Анна
Возвращаюсь в ряды худеющих! Всем привет! Было 75. Теперь стартую с 69 кг. Надо добраться к 63 кг.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.07.15 21:28
13
Анна
Приветствую всех!
Сегодня случайно обнаружила эту программу, искала информацию о калорийности продуктов. Всю жизнь занималась шейпингом, интересно то, что расчётный идеальный вес совпал с тем, который выдаёт программа шейпинг-питание/похудение/тренировки. После перелома ноги набрала прилично вес, надо сбросить 13 кг. Начала по чуть-чуть ходить в зал (кардио-тренировки - 4 тренировки в неделю по 1 часу), но сильно грузить ногу ещё не могу, шейпинг зал закрылся:(
Попробую снижать вес с помощью подсчёта калорий.
Всем желаю успехов !
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
07.11.14 19:49
11
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Настя Может
27.03.2017
Повидалась с Ленкой.
Ленка с  мужем сели на Дюкана. На какой-то лестнице сидят.  7 кг с неё ушло, у мужа тоже подвижки. И в холодильнике у ни...
4 20
Мария Лоханова
28.03.2017
С прошлого апреля я похудела н...
С прошлого апреля я похудела на 44 кг, планирую ещё 35кг...
47 93
ягодка Малинка
27.03.2017
всем привет))))и заветных кг н...
всем привет))))и заветных кг на весах!как и все решила начать худеть с понедельника. ....и вот,это день настал!ищу едино...
7 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы