Ирина Миронюк

02.07.2015 23:44

Годовой отчет ! Вот и прошел год с моего знакомства с МЗР. пришла я в программу с весом 74 кг п...

Годовой отчет !
Вот и прошел год с моего знакомства с МЗР. пришла я в программу с весом 74 кг при росте 160 см .после родов и кормления грудью.
Выглядело это ужасно ,а еще хуже что я просто не могла догнать своего малыша которому было на тот момент 1,5 года .и ноги отекали к вечеру на столько что не могла ходить.
Попытки похудеть самостоятельно не увенчались успехом .тогда я начала искать калькулятор калорийности ,и вот нашла МЗР.
Я не очень верила что то у меня получится .
Но все получилось вес на сегодня 58 кг итого - 16 кг. Уррра!

Проблемы со здоровьем исчезли сами собой. И теперь я легко бегаю с сыночком ,и играем в подвижные игры Танцую

. хочу еще три килограмма скинуть .
и фото как доказательство до и после http://health-diet.ru/people/user/119202/photo/album/8444/
теперь я вот такая но я еще в процессе Тренируюсь

всем успеха в нашем не легком деле
Большое спасибо разработчикам программы без вас у меня бы нечего не вышло бы Хорошо

Ирина Миронюк 03.07.2015 11:34

Валерия Леонтьева, да я именно так я себя и чувствую можно даже сказать что еще меньше на 25 лет . С улыбкой

Tanya V 03.07.2015 12:11

Поздравляю с отличным результатоам Дарю цветочек

Mellisa 03.07.2015 13:15

Анна Грекова 03.07.2015 13:37

Ого! Без обид, но на фото "до" вы выглядите как мама той, что на фото "после" Подмигиваю

Умница!

Нюта 03.07.2015 13:41

Поздравляю, отличный результат.

svetlana 03.07.2015 13:43

Так держать! Хорошо

Ирина Миронюк 03.07.2015 13:45

Анна Грекова, спасибо это правда, еще хуже бабушкой . У меня мама 64 года всю жизнь 50-55 кг .при одинаковом росте .стремлюсь к ее параметрам .

Екатерина Лесникова 03.07.2015 18:32

Taтьяна 03.07.2015 18:44

Спасибо! Вы меня сильно вдохновили и мотивировали!

Fitness_Kate 03.07.2015 19:11

Урра! ВЫ умница!

Ann 03.07.2015 19:11

отлично выглядите) молодец!

Inna 03.07.2015 19:21

Maybe 03.07.2015 22:59

Отлично выглядите! Мои поздравления Дарю цветочек

Liliya 04.07.2015 08:44

Замечательный результат!

Сияна 04.07.2015 08:57

Вы умница! Помолодели, постройнели,

Юлия Виноградова (Смолкина) 04.07.2015 08:58

Прекрасное преображение!!! Шикарно выглядите! Умничка!

trelena 04.07.2015 09:02

Ирина Миронюк, молодец! Хорошо

Медленно, но верно. Хороший результат. Вид на фото замечательный. Дальнейших успехов Вам! Дарю цветочек

Ольга 04.07.2015 09:03

Просто шикарно выглядите! Вот это сила воли!!! Удачи в дальнейшем)))))

Ирина 04.07.2015 11:06

Отличный результат! Вы умничка!

Елена Щ 04.07.2015 12:02

Здорово!

Ирина Миронюк 04.07.2015 12:06

Юлия Смолкина, о у вас тоже шикарный результат !!!

Ирина Миронюк 04.07.2015 12:07

Ольга, силы воли совсем нет, я обжора ,но с этой программой ,это допустимо без вреда для здоровья .

Людмила Каледина 04.07.2015 12:12

Классно выглядите!!! Хорошо

Elena Eder 04.07.2015 12:16

Молодец !

Дальнейших вам успехов !

Мы белые и пушистые 04.07.2015 12:24

Молодец!

Юлия Виноградова (Смолкина) 04.07.2015 12:49

Ирина Миронюк, будем считать, что обмен комплиментами прошел удачно! Широкая улыбка

Елена Елена 04.07.2015 13:17

потрясающий результат! молодец! Хорошо

Ирина Миронюк 04.07.2015 17:52

Елена Третьякова, спасибо большое ! Дарю цветочек

L/I 06.07.2015 12:37

Поздравляю) Вы- молодец Хорошо

Богиня 09.07.2015 16:59

ВЫ молодец! Результат-СУПЕР!

Татьяна Фонта 11.07.2015 14:31

Спасибо за стимул!!

Kastery 13.07.2015 15:40

Анна 13.07.2015 20:51

Прекрасный результат!

Евгения 14.07.2015 11:01

Какая вы молодец! Отлично выглядите.

Ирина Миронюк 14.07.2015 22:33

Ксения Салинская, спортом не занимаюсь ,у меня ребенок 2,5 года очень подвижный ,огород, хозяйство ,и прогулки, хотьба по несколько часов в день с ребенком .ну и наверное фигура такая ,до родов талия была 65 см. бедра 100 см.талия вернулась почти на место 67 см.а бедра сейчас 95 см. Уррра!

Наташа Шубина 15.07.2015 00:32

Потрясающая разница на фото! Умничка! Браво!

Дарья 15.07.2015 00:35

очень мотивирующе)

Ирина Миронюк 17.07.2015 14:50

Галина Мартынова, спасибо . это все мзр .вам успеха ,а механизм у вас есть

Natalia Masl 25.07.2015 11:32

какая вы молодец, хороший пример для мотивации, надеюсь я в этот раз тоже достигну своей заветной цели, сколько раз начинаю и бросаю на пол пути.

Наталия Медина 25.07.2015 13:41

Буду на вас равняться!!!

Анжелина 25.07.2015 13:53

Супер!

Ольга 25.07.2015 14:26

Отличный результат. Я тоже 58, рост 163, но как-то больше вас выгляжу.

Ирина Миронюк 25.07.2015 15:55

Ольга, может вам это только кажется ,ну еще учитывайте свой тип фигуры ,у меня равномерно жирок распределяется .в основном в низу .В вашем случае спорт вам в помощь ,или как у меня ходьба по несколько часов .