Калорийность Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира". Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 256 кКал 1684 кКал 15.2% 5.9% 658 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 11.4% 342 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Вода 28 г 2273 г 1.2% 0.5% 8118 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 0.4% 9000 г
Витамин C, аскорбиновая 400 мг 90 мг 444.4% 173.6% 23 г
Витамин РР, НЭ 0.2 мг 20 мг 1% 0.4% 10000 г
Ниацин 0.2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 37 мг 2500 мг 1.5% 0.6% 6757 г
Кальций, Ca 15 мг 1000 мг 1.5% 0.6% 6667 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 0.5% 8000 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 130000 г
Фосфор, P 35 мг 800 мг 4.4% 1.7% 2286 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 3% 1286 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 70.5 г ~

Энергетическая ценность Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира" составляет 256 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 256 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 64 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 28 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СИРОП ШИПОВНИКА И БОЯРЫШНИКА "ПРИРОДНАЯ ПОМОЩЬ", ООО "БАГИРА"

Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира" богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 444,4 %

Чем полезен Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира"

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира" калорийность 256 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира", калории, нутриенты, полезные свойства Сироп шиповника и боярышника "Природная помощь", ООО "Багира"
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги