Общение Дневник питания и тренировок Рецепты Калькуляторы Таблицы калорйности Истории успеха Статьи

Ашан. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Арахис Сырой Очищенный (Ашан) 679 кКал 12,6 г 62,4 г 13,7 г
Банан (Ашан) 89 кКал 1,5 г 0,1 г 21,8 г
Груша Вильямс (Ашан) 42 кКал 0,4 г 0 г 10,7 г
Драники Картофельные (Ашан) 184 кКал 2,6 г 10,4 г 19,9 г
Киви (Ашан) 48 кКал 1 г 0,6 г 10,3 г
Кокосовая Стружка (Ашан) 592 кКал 13 г 65 г 14 г
Печенье Мария (Ашан) 374 кКал 8,5 г 4,9 г 73,5 г
Сухарики-Гренки (Ашан) 346 кКал 11,5 г 1,8 г 71 г
Сыр Российский 50% (Ашан) 362 кКал 23 г 29 г 0 г
Хлеб Черный Русский (Ашан) 285 кКал 7,9 г 7,8 г 45,8 г
Яблоко (Ашан) 47 кКал 0,4 г 0 г 11,3 г
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктория
17.01.2018
Знатоки, подскажите, плиз. У м...
Знатоки, подскажите, плиз. У меня сейчас облегченная версия и я не вижу подробные отчеты по микронутриентам и т.д. Читал...
3 17
Ирина Рекс
17.01.2018
После праздников увидела +3,5к...
После праздников увидела +3,5кг, результат закономерный, так как слетела с катушек на фоне обилия конфет, калачей и т.п....
3 32
5396
18.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Питаюсь так уже 14 дней занимаюсь 3 раза в неделю фитнес и басик Вес стоит Сегодня у меня день без тренеровок. Посмотрим...
2 43
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ