Елена

Продукты и рецепты

Рецепты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Варенье из тыквы 184.5 0.6 0.1 45.4
Варенье из тыквы 212.8 0.6 0.1 52.2
Вафли с тыквой 266.9 6.9 8.2 41.1
Запеканка с творогом и фаршем 162.4 17.7 8.9 2.6
Запеканка творожная 192.3 16 5.2 19.9
Капуста тушенная 54.5 3.5 2.6 4.3
Капуста тушенная с печенью 83.9 8.5 3.7 6.1
Каша пшённая с тыквой 57.5 2 0.8 10.5
Каша рисовая с тыквой 45.1 1.6 0.5 8.6
Каша рисовая с тыквой 69.1 2.1 0.7 13.6
Кекс тыквенно-творожный 129.9 10.7 1.8 17.5
Клубнично-творожный десерт 128.8 8 1.8 20.2
Котлеты говяжьи с тыквой 140.6 16.9 7.2 2.1
Котлеты из кабачков 105.6 8.4 4.3 7.9
Кофе NL 9.6 0.7 0.7 0.2
кофе расствримый 0.9 0.1 0.1
Кофе с молоком 3.2% 9 0.5 0.5 0.7
Куриная печень в крахмале 179.5 18.1 9.3 5.7
Малина с сахаром 112.6 0.6 0.4 25.6
Манты 116.9 7.7 5.4 9.2
Минтай тушенный в сметане 98.2 12 4.3 2.8
Начинка для ханум 97.5 5.6 3.9 9.9
паштет печеночный с овощами 118.1 14.7 4.9 3.8
Пельмени 141 9.4 6.7 10.7
Печень куриная тушенная 103.3 12.3 4.5 3.4
Печень свиная тушенная 116 14.9 4.8 7
Пицца с куриной грудкой 158.8 12.1 4.1 18.3
Пицца с фаршем и грибами 253.3 12.7 10.6 26.6
Почки с огурцом 67 6.9 3.3 3.8
Пюре из тыквы 35.4 1.2 1.8 3.6
пюре из тыквы для выпечки 23.1 1.3 0.1 4.3
Рис длиннозерновой отварной (в пакетиках) 132.2 2.6 0.2 29
Салат из краснокачаной капусты с кукурузой 33.5 1.1 0.2 6.5
Салат из краснокочанной капусты с горошком 30.3 1.4 0.2 5.6
салат из куриной грудки с фасолью 82.6 7.7 1.8 8.8
Салат из огурцов зимний 26.2 1 0.1 5.3
Салат из свеклы с грецкими орехами и сметаной 95.7 2.7 5.3 9
Салат из свеклы с капустой 48.1 1.4 2.2 5.4
салат из тыквы 24.5 1.2 0.1 4.8
Салат с ананасом и курицей 85.1 8 2.2 8
салат с кальмарами 81.8 8.5 3.2 4.4
скумбрия отварная 171 16 11.9
сырники с манкой 204.9 19.3 4.1 21.7
Творог со сметаной 125.3 15.5 3.3 7.7
Тесто для пельменей, мант 207.8 8.6 2.6 37.6
Тесто дрожжевое 201.4 7.4 1.6 39.4
Торт творожный с печеньем 212.8 9 7.7 27.6
Фарш говяжий 180.6 14.9 12.6 1.7
Фарш для мант 144.3 11.7 9.7 2.3
Ханум 105.1 5.2 2.8 14.7
Чай с молоком 8.7 0.5 0.4 0.7
Чай с молоком 3.2% 9.6 0.6 0.5 0.7
Чай с молоком 3.5 10.3 0.6 0.6 0.7
шаурма 172.3 13.5 4.4 19.5
Щи 19.4 1.4 0.2 2.9

Продукты:

Наименование продуктаКалорийностьБелкиЖирыУглеводы
Energy diet Latte 188 21 5 15
Молоки 100 16 1.2
Творог Байкальский обрезж. 85 18 3.3
Хлеб Ангарский дарницкий 180 5.5 1 37
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Светлана
22.02.2017
Здравствуйте!может кто меня по...
Здравствуйте!может кто меня помнит. Вот уже полгода я не была тут. Причина весьма уважительнаях .сбылась мечта идиота!...
9 13
Ка Тя
22.02.2017
Зима или страдания?
Несмотря на то, что я живу на юге нашей страны и зима у нас носит скорее формальное название, есть один момент, который ...
6 28
Ольга Ра
22.02.2017
Взвешивание. Весы-анализаторы ...
Читала где-то в ленте обмен мнениями по теме взвешивания... искала, чтобы добавить свои "пять копеек"  :D , но...
7 42
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы