Мой здоровый рацион

Здравствуйте)Хочу поделиться своей историей...Вот уже год я с МЗР - и УРАААААААА!Чудо свершилось, на...

Здравствуйте)Хочу поделиться своей историей...Вот уже год я с МЗР - и УРАААААААА!Чудо свершилось, на сегодняшний день у меня весы показывают -50 кг))))Моему счастью нет придела - спасибо Вам большое, огромное, что именно благодаря этой программе мне удалось достичь успехов. Кто очеееееень сильно захочет - тот сможет добиться всего - нужно только верить!Ведь мы то - что мы едим, и 80% успешного сбрасывания веса  зависит от правильного построения питания. Еще раз Спасибооооооо Ваааааам ОООООООООГРОООМНОЕ)Благодаря этой программе я стала совсем другим, новым, радостным, веселым, легким, жизнерадостным человеком)))))))))))))))))

Олеся 03.12.2016 10:33
 1 
Красотка! :хорошо:

Ольга Леонидовна 03.12.2016 10:34
 3 
Это невероятно за  год 50 кг, Вы большая умничка и красавица! Так держать, удачи Вам!

Marina 03.12.2016 10:36
 1 
Молодец! Просто два разных человека!!! Я Вас поздравляю! :хорошо:

Яся 03.12.2016 10:37
 1 
крутяк)) умничка))

Fox 03.12.2016 10:39
 1 
Вот это результат :o Снимаю шляпу :хорошо: Это же какая сила воли и самодисциплина!!!
 Красавица обалденная!!!!!!!!! 

Ольга БрашковаMari SolYana DLena, Спасибо большое)))Сама не ожидала таких результатов))))

Nirgendwo 03.12.2016 10:48
 1 
потрясающие результаты, вы такая молодчина! и всего за год

Надежда 03.12.2016 10:49
 1 
Надежда 03.12.2016 10:51
 1 
Вы - красавица и большая молодец!

Виктория 03.12.2016 11:02
 1 
Просто невероятное преображение! Поздравляю вас с таким шикарным результатом!!!))

Яся 03.12.2016 11:07
Светлана Москаленко, у вас было Плато? у меня вес стоит с августа месяца. 

Людмила Иванова 03.12.2016 11:08
 1 
Просто два разных человека.Умница и красавица :rose:.

Мария Рокфор 03.12.2016 11:09
 1 
Супер!

Наталья 03.12.2016 11:21
 1 
отличный результат, как раз к новому году

Татьяна дочь Павла 03.12.2016 11:28
 1 
Невероятно,но факт!Это работа!Молодец! :rose:

Марина Март 03.12.2016 11:33
 1 
Просто красотка! :хорошо:

Елена 03.12.2016 11:42
 1 
Поздравлю! На нужно держать равнение! Желаю удержать вес долгие годы! Здравия и удачи вам.

* Натка * 03.12.2016 11:45
 1 
Обалдеть...! Класс! Преобразились в такую Красотку! Умница!

Anastasia Heil 03.12.2016 11:46
 1 
Шикарно выглядите!!!!! Это Вам, спасибо, за мотивацию. Вы переломили себя и смогли преодолеть всю лень и получили достигаемый результат!!! Огромный респект!!!!!

Наталья 03.12.2016 11:50
 1 
Просто слов нет от восторга!!! Красавица и умница! Вдохновляет на подвиги в борьбе с лишним весом! :rose:

Lyuda 03.12.2016 11:53
 2 
 

Ольга Александрова 03.12.2016 12:07
 1 
Умничка!!!!!!!

Natalya_Donich 03.12.2016 12:10
 1 
Поздравляю!!! Отличный результат!! Подскажите, а кожа как подтянулась? Не обвисла?

Наиля Наиля 03.12.2016 12:11
 1 
минус 50 кг  :o  это как родиться заново)) вы просто молодец  :хорошо:

Miray Sim 03.12.2016 12:16
 1 
супер, гордиться собой, класс

Екатерина Лесникова 03.12.2016 12:18
 1 
Потрясающий результат! Держитесь, старайтесь, пусть все любуются Вами! Хороша до невозможности! Новый человек - новая жизнь! Успехов Вам во всем, счастья!  :rose:

Nikol_Yva 03.12.2016 12:25
 2 
Результат потрясающий! Выглядите роскошно! 

А вы только закончили худеть или уже какое-то время на поддержании?

Мы белые и пушистые 03.12.2016 12:28
 2 
Вы молодец! Результат просто ошеломляет.
Поделитесь пожалуйста  с нами, как Вам удалось убрать второй подбородок, и что с кожей на животе.
Какие упражнения (маски, скрабы, кремы) Вы использовали, чтобы убралась растянутая кожа щек, шеи, рук?

Светлана Ендальцева 03.12.2016 12:32
 1 
Вот это пример и мотивация.Вы молодец,прекрасно выглядите.

Наталья 03.12.2016 12:37
 1 
Вот это я понимаю - отличный результат!  :хорошо:

Марусичка 03.12.2016 12:57
 1 
Замечательный результат! Поздравляю! Желаю его сохранить!

ирина владимировна 03.12.2016 13:02
 1 
:хорошо: :rose:Супер !

Галина& 03.12.2016 13:03
 1 
Ваши успехи вдохновляют. Вы - красавица!

Виктория 03.12.2016 13:09
 2 
Результат классный! :ah: Будете моим примером для подражания. Присоединяюсь к вопросу о коже.

Нина Родикова 03.12.2016 13:11
 3 
Поражена Вашей силой воли,удачи!

Lulu S 03.12.2016 13:16
 3 
Ого!!! Ошеломляюще!!! Такая молодец!!! Поздравляю с таким результатом! 

Ольга М 03.12.2016 14:54
 1 
Сеточка,вы умница и красавица! :rose: Верхнюю или нижнюю границу калорий вы придерживались в питании? много спорта у вас было в неделю? Очень интересно,

RZF 03.12.2016 15:17
 1 
у вас охренительный результат! :хорошо: просто другое лицо сейчас.Вы мегаогромная молодчинка. Это тяжкий труд, но Ваш результат на фото говорит...да нет...ОРЕТ сам за себя. Мои искренние поздравления, успехов в поддержании. Красотка)

Марьяна Тихомирова 03.12.2016 16:58
 1 
Браво!))Теперь главное удержать достигнутый баланс)

Ольга Поморцева 03.12.2016 17:05
 1 
классно! отлично выглядите!!

Yana D, время от времени вес стоит на месте, но потом снова идет вниз - главное не сдаваться!

НатальяД, сначала обвисла конечно, но потом занятия фитнесом помогли немного, живот и руки уже хорошо подтянулись, но еще есть к чему стремится*)

Nikol_Yva, еще продолжаю, хочу еще 7 кг сбросить

Светлана Москаленко 03.12.2016 17:26
 2 
Алиса в стране Чудес, хожу на фитнес, для второго подбородка абсолютно ничего не делала, а на живот делала скрабик на кофейной гуще

Олег 03.12.2016 17:29
 1 
:хорошо:

Ольга М, старалась придерживаться нижней границы, фитнес 3 раза в неделю + один раз в неделю разгрузочный день на 600 кКал

Виктория 03.12.2016 17:59
 1 
Класс!!!!!!!!!!!!! Молодчага

наталья суровцева 03.12.2016 21:16
 1 
ну что сказать??? вы сами знаете!!!

AnnKov 03.12.2016 21:31
 1 
я даже мужа позвала показать ваши фото какой результат ошеломительный))) просто супер!

Татьяна Приходько 03.12.2016 21:32
 1 
Супер ,молодчинка !!

Nadin 03.12.2016 21:44
 1 
Результат впечатляет! Вы Молодец с большой буквы!!! :rose:

Елена Якимова 03.12.2016 23:33
 1 
вот же сила воли. Умница!

Лолошка 03.12.2016 23:48
 1 
Красотка!!!!! Молодец!!! Вы ходячий мотиватор!

Йапоно 04.12.2016 00:07
 1 
Невероятно! Шикарно!

limtel 04.12.2016 00:12
 1 
Молодец! Чудо! 

Елена 04.12.2016 00:58
 1 
Вот это класс!!! Вы очень шикарно выглядите)) И все-таки, это только питание или спорт тоже имел место быть?

Галина 04.12.2016 07:12
 1 
потрясающий результат! 

Инна Гринько 04.12.2016 07:31
 1 
Отличный результат, поздравляю!)

Last Caress 04.12.2016 07:38
 1 
круто! поздравляю  8)

Лариса Панкратова 04.12.2016 09:39
 1 
Поздравляю! Классный результат! Вы потрясающая красотка!  :хорошо: :rose:

Светлана 04.12.2016 10:08
 2 
:bravo: :bravo: :bravo:

Ольга Богданова 04.12.2016 18:37
 1 
Поздравляю Вас!)

Ясенька 04.12.2016 19:00
 1 
Вау! Ого! Междометия так и вырываются! Умничка!!!!

Маргарита 04.12.2016 19:14
 1 
Какая молодец! Действительно - будто два разных человека. Поздравляю! :rose:

Юлия Никанёнок 04.12.2016 19:23
 1 
Очень за вас рада! Оставайтесь всегда очаровательной :ah:

Александра Ушакова 04.12.2016 19:28
 1 
Здорово!  Очень рада что у людей так выходит) и знаю что дойду тоже

Валентина Валентина 04.12.2016 19:32
 1 
:rose: Вы  просто ГЕРОЙ!!!

Ольга Запольских 04.12.2016 19:41
 1 
Молодец! Поразительный результат! Выглядите просто отлично!

:хорошо: просто супер

По имени Света 04.12.2016 20:39
 1 
очень впечатляет, сохраните себя такой.

Галина Kis 04.12.2016 21:25
 1 
Молодец! Отличный результат! 
 Поздравляю Вас, Вы шикарно выглядите!

Вика Марных 04.12.2016 21:27
 1 
Молодец! Ваша история ооочень мотивирует!  :хорошо:

Елена Елена 04.12.2016 21:32
 1 
вау! впечатляет! молодец! :хорошо:

Мария 05.12.2016 22:27
 1 
Мадам 05.12.2016 22:49
 1 
Ё моё-перемена колоссальная! :rose:

Ксения @ 06.12.2016 08:14
 1 
Вот это ДА!! Какая красотка. Восхитительное преображение.

Олько 06.12.2016 08:16
 1 
:хорошо:вот прям идеальная картинка для "до и после"

Радужная 06.12.2016 08:19
 1 
Я в восторге!Супер! :rose:

Санек 06.12.2016 08:34
 1 
Ээх, не был бы я женат...

Елена 06.12.2016 08:38
 1 
Даже не верю, что это один и тот же человек?! :o

Елена 06.12.2016 08:40
 1 
И всего-то за год?!
Вот это захотела.... А я никак не могу сильно захотеть :evil:

Ионина Елена 06.12.2016 08:40
 1 
Вы умница! Согласитесь, что уверенности в себе ох как прибавилось и любви к себе, да и на мир по другому смотрится.

Юлия К. 06.12.2016 08:42
 1 
Даже слов нету))) Одни эмоции) Очередное доказательство, что нет ничего невозможного)

Detka 06.12.2016 09:01
 1 
Поздравляю! Поделитесь своей историей, это так нужно новичкам вроде меня! Я уже слетала отсюда на набор веса, вернулась

Светлана Мищенко 06.12.2016 09:21
 1 
:)Вы молодец!Я думаю вы даже пример того,что все в этой жизни реально достижимо! :rose:Красавица!

Наталья 06.12.2016 09:47
 1 
умничка большая. когда смотрю и читаю подобные посты, не могу отделаться от мысли, что это реклама, потом думаю, а зачем тут-то, и что пп рекламируете)) молодец, впечатляет очень

Arinka 06.12.2016 12:52
 1 
Поздравляю! Вот это сила воли! Респект Вам!

Жанна 06.12.2016 13:45
 1 
Красотка!

Татьяна 06.12.2016 14:56
 1 
Вы потрясающе выглядите!!!! умница

YEVHEN 06.12.2016 15:31
 1 
Впечатляет!!!
А дневничок хотя бы один опубликовать можно, чтобы посмотреть на весь процесс в динамике 

Ольга Поморцева 06.12.2016 15:32
 1 
Классно выглядите!!

Бетти Ханг 06.12.2016 15:33
 1 
Это очень впечатляет! Молодец!

Abara Kadabara 06.12.2016 16:21
 1 
Ничёсе!
:o

Светлана Москаленко 07.12.2016 13:48
 1 
Ионина Елена, согласна, теперь все совсем по другому)раньше терпеть не могла спорт, а сейчас ждешь уже этого чувства колоссальной усталости после тренировки)))

Спасибо всем большое за поддержку)никакой рекламы нету - сама не верю в эту чушь, что можно выпить волшебный кофе или таблеточку и проснуться красавицей, ежедневный труд, ходьба пешком, и получение положительных эмоций - это мне помогло настраиваться на успешный результат, ну и конечно фоточка, та что <ДО> на холодильник

Кристина К 07.12.2016 15:13
 1 
Шикарно выгладите, молодец!

Катя Катина 07.12.2016 15:40
 1 
Потрясающе, просто потрясающе!!! Вы молодец!!! Нет слов)