
Елена Елена
20.01.17 14:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья, :rose:
Lulu S Lulu S
20.01.17 18:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ирина Петрова Ирина Петрова
21.01.17 9:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
ВАРВАРА ВАРИНА ВАРВАРА ВАРИНА
21.01.17 9:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: Моя любимая каша!Кстати спасибо что напомнили.Нужно будет приготовить!
Елена Елена
21.01.17 10:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ирина Петрова, ВАРВАРА ВАРИНА, :rose:
Галина Потапова Галина Потапова
21.01.17 10:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Обожаю пшенную кашу'!!
Елена Елена
21.01.17 10:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Галина Потапова, :хорошо:
Натуся Натуся Натуся Натуся
21.01.17 11:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо,забрала.
Елена Елена
21.01.17 12:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Натуся Натуся, Кушайте с удовольствием)))
Татьяна Татьяна
21.01.17 11:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Елена
21.01.17 12:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна, спасибо
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
21.01.17 12:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Елена Пащенко Елена Пащенко
21.01.17 12:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :)
ПТашка ПТашка
21.01.17 13:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот что у меня сегодня будет ;)! Спасибо!
Zuroki Zuroki
21.01.17 13:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А я такую кашу в мультиварке делала: сразу все кидаю и все дела )) Но ем редко, НЕНАВИЖУ тыкву ))
Елена Елена
21.01.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Zuroki, зря. . . полезнооо . . .
Zuroki Zuroki
21.01.17 14:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, да, конечно. Но из моих тыкву любят только мама и кот )) И как бы себя приучить есть не только вкусное, но и полезное :-)
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
24.01.17 23:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
svetlana svetlana
24.01.17 23:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: спасибо
Елена Елена
28.01.17 12:12 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Пушкарева, svetlana, :rose:
Стася Стася
29.01.17 13:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Елена Елена
29.01.17 15:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стася, :rose:
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Lyuda Lyudmila
21.04.2017
Легкий салат с курицей
  Отваренную грудку порезать кусочками Листья салата нарвать руками.Петрушку порезать. Огурчик порезать полукол...
23 55
Ольга Ра
21.04.2017
Гречневик
Обычно делаю это вкусное блюдо, когда осталась несъеденной гречка. Но можно, конечно, и специально сварить гречку. Ка...
10 34
Марина А
21.04.2017
Отчет о проделаной работе за 2...
Уф, начну с того, что  вымоталась за эти полторы недели жуть как. Смешались в кучу кони, люди  http://www.kolobok.us/smi...
12 29
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы