людмила ш -> Всем
5 месяцев с МЗР
Сегодня ровно 5 месяцев как я зарегистрировалась на МЗР.На тот момент вес был 105.на сегодняйший день вес 87.5.Итого минус 18.5. За этот период полностью поменялся образ жизни-правильное питание.осознанные тренировки.длительные прогулки.велосипед.Впереди предстоит большая работа-до нормального веса еще предстоит сбросить столько же.но я надеюсь .что у меня с МЗР получится!Спасибо разроботчикам сайта! Спасибо всем за советы!Спасибо Людмиле и Олько за марафоны!Всем хорошего настроения и крепкого здоровья!
ирина владимировна ирина владимировна
18.06.17 13:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец ,замечательны результат ! :хорошо:
Светик Светлана Светик Светлана
18.06.17 13:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать !Удачи :rose:
Аня Ромашка Аня Ромашка
18.06.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю))) замечательный результат))
Ирина Иванова Ирина Иванова
18.06.17 14:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:поздравляю, так держать
Юрий ИВАНОВ Юрий ИВАНОВ
18.06.17 14:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo: :rose:
Оля Фомина Оля Фомина
18.06.17 14:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
отличный результат!
Nikol_Yva Nikol_Yva
18.06.17 14:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец!
Людмила Озерова Людмила Озерова
18.06.17 15:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
людмила ш людмила ш
18.06.17 16:34 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, Светик Светлана, Аня Ромашка, Ирина Иванова, Юрий ИВАНОВ, Оля Фомина, Nikol_Yva, Людмила Озерова, Спасибо! :rose:
Артем Александров Артем Александров
18.06.17 16:03 Это нравится:0Да/2Нет Ещё
жесть. всегда хотел дойти до веса в 100кг, даже цель ставил такую, тренируясь в спортзале, но так и не дошел до нее, потому что это практически нереально, хотя ел гречку кастрюлями, дошел с очень большим трудом до 93кг и потом бросил, увидев, что по большей части набирается жир из-за лишнего потребления углеводов!!! Расскажите, как вам удалось набрать больше 100кг?
людмила ш людмила ш
18.06.17 16:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Артем Александров, У меня были очень серьезные операции. 2 года принимала очень сильные гармональные препараты.потом химиотерапия.как то так
Людмилка Людмилка
19.06.17 2:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
людмила ш,
Сергей Потапов Сергей Потапов
18.06.17 16:30 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Артем Александров написал:
жесть. всегда хотел дойти до веса в 100кг
Какие Ваши годы! Все еще впереди! Первые три десятка лет, так же как у Вас, потом в один момент выключатель перекинулся и я теперь всегда только вниз :D
Сотрудница до сорока супер стройная, можно сказать худая была, сейчас пора ей этот сайт посещать :D Объем еды, всегда у нее был, как у хорошего спортсмена.
Сюзанна К Сюзанна К
18.06.17 16:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила, Вы умничка! Хороший результат и только вперёд!
людмила ш людмила ш
18.06.17 16:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Сюзанна К, :rose:
Екатерина Екатерина
18.06.17 16:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат! :хорошо:
Алина Бронич Алина Бронич
18.06.17 17:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Очень здорово!)
людмила ш людмила ш
18.06.17 21:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, Спасибо!
Маргарита Маргарита
18.06.17 21:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo: :хорошо: :rose:
Зиборова Наталья Зиборова Наталья
18.06.17 21:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот это молодец! Всем пример для подражания!
Татьяна Стройная Татьяна Стройная
18.06.17 21:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
результат супер ! Так держать и только вперед!
Екатерина Екатерина
18.06.17 22:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! :bravo:
Татьяна Лазовик Татьяна Лазовик
18.06.17 23:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат!!! Все у вас получится!!! Вы - молодец!
Надежда А Надежда А
19.06.17 3:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :exercise:
Санек Санек
19.06.17 6:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Лариса Панкратова Лариса Панкратова
19.06.17 6:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю! Результат просто супер! Молодец! :хорошо: :rose:
людмила ш людмила ш
19.06.17 15:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Маргарита, Зиборова Наталья, Татьяна Стройная, Екатерина, Татьяна Лазовик, Людмилка, Людмилка, Надежда А, Санек, Лариса Панкратова, Спасибо! :rose:
Татьяна Писарева Татьяна Писарева
19.06.17 16:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
поздравляю вас с прекрасным результатом
Людмила Иванова Людмила Иванова
19.06.17 16:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
людмила ш людмила ш
19.06.17 17:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Писарева, Людмила Иванова, :rose:спасибо!
Валерия Валерия
19.06.17 17:38 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Какая вы умничка!!!Отличный результат,вдохновляющий прям :bravo:
людмила ш людмила ш
19.06.17 17:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо огромное!Валерия,
Яна Ясная Яна Ясная
19.06.17 17:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат! Вы просто умница!
Елена Богданова Елена Богданова
19.06.17 18:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отличный результат)))) Мои поздравления!!!! Так держать!!!
Lulu S Lulu S
19.06.17 18:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Умничка! Поздравляю!!!
svetlana svetlana
19.06.17 18:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
Наталья Данина Наталья Данина
19.06.17 18:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Отлично! Поздравляю, вас! Достигаем цель и удерживаем!
Nadin Nadin
19.06.17 19:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Отличный результат! :хорошо:
Светлана Сидоренко Светлана Сидоренко
19.06.17 19:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать,вы молодец! Поздравляю!
По имени Света По имени Света
19.06.17 20:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
приятно читать такие посты....умница
Галина Галина
19.06.17 20:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
поздравляю!
людмила ш людмила ш
19.06.17 22:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Яна Ясная, Елена Богданова, Lulu S, svetlana, Наталья Данина, Nadin, Светлана Сидоренко, Галина, Спасибо большое!
Дарья Ильенко Дарья Ильенко
19.06.17 22:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Успеха в дальнейших свершениях!
Виктория Виктория
20.06.17 5:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:bravo:
ПТашка ПТашка
20.06.17 6:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
молодечик :хорошо:
Екатерина У Екатерина У
20.06.17 6:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов!
Дарья Иротова Дарья Иротова
20.06.17 8:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодец! Продолжайте на том же уровне! :bravo:
Елена Солнцева Елена Солнцева
20.06.17 8:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
так радуюсь за тех, у кого получается так глобально худеть ))) у меня вес уходит очень медленно ((( а вы - молодчинка!
Светлана Ромашка Светлана Ромашка
20.06.17 8:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Так держать !!!! Очень хороший результат!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Сергей Ядров
21.06.2017
Уважаемые пользователи. В 1-00...
Уважаемые пользователи. В 1-00 по Московскому времени произошел сбой в дата центре IXcellerate, где расположены наши ...
6 19
Татьяна Зайцева
21.06.2017
Дни рождения - ОТМЕНИТЬ!
Это какой-то кошмар! Больше 3 недель топчусь на месте, а тут еще мамин день рождения подвалил! 89лет! Накупила-Наготовил...
11 37
Ольга Титова
21.06.2017
Буду стремится!
Вчера нашла этот замечательный сайт,и сразу зарегестрировалась!Понравилось что здесь поддерживают ,дают советы!Начиталас...
12 40
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы