Яйца и продукты из яиц. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Заменитель яйца, жидкий или замороженный, обезжиренный 48 кКал 10 г 0 г 2 г
Меланж 157 кКал 12,7 г 11,5 г 0,7 г
Омлет, из яичного порошка, по 1-316 200 кКал 10,3 г 17 г 1,6 г
Эгног (напиток из взбитых яиц с сахаром, ромом или вином) 88 кКал 4,55 г 4,19 г 8,05 г
Яичница, глазунья, по 1-312 243 кКал 12,9 г 20,9 г 0,9 г
Яичница-болтунья 149 кКал 9,99 г 10,98 г 1,61 г
Яичница-болтунья, замороженная 131 кКал 13,1 г 5,6 г 7,5 г
Яичный белок куриный 48 кКал 11,1 г 0 г 1 г
Яичный белок куриный, сухой 350 кКал 82,4 г 1,8 г 1,2 г
Яичный белок, сырой, свежий 52 кКал 10,9 г 0,17 г 0,73 г
Яичный желток куриный 354 кКал 16,2 г 31,2 г 0 г
Яичный желток куриный, сухой 612 кКал 31,1 г 52,2 г 4,7 г
Яичный желток, сушеный 679 кКал 33,73 г 58,13 г 2,1 г
Яичный желток, сырой, замороженный 299 кКал 15,33 г 25,24 г 1,3 г
Яичный желток, сырой, замороженный, подслащенный 307 кКал 13,87 г 22,82 г 10,95 г
Яичный желток, сырой, замороженный, подсоленый 275 кКал 14,07 г 22,93 г 1,77 г
Яичный желток, сырой, свежий 322 кКал 15,86 г 26,54 г 3,59 г
Яичный заменитель, жидкий 84 кКал 12 г 3,31 г 0,64 г
Яичный заменитель, замороженный 160 кКал 11,29 г 11,11 г 3,2 г
Яичный заменитель, порошок 444 кКал 55,5 г 13 г 21,8 г
Яичный микс (удовлетворяющий стандартам министерства сельского хозяйства США) 555 кКал 35,6 г 34,5 г 23,97 г
Яичный порошок 542 кКал 46 г 37,3 г 4,5 г
Яйца, целиком, жареные 196 кКал 13,61 г 14,84 г 0,83 г
Яйца, целиком, омлет 154 кКал 10,57 г 11,66 г 0,64 г
Яйца, целиком, сваренные вкрутую 155 кКал 12,58 г 10,61 г 1,12 г
Яйца, целиком, сырые, свежии 143 кКал 12,56 г 9,51 г 0,72 г
Яйцо гусиное целиком, сырое, свежее 185 кКал 13,87 г 13,27 г 1,35 г
Яйцо индюшиное целиком, сырое, свежее 171 кКал 13,68 г 11,88 г 1,15 г
Яйцо куриное 157 кКал 12,7 г 11,5 г 0,7 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 158,7 кКал 12,828 г 11,616 г 0,707 г
Яйцо куриное вареное всмятку 158,7 кКал 12,828 г 11,616 г 0,707 г
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) 174,6 кКал 14,598 г 12,557 г 0,805 г
Яйцо перепелинное целиком, сырое, свежее 158 кКал 13,05 г 11,09 г 0,41 г
Яйцо перепелиное 168 кКал 11,9 г 13,1 г 0,6 г
Яйцо утиное целиком, сырое, свежее 185 кКал 12,81 г 13,77 г 1,45 г
Яйцо целиком, сушеное, стабилизированное, обогащенное глюкозой 615 кКал 48,17 г 43,95 г 2,38 г
Яйцо целиком, сырое, замороженное 154 кКал 12,03 г 10,7 г 1,27 г
Яйцо, под майонезом, по 1-86 256 кКал 4,1 г 24,5 г 4,7 г
Яйцо, цельное сушеное 605 кКал 48,37 г 43,04 г 1,53 г
Яйцо-пашот 143 кКал 12,51 г 9,47 г 0,71 г
Яйчный белок, порошок, обогащенный глюкозой 376 кКал 82,4 г 0,04 г 4,47 г
Яйчный белок, сушеный 382 кКал 81,1 г 0 г 7,8 г
Яйчный белок, сушеный, в хлопьях, обогащенный глюкозой 351 кКал 76,92 г 0,04 г 4,17 г
Яйчный белок, сырой, замороженный 46 кКал 9,3 г 0,04 г 1,26 г
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Rediska
26.03.2017
Смена сезона = смена спорта.
И так, закончился у меня сезон коньков :( Занималась 2 раза в неделю по полтора часа. Датчик пульса говорил, что тратил...
5 57
Юлия
26.03.2017
Творожный салат с крабовыми па...
Приготовление: Все порезать, заправить йогуртом. ...
12 22
Юлия К.
27.03.2017
Вот еще вопрос к широкой аудит...
Вот еще вопрос к широкой аудитории) Есть такая блоггерша - Мила Левчук, очень хорошо известна на просторах инстаграмм...
3 59
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы