Lyuda Lyudmila

Дневник питания и тренировок за 16.03.2017

Lyuda Lyudmila -> Всем
Дневник питания и тренировок за 16.03.2017
0f79c1438e0a39ff3fe226b27d135680.jpg Случайно получилось. Давно не публиковала свой дневник. Как-то так получается. что бы ни ела, какая бы калорийность рациона не была, а вес на месте - ни туда. ни сюда.. И это хорошо. Худеть уже не хочется. Не набрать бы лишнего! :secret:
Мария * Мария *
16.03.17 21:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Идеальный вариант )
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
16.03.17 22:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Мария *, :rose:
Юлия Юлия
16.03.17 23:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо: ЗдОрово! ЗдорОво! Сбалансированно!
Miray Sim Miray Sim
17.03.17 0:28 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Замечательный вариант - наслаждаться жизнью и поддерживать вес. Ваш вес вашему здоровью не угрожает. Активности не мешает и радоваться всему что вас окружает. И не мешает окружать себя тем что вас радует. Будьте счастливы и радуйте нас рецептами дальше. Рацион отличный продолжайте так и дальше
Ольга К Ольга К
17.03.17 1:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
как всегда просто и полезно :хорошо:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
17.03.17 7:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Юлия, Miray Sim, Ольга К, 349eb002b71c437f9b2416b8dc5f815c.gif
Ика Бука Ика Бука
17.03.17 7:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Радужная Радужная
21.03.17 13:03 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
:bravo: :rose:
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
28.03.17 10:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ика Бука, Радужная, 6b242951d31e76bac037192c3ac57d8b.jpg
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Оксана
28.03.2017
4 месяца с МЗР, очередной отче...
Всем доброго утра! Как обычно, для себя пишу  отчет. Сегодня ровно 4 месяца после моей очередной попытки снизить в...
16 74
Настя Может
27.03.2017
Повидалась с Ленкой.
Ленка с  мужем сели на Дюкана. На какой-то лестнице сидят.  7 кг с неё ушло, у мужа тоже подвижки. И в холодильнике у ни...
4 20
Rediska
26.03.2017
Смена сезона = смена спорта.
И так, закончился у меня сезон коньков :( Занималась 2 раза в неделю по полтора часа. Датчик пульса говорил, что тратил...
5 57
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы