Kate Trinity
27.07.2017 08:47
Эх...зарекалась торты и печенья не есть, а не получается. Сладкое слово "халява" все портит .
Шеф нас балует бесплатными печеньками, вафельками и конфетками. Сотрудница тортами проставилась вчера, как тут удержаться. Удалось впихнуть в рацион кусочек небольшой, кажется, даже не навредила.
Накулинарила вчера запеканку из свиной печени и перцы, фаршированные грудкой и капустой. Печень - продукт со "своеобразным" вкусом и запахом. Даже обилие приправ его не заглушили, и походу в нашем доме вся запеканка достанется мне . Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 1
Kate Trinity
17.07.2017 11:16
Иногда в ленте появляются блоги по рукоделию, и мне тоже захотелось поделиться с вами своими творениями - куклы Тильды . Пока только две сшила (первый раз в жизни), хотелось узнать объективное мнение окружающих, а то знакомая просит сшить для выставки. Как Вам? Не стыдно будет с такими?
  • Нравится 14
  • Комментарии 29
Kate Trinity
29.09.2016 09:04
Вот спланировала на сегодня рациончик, буду стараться придерживаться. Пока все по плану (но только 8 утра). Господи, хоть бы не сорваться! Уже три недели без перееданий, но план так ни разу не соблюла, поэтому сегодня решила выложить дневник, может хоть как-то смотивирует. А вечером в зал! Прикреплен дневник питания
  • Нравится 2
  • Комментарии 15
Kate Trinity
14.03.2016 21:42
Вот такой у меня первый день поста. Ещё купила сегодня тыкву, завтра добавлю её в рацион, плюс ещё бобовые будут. Заметила, что В12 вообше по нулям, он содержится только ы животной пище, видимо до конца поста придется принимать его в витаминках. Прикреплен дневник питания
  • Нравится 3
  • Комментарии 3
Kate Trinity
11.11.2015 17:09
Стала покупать творог по акции 180гр по 33 рубля, очень выгодно получается. По составу вроди бы натуральный, но почему так дешево...
Вот такой состав: нормализованное пастеризованное молоко, заквасочные микроорганизмы - термофильные и мезофильные молочнокислые лактококки, молокосвертывающий фермент животного происхождения с использованием метода кислотно-сычужной коагуляции белков с последующим удалением сыворотки путем самопрессования и прессования, отвердитель кальций хлористый.
ну что? натуральный? или вредный какой-то?
  • Комментарии 10
Kate Trinity
20.10.2015 18:30
Полосочки сегодня отличные, главное сейчас приехать домой и не сорваться, а съесть что рассчитано. Буду очень стараться. 
Вышла на работу после декрета. Ужас как тяжело весь день сидеть за компом, уже вся деревянная.
Так что поставила цель - опять отзаниматься с Джиллиан 30 дней. Не знаю правда когда, с работы прихожу поздно, пока ужин, пока ребенка спать уложить, видимо после 9 только получится.
Не поздновато ли?  Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
  • Комментарии 3
Kate Trinity
03.10.2015 21:13
Кто-нибудь пользовался данным сервисом?  Интересно долго ли идет заказ?
  • Нравится 2
  • Комментарии 7
Kate Trinity
22.09.2015 18:32
Худею с МЗР медленно, за полгода -11,5 кг. Сейчас вес 60 кг при росте 164.
Последнее время сбился менструальный цикл, в этом месяце вообще задержка 12 дней. Уже подумала, что беременна, так как признаков месячных вообще никаких не было. Раньше все было четко, день в день, а теперь проблемы. НЕ понимаю, из-за чего это может быть. Неужели из-за похудения?
  • Нравится 2
  • Комментарии 13
Kate Trinity
16.09.2015 11:57
С 25 августа по сегодняшний день пыталась жить без МЗР. За это время не удалось похудеть, так как не обошлось без срывов. Но и не набрала много. Вес держится 60 кг.+-0,5 кг.
Без МЗР жить, конечно, проще, но контролировать питание практически нереально (для меня).
Все время хочется чего-то вкусненького, и чай с печеньками. (Черт бы их побрал ) .

Тренировки не бросала, все также занимаюсь с Джиллиан, хожу пешком на 18 этаж.
Решила поставить  себе новую цель - 55 кг и снова твердо идти к ней.
Вчера купила себе новые джинсы. Уже не 30-31 размера, а 27-28, что не может не радовать. Прям смотрю на них и не верю, что я способна в них влезть. Все еще чувствую себя "толстушкой".

Поделюсь еще одной радостью! С понедельника выхожу на работу! ребенка в частный детский сад решила отдать. Так что еще одна цель достигнута! Ура!
  • Нравится 9
  • Комментарии 2
Kate Trinity
21.08.2015 10:49
Сегодня ровно 5 месяцев как я с вами!!! 
За это время я похудела на 11,8 кг. (71,5 до 59,7).
В сантиметрах:
Обхват талии: - 5 см
Обхват живота (на уровне пупка): - 7 см
Обхват бедер: - 10 см
Плечо: - 3,5 см
Бедро: - 7 см
Голень: 3 см.

За это время старалась соблюдать все рекомендации МЗР, не голодала . Наоборот, регулярно на выходных объедаюсь (что, конечно, не хорошо, но ничего поделать с собой не могу, еще надо над собой поработать).
В спортзал не хожу, на фитнес тоже, занимаюсь дома с Джиллиан, или просто сама. Иногда бегаю вокруг дома (3 км.)
Решилась наконец выложить фото. Уже не так стыдно. Но, очевидно, еще есть над чем работать. Бедра и голень еще остаются моими проблемными зонами. Просвета между ляжек  так и нет .
Худеем дальше! Пока цель 57 кг. 
  • Нравится 19
  • Комментарии 10
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ