Kate Trinity
Дневник питания и тренировок за 29.09.2016
Вот спланировала на сегодня рациончик, буду стараться придерживаться. Пока все по плану (но только 8 утра). Господи, хоть бы не сорваться! Уже три недели без перееданий, но план так ни разу не соблюла, поэтому сегодня решила выложить дневник, может хоть как-то смотивирует. А вечером в зал!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
29.09.16 09:04
15
Kate Trinity
Дневник питания и тренировок за 14.03.2016
Вот такой у меня первый день поста. Ещё купила сегодня тыкву, завтра добавлю её в рацион, плюс ещё бобовые будут. Заметила, что В12 вообше по нулям, он содержится только ы животной пище, видимо до конца поста придется принимать его в витаминках.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
14.03.16 21:42
3
Kate Trinity
Натуральный ли творог?
Стала покупать творог по акции 180гр по 33 рубля, очень выгодно получается. По составу вроди бы натуральный, но почему так дешево...
Вот такой состав: нормализованное пастеризованное молоко, заквасочные микроорганизмы - термофильные и мезофильные молочнокислые лактококки, молокосвертывающий фермент животного происхождения с использованием метода кислотно-сычужной коагуляции белков с последующим удалением сыворотки путем самопрессования и прессования, отвердитель кальций хлористый.
ну что? натуральный? или вредный какой-то?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
11.11.15 17:09
10
Kate Trinity
Кто пользовался Apteka.ru ?
Кто-нибудь пользовался данным сервисом? Интересно долго ли идет заказ?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
03.10.15 21:13
7
Kate Trinity
Девочки, у кого так было?
Худею с МЗР медленно, за полгода -11,5 кг. Сейчас вес 60 кг при росте 164.
Последнее время сбился менструальный цикл, в этом месяце вообще задержка 12 дней. Уже подумала, что беременна, так как признаков месячных вообще никаких не было. Раньше все было четко, день в день, а теперь проблемы. НЕ понимаю, из-за чего это может быть. Неужели из-за похудения?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
22.09.15 18:32
13
Kate Trinity
Возвращаюсь в строй
С 25 августа по сегодняшний день пыталась жить без МЗР. За это время не удалось похудеть, так как не обошлось без срывов. Но и не набрала много. Вес держится 60 кг.+-0,5 кг.
Без МЗР жить, конечно, проще, но контролировать питание практически нереально (для меня).
Все время хочется чего-то вкусненького, и чай с печеньками. (Черт бы их побрал :кулак: ) .

Тренировки не бросала, все также занимаюсь с Джиллиан, хожу пешком на 18 этаж.
Решила поставить себе новую цель - 55 кг и снова твердо идти к ней.
Вчера купила себе новые джинсы. Уже не 30-31 размера, а 27-28, что не может не радовать. Прям смотрю на них и не верю, что я способна в них влезть. Все еще чувствую себя "толстушкой".

Поделюсь еще одной радостью! С понедельника выхожу на работу! ребенка в частный детский сад решила отдать. Так что еще одна цель достигнута! Ура!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
16.09.15 11:57
2
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Stas Chertkov
27.06.2017
пищевые добавки на основе колл...
Друзья , после того как у меня  ушел первый десяток килограмм , стали появляться беспокойные мысли об отвисшей коже  :( ...
1 17
Julia Heikens
28.06.2017
Как же лучше поступить?
В ближайшее воскресенье буду отмечать свой ... -ой день рождения. Все знают, что на любой ДР в своей семье я пеку торт! ...
2 27
Татьяна Василенко
27.06.2017
Тушеные кабачки с рисом
Я предлагаю Вашему вниманию рецепт гарнира из обширного количества рецептов овощных рагу, который встретила в Ю-тубе у С...
12 31
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы