Анна
13.07.2015 21:28
Возвращаюсь в ряды худеющих! Всем привет! Было 75. Теперь стартую с 69 кг. Надо добраться к 63 кг. 
  • Нравится 11
  • Комментарии 13
Анна
07.11.2014 19:49
Сегодня случайно обнаружила эту программу, искала информацию о калорийности продуктов. Всю жизнь занималась шейпингом, интересно то, что расчётный идеальный вес  совпал  с тем, который выдаёт программа шейпинг-питание/похудение/тренировки. После перелома ноги набрала прилично вес, надо сбросить  13 кг. Начала по чуть-чуть ходить в зал (кардио-тренировки - 4 тренировки в неделю по 1 часу), но сильно грузить ногу ещё не могу, шейпинг зал закрылся
Попробую снижать вес с помощью подсчёта калорий. 
Всем желаю успехов !
  • Нравится 2
  • Комментарии 11
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ