Lyuda Lyudmila

Творожно-макаронная запеканка с тыквой и изюмом

Lyuda Lyudmila -> Всем
Творожно-макаронная запеканка с тыквой и изюмом
Калорийность - 102 кКал; белки - 8 г; жиры - 2 г; углеводы - 12 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Тыква (Припускание) 657 г
а Творог нежирный константиновский 88 ккал 494 г
Йогурт домашний в горшочке 112 г
Яйцо куриное (Запекание) 173 г
Изюм 65 г
Сахарозаменитель 10 г
Макароны отваренные 564 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание

74832f4f81b24ca8e19e2bbb04e8d808.jpg


Отварить макароны.

Приготовить заливку. Взбить творог . йогурт. яйца, сахзам.Добавить изюм.

Смешать заливку с макаронами.

Тыкву очистить. порезать кусочками. выложить в форму. застеленную пергаментом.

На тыкву выложить творожно-макаронную массу.

Выпекать 40 мин при температуре 180 градусов.

Завтрак готов!
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Елена Богданова Елена Богданова
12.03.17 16:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
12.03.17 17:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Богданова, :oops:
julia kivileva julia kivileva
12.03.17 17:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Натуся Натуся Натуся Натуся
12.03.17 17:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!
Yana D Yana D
12.03.17 18:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
спасибо за рецепт!
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
12.03.17 18:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Татьяна Желтова Татьяна Желтова
12.03.17 18:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Олег Олег
12.03.17 19:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!!
:хорошо:
Виктория Виктория
12.03.17 19:58 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
что, серьезно? это съедобно? :o
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.03.17 9:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, f2c99a96054e1bc2c938031f40fe6447.gif
Светлана Клер Светлана Клер
12.03.17 20:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Lyuda Lyudmila, чем то лапшевник напоминает, но сильно отличается Ваша запеканка
по калорийности. Очень похудательная запеканочка. :хорошо: Вот куда завтра утилизирую творог и тыкву. Спасибо. :rose:
Людмила Оптимистка Людмила Оптимистка
13.03.17 10:00 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
А Людмила одаривает нас новыми рецептами! Спасибо.
Pink Rose Pink Rose
13.03.17 10:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
наталья суровцева наталья суровцева
13.03.17 19:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
василина василина
13.03.17 19:45 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lulu S Lulu S
13.03.17 19:48 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
13.03.17 20:12 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Людмила Оптимистка, Pink Rose, наталья суровцева, василина, Lulu S, 636b23519791f0be7cc1f47e4a6ae0ee.jpg
Карина Костюкова Карина Костюкова
13.03.17 21:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Стася Стася
13.03.17 21:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Татьяна Пушкарева Татьяна Пушкарева
15.03.17 10:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Кристина Кристина
15.03.17 10:50 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Людмила Мила Людмила Мила
15.03.17 22:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт! :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
15.03.17 22:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Татьяна Пушкарева, Кристина, Людмила Мила, 4c193a3acc5bcd542aa20224858fc7c1.png
Deko Deko
17.03.17 18:49 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Не жирный творог вообще не вкусный, эх( А вот в запеканочке за милую душу уходит)
Наталья Наталья
17.03.17 19:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.03.17 21:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Deko, 4fc021cea723a0032e76d1eaa64289cc.jpg
Братчанка Братчанка
22.03.17 18:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Ольга Поморцева Ольга Поморцева
22.03.17 18:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Галина Потапова Галина Потапова
22.03.17 18:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алиса Эро Алиса Эро
22.03.17 21:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
макароны,))) ела бы их постоянно. спасибо за рецепт.
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
22.03.17 22:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.03.17 9:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Братчанка, Ольга Поморцева, Галина Потапова, Алиса Эро, Svetlana Martynenko, 715500c1ce4816dcaa01512af0370c52.jpg
Наталья Наталья
23.03.17 11:33 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
23.03.17 12:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Наталья, 89aafe116ceb6bbd7c2a52a1881046e7.jpg
Валентина Валентина
23.03.17 14:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Дарья Дарья
24.03.17 14:31 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я везде искала такой рецепт) спасибо)
Ольга Богданова Ольга Богданова
24.03.17 17:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!))))
Виолетта Виолетта
24.03.17 17:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
24.03.17 22:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Дарья, Ольга Богданова, Виолетта, На здоровье!
Натали Натали
25.03.17 15:22 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
28.03.17 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виолетта, Lyuda Lyudmila, Натали, 79a90a5104abf35908be6fcc81f51035.jpg
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ольга Гаранина
25.04.2017
Принимайте новичка!!!
Привет всем, стройняшкам и будущим стройняшкам!!! :) Меня зовут Ольга (Оленька, Олюшка кому как угодно)) ! Мне 30 лет (...
23 46
Cherry
25.04.2017
http://159523.selcdn.ru/upload...
http://159523.selcdn.ru/upload/iblock/f97/f97370856072dfa11787b55399e02277/7af1f6c9dc10f6f7d8c08f160cb99ee6.png...
11 16
Tata Plesh
24.04.2017
Не могу взяться(((
Всем привет. Я психологически подавлена...Никак не могу взяться за себя! Который месяц веду дневник, начинаю все сначала...
6 45
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы