Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Варенье из тыквы 184.5 0.6 0.1 45.4
Варенье из тыквы 212.8 0.6 0.1 52.2
Вафли с тыквой 266.9 6.9 8.2 41.1
Запеканка с творогом и фаршем 162.4 17.7 8.9 2.6
Запеканка творожная 192.3 16 5.2 19.9
Капуста тушенная 54.5 3.5 2.6 4.3
Капуста тушенная с печенью 83.9 8.5 3.7 6.1
Каша пшённая с тыквой 57.5 2 0.8 10.5
Каша рисовая с куриной грудкой 109 7.2 2.2 15.2
Каша рисовая с тыквой 45.1 1.6 0.5 8.6
Каша рисовая с тыквой 69.1 2.1 0.7 13.6
Кекс тыквенно-творожный 129.9 10.7 1.8 17.5
Клубнично-творожный десерт 128.8 8 1.8 20.2
Котлеты говяжьи с тыквой 140.6 16.9 7.2 2.1
Котлеты из кабачков 105.6 8.4 4.3 7.9
Кофе NL 9.6 0.7 0.7 0.2
кофе расствримый 0.9 0.1 0.1
Кофе с молоком 3.2% 9 0.5 0.5 0.7
Куриная печень в крахмале 179.5 18.1 9.3 5.7
Малина с сахаром 112.6 0.6 0.4 25.6
Манты 116.9 7.7 5.4 9.2
Минтай тушенный в сметане 98.2 12 4.3 2.8
Начинка для ханум 97.5 5.6 3.9 9.9
Омлет 153.8 11 11.6 1.4
паштет печеночный с овощами 118.1 14.7 4.9 3.8
Пельмени 141 9.4 6.7 10.7
Печень куриная тушенная 103.3 12.3 4.5 3.4
Печень свиная тушенная 116 14.9 4.8 7
Пицца с куриной грудкой 158.8 12.1 4.1 18.3
Пицца с фаршем и грибами 253.3 12.7 10.6 26.6
Почки с огурцом 67 6.9 3.3 3.8
Пюре из тыквы 35.4 1.2 1.8 3.6
пюре из тыквы для выпечки 23.1 1.3 0.1 4.3
Рис длиннозерновой отварной (в пакетиках) 132.2 2.6 0.2 29
Салат из краснокачаной капусты с кукурузой 33.5 1.1 0.2 6.5
Салат из краснокочанной капусты с горошком 30.3 1.4 0.2 5.6
салат из куриной грудки с фасолью 82.6 7.7 1.8 8.8
Салат из огурцов зимний 26.2 1 0.1 5.3
Салат из свеклы с грецкими орехами и сметаной 95.7 2.7 5.3 9
Салат из свеклы с капустой 48.1 1.4 2.2 5.4
салат из тыквы 24.5 1.2 0.1 4.8
Салат с ананасом и курицей 85.1 8 2.2 8
салат с кальмарами 81.8 8.5 3.2 4.4
Салат с красной фасолью 68.1 4 0.3 12.8
скумбрия отварная 171 16 11.9
сырники с манкой 204.9 19.3 4.1 21.7
Творог со сметаной 125.3 15.5 3.3 7.7
Тесто для пельменей, мант 207.8 8.6 2.6 37.6
Тесто дрожжевое 201.4 7.4 1.6 39.4
Торт творожный с печеньем 212.8 9 7.7 27.6
Фарш говяжий 180.6 14.9 12.6 1.7
Фарш для мант 144.3 11.7 9.7 2.3
Ханум 105.1 5.2 2.8 14.7
Чай с молоком 8.7 0.5 0.4 0.7
Чай с молоком 3.2% 9.6 0.6 0.5 0.7
Чай с молоком 3.5 10.3 0.6 0.6 0.7
шаурма 172.3 13.5 4.4 19.5
Щи 19.4 1.4 0.2 2.9

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1/2 Energi 46 7.8 0.75 2.3
energi diet 92 15.6 1.5 4.6
Energy diet Latte 188 21 5 15
Молоки 100 16 1.2
Творог Байкальский обрезж. 85 18 3.3
Хлеб Ангарский дарницкий 180 5.5 1 37
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ксения Ляховская
20.07.2017
Фешмоб!..) Признаюсь,зацепило ...
Ну совсем чуть-чуть, ок? Пока в режиме реального времени. Мой  сегодняшний ужин:    А именно, запеченная в духовке ...
16 39
Галина Огрызкова
21.07.2017
Я всех приветствую на этом зам...
Я всех приветствую на этом замечательном сайте! Я глубокая пенсионерка. Более 8 лет назад бросила курить и набрала вес ...
17 31
Lyuda Lyudmila
21.07.2017
Творожные блины
  Не бросайте в меня камни!  Понимаю . что все вы  хорошие хозяйки. Просмотрела все рецепты блинов на нашем сайте, и...
4 38
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы