Калорийность Торт Тирамису Услада. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт Тирамису Услада".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 2.3% | 1900 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 8.5% | 509 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 6% | 730 г |
Энергетическая ценность Торт Тирамису Услада составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 230 кКал | -% | |
| Белки | 4 г | -% | |
| Жиры | 11 г | -% | |
| Углеводы | 30 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Йогурт soy simply vanila (Alpro)
- Десерт желе с ягодами
- Батон с отрубями
- Блинчики
- кофе без кофеина со сливками 10%
- Капуста с яйцом
- Хлебцы гречневые Щедрые
- Горшочки с мясом
- Овощная смесь весенняя
- Блины с капустой и яйцом
- Активиа персик+мюсли (115 г)
- Творожная запеканка паровая с фруктами
- Пасха творожная
- Активиа высокотермостатная с гранола-миксом
- Омега 3 Kalaoli
- Фарш куриный (полуфабрикат)
- Паштет из куриной печени без масла
- тефтели
- Multivitamin for Women
- Сердечки в сметане с карри
- Паштет печеночный
- Творожный кекс
- Кокос м шоколадом
- Бельмеши "Горячая штучка"
- Сырники
- Шоколад горький 70%
- Запеканка творожная
- Батончик кофе/шоколад
- кордон-блю
- Блинчики с творогом
- Грудка куриная в духовке
- Рассол
- Батончик Take a Bitey яблоко-вишня
- говядина по Тарасовски
- Картофель запечённый из Райта
- Щи с плавленым сыром
- Икра лососевая
- Кулич-Краффин
- Бекон
- Салат из свежей капусты
- масло льняное
- Пасха творожная
- хлебцы цельнозерновые
- Ветчина (Viru sink)
- Компливит мама
- Котлеты с кабачком и морковью
- Капуста тушенная
- Тофу- пирожные 30.3.18
- чай без сахара
- цветная капуста в омлете с сыром
- творог 9%
- Тилапия ,картошка ,лук
- Лав
- Хлеб ржаной бездрожжевой Леганда Мари
- Тофу-фриттары 30.3.18
- зефир мой
- Рататуй замороженный Vитамин
- Каши
- Хлеб с семенами подсолнечника, льна, тыквы
- Фолиевая кислота
- мороженое с соленой карамелью
- Котлеты "Сливочные"
- Йогурт лимон Deluxe
- Отруби овсяные
- Зелёная гречка
- салат
- каша пшеничная на бульоне
- кокосовые сливки
- Колбаса вареная Великолукский МК Молочная ГОСТ
- Спагетти Nero
- Капустный с оливой
- Отруби пшеничные
- Мясо Криля
- маракуйя
- мусс маракуйя с кокосовыми сливками
- чай с сахором
- Толокно овсяное
- Айоли
- Суп крем из индейки с грибами
- Фасоль стручковая Аида
- рулетик с грудинкой в лаваше
- Фасоль
- лимонный пудинг
- Вафли
- Салат из китайских грибов муэр
- Сайра
- Пророщенный овёс
- Молочные рожки
- Слойка миндальная с корицей Беккер
- борщ 31.03.2018
- Суп с колбой
- Конфеты из сухого молока
- Лепешка из тандыра
- кофе с фруктозой
- Бурито с лепешкой и сыром
- самса
- Плов с белыми грибами
- Фарш Трески
- Салат из сайры с рисом
- Кекс шоколадный
Метки: Торт Тирамису Услада калорийность 230 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Торт Тирамису Услада, калории, нутриенты, полезные свойства Торт Тирамису Услада
Калькуляторы
