Анна
Возвращаюсь в ряды худеющих! Всем привет! Было 75. Теперь стартую с 69 кг. Надо добраться к 63 кг.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.07.15 21:28
13
Анна
Приветствую всех!
Сегодня случайно обнаружила эту программу, искала информацию о калорийности продуктов. Всю жизнь занималась шейпингом, интересно то, что расчётный идеальный вес совпал с тем, который выдаёт программа шейпинг-питание/похудение/тренировки. После перелома ноги набрала прилично вес, надо сбросить 13 кг. Начала по чуть-чуть ходить в зал (кардио-тренировки - 4 тренировки в неделю по 1 часу), но сильно грузить ногу ещё не могу, шейпинг зал закрылся:(
Попробую снижать вес с помощью подсчёта калорий.
Всем желаю успехов !
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
07.11.14 19:49
11
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Олько
21.06.2017
Марафон «Бамболейло». Летний Т...
Update: Табличек сегодня не будет. И завтра наверное тоже. Короче все будет в воскресенье. Напоминание. Отчет 3 недел...
11 118
Олько
22.06.2017
Я в каске!
Осторожно: ЮМОР!!! Ну пожалуй я еще не писала пост о том, как достали в ленте жиросжигающие супы/чаи, жуткие рецепты ...
42 69
Сергей Ядров
21.06.2017
Уважаемые пользователи. В 1-00...
Уважаемые пользователи. В 1-00 по Московскому времени произошел сбой в дата центре IXcellerate, где расположены наши ...
6 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы