Внезапно для себя открыла старые продукты. Оказалось что бутерброд
с рикоттой вместо масла и имитированной красной икрой это
низкокалорийно и вкусно. Да и состав икры не очень пугает. Советую
попробовать.
Самоизоляция не для слабонервных)) Я наверно из неё даже в двери не
пройду))) Спасалась прогулками,ходьбой,какими то делами,а сейчас
только дорога от холодильника к дивану. Конечно пробую заниматься
хоть как то но за день больше 4500 шагов не набирается. Скорей бы
все это кончилось. Хотя может это и очередное самооправдывание(((
И вдруг я запуталась в подсчётах)) Варила кашу пшеничную. Взяла в
пакетах крупу 83 гр сварила, вышло 353 гр + 10 гр масла иполучилось
всего 371 ккал , А вот в каше пшеничной из базы. на такой же вес
готового блюда . аж 555 ккал. Кому верить?
Ну вот и пора возвращаться)) + 5 кило - это уже криминал)) Но что
то в моей голове не сходится . Попробую написать прежде всего для
себя, может буквы помогут поставить на место голову. Переедаю
хронически. Чувство голода не проходит. Пробую гасить фруктами,
овощами и другими низкоколорийными продуктами. Но итог не
утешительный. Да надо опять начать считать)) Но одно слово НАДО
убивает. А растущий вес добивает . Всё вроде понимаю и рассказать
сама могу и 25 кг сбросила на подсчётах. Как и чем перевернуть свои
мозги - нет ответа. То ли мотивации не хватает то ли силы воли. Эх.
Буду думать и пробовать дальше))
Я наверное так глубоко ,как многие здесь,не копаю ,но вот о курочке
гриль и курочке натурального копчения хотела бы мнения услышать. В
качестве и правильности приготовления этих продуктов я уверена.
Беру только у проверенных людей. Вкус сильно и выгодно отличается
от массового производства поэтому не очень хочется отказываться от
этих продуктов.