Добрый день всем. Возник вопрос,нужен ответ) У меня в покое сильно болят ноги ниже колена. Сами колени постоянно мерзнут. Когда я иду вроде только мелкие суставы побаливают и по лестницам сложновато стало .Вопрос- К какому врачу идти? Какие анализы лучше сдать? А то терапевт у нас больше на бабку-гадалку похож .Про возраст я тоже в курсе что мне не 17, но жизнь то продолжается.

Ну вот и вес вроде уходит ,но почти сразу появляется голод. Странное ощущение. Раньше, когда худела, такого не было.  Пробую учиться жить и с этим.

Добрый вечер всем. Совершенно случайно я сегодня по всем показателям добилась идеальныз цифр.🤭 Я много лет на МЗР но вот такое чуть ли не впервые.👌

Как же быстро прибавляется вес. В который раз возвращаюсь сюда. Это просто мысль ни о чём. Кроме меня мне никто не поможет.😠

Посоветуйте пожалуйста сахарозаменитель без привкусов и калорий. Может есть такой?

Внезапно для себя открыла старые продукты. Оказалось что бутерброд с рикоттой вместо масла и имитированной красной икрой это низкокалорийно и вкусно. Да и состав икры не очень пугает. Советую попробовать.

Ну наконец то открыт сезон сибирских овощей))) Кабачки ,огурцы и помидорки уже свои)))

Самоизоляция не для слабонервных)) Я наверно из неё даже в двери не пройду))) Спасалась прогулками,ходьбой,какими то делами,а сейчас только дорога от холодильника к дивану. Конечно пробую заниматься хоть как то но за день больше 4500 шагов не набирается. Скорей бы все это кончилось. Хотя может это и очередное самооправдывание(((

Мда)) Тяжеловато возвращаться. Срыв за срывом. Но я всётаки должна это сделать))) Эх. с мотивацией плоховато. Будем искать)))