Грибы. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Белый гриб 34 кКал 3,7 г 1,7 г 1,1 г
Белый гриб сушеный 286 кКал 30,3 г 14,3 г 9 г
Белый гриб, быстро обжаренный (стир-фрай) 26 кКал 3,58 г 0,33 г 2,24 г
Белый гриб, вареный, без соли 28 кКал 2,17 г 0,47 г 3,09 г
Белый гриб, вареный, с солью 28 кКал 2,17 г 0,47 г 3,09 г
Белый гриб, выращенный под ультрафиолетом 22 кКал 3,09 г 0,34 г 2,26 г
Белый гриб, приготовленный в микроволновке 35 кКал 3,91 г 0,46 г 3,54 г
Белый гриб, сырой 22 кКал 3,09 г 0,34 г 2,26 г
Вешенки 33 кКал 3,31 г 0,41 г 3,79 г
Грибы жареные (сушеные) по 1-268 270 кКал 11,3 г 24,4 г 1,2 г
Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 172 кКал 6,7 г 14,5 г 3,5 г
Грибы жареные с картофелем по 1-242 114 кКал 3,9 г 5,2 г 12,7 г
Грибы, запеченные в сметанном соусе по 1-260 188 кКал 6,5 г 16,6 г 3,2 г
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости 25 кКал 1,87 г 0,29 г 2,69 г
Грибы, тушенные с картофелем по 1-228 117 кКал 4 г 6,4 г 10,7 г
Груздь 16 кКал 1,8 г 0,8 г 0,5 г
Лисички 32 кКал 1,49 г 0,53 г 3,06 г
Лисички 19 кКал 1,5 г 1,1 г 1 г
Маслята 9 кКал 2,4 г 0,7 г 0,5 г
Опенок 22 кКал 2,2 г 1,2 г 0,5 г
Подберезовик 20 кКал 2,3 г 0,9 г 1,2 г
Подберезовик сушеный 231 кКал 23,5 г 9,2 г 14,3 г
Подосиновик 22 кКал 3,3 г 0,5 г 1,2 г
Подосиновик сушеный 299 кКал 35,4 г 5,4 г 12,9 г
Портобелло, грибы 22 кКал 2,11 г 0,35 г 2,57 г
Портобелло, грибы приготовленные на гриле 29 кКал 3,28 г 0,58 г 2,24 г
Портобелло, грибы, выращенные под ультрафиолетом 22 кКал 2,11 г 0,35 г 2,57 г
Портобелло, грибы, выращенные под ультрафиолетом, приготовленные на гриле 29 кКал 3,28 г 0,58 г 2,24 г
Рыжик 22 кКал 1,9 г 0,8 г 0,5 г
Сморчок, гриб 31 кКал 3,12 г 0,57 г 2,3 г
Сморчок, гриб 22 кКал 2,9 г 0,4 г 0,2 г
Соломенные грибы, консервированные, содержимое без жидкости 32 кКал 3,83 г 0,68 г 2,14 г
Сыроежки 19 кКал 1,7 г 0,7 г 1,5 г
Чернушка 0 кКал 0 г 0 г 0 г
Шампиньоны 27 кКал 4,3 г 1 г 0,1 г
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом 22 кКал 2,5 г 0,1 г 3,7 г
Шампиньоны, сырые 22 кКал 2,5 г 0,1 г 3,7 г
Шиитаке, грибы 34 кКал 2,24 г 0,49 г 4,29 г
Шиитаке, грибы быстро обжаренные (стир-фрай) 39 кКал 3,45 г 0,35 г 4,08 г
Шиитаке, грибы приготовленные, без соли 56 кКал 1,56 г 0,22 г 12,29 г
Шиитаке, грибы приготовленные, с солью 56 кКал 1,56 г 0,22 г 12,29 г
Шиитаке, грибы сушеные 296 кКал 9,58 г 0,99 г 63,87 г
Эноки (опёнок зимний, энокитаки), грибы 37 кКал 2,66 г 0,29 г 5,11 г
Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ