Светлана Ким
26.04.2016 11:55
Интересная, на мой взгляд, статья http://lifehacker.ru/2016/04/18/the-sugar-conspiracy/?utm_source=afisha&utm_medium=partner&utm_campa...
Как меняются научные представления о питании. Ознакомьтесь, полезно!
Светлана Ким
21.04.2015 15:04
Не идите к диетологу за рецептом экстремальной диеты — врач никогда не посоветует то, что откровенно вредно. Эта фраза меня зацепила и я прочитала всю статью. На удивление, в основном советы мне показались вполне разумными, за исключением пары пунктов. Почитайте!
http://www.timeout.ru/msk/feature/444093
  • Нравится 4
Светлана Ким
10.04.2015 00:56
Вот такую корзинку подготовила с куличем и крашенками. Куличи пекла на закваске-запах сводит с ума. Ох, в коридор в воскресенье не уложусь, но это запланировано.
Светлана Ким
13.12.2014 15:35
Прочитала сегодня статейку с интересными советами. Некоторые моменты мне показались спорными и ненаучными, но в целом статья неплохая. Понравилось, что даются советы, а не жесткие системы или диеты. Почитайте!
http://lifehacker.ru/2014/03/26/58-sposobov-poxudet/
Светлана Ким
09.12.2014 11:40
Возможно про читмил здесь уже писали, но решила дать ссылку на данную статью, так как сегодня столкнулась с сообщениями типа "был юбилей , свадьба, встреча с подружками, испекла пирог и т.д.-не удержалась, переела". Мне кажется интересный прием, обсудим?

http://lifehacker.ru/2013/05/29/cheat-meal/
Светлана Ким
28.11.2014 21:49
Все никак не войду в привычную колею после переезда. Держусь у верхней границы коридора, а голод все-равно ощущаю. То ли сказывается холод, то ли стресс - тут и переезд, и муж попал в больницу. Короче эта неделя была достаточно трудной. Да еще и весам никак место не находится, все время их кто-нибудь да переставляет, поэтому показаниям не особо верю. Интересно, когда все устаканится, вес не поползет вверх? Прикреплен дневник питания
Светлана Ким
21.11.2014 20:11
Наконец-то можно вернуться к привычному питанию. Вес так и балансирует +-1 кг. Надеюсь, перейдя к привычному ритму жизни, он все-таки снова будет снижаться. Тренировки не заносила, но физнагрузки были дай боже. Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
Светлана Ким
10.11.2014 21:31
С выходных занимаюсь переездом, и вся эта неделя будет такая. 
Пока есть интернет, рацион хоть как-то планирую, но с волнением думаю, что будет дальше. Только надеялась, что проскочила качели, вес потихоньку опять пополз вниз, но с этим переездом не надеюсь, что смогу полноценно планировать рацион. Буду рассчитывать, что мой опыт, приобретенный здесь мне поможет.
А пока фото моего сегодняшнего ужина. Читала ленту, и  кто-то вспоминал шарлотку. Вот и я по-быстрому ее сообразила. А теперь буду лакомиться. И это не смотря на то, что на часах почти девять вечера. Прикреплен дневник питания
Светлана Ким
09.11.2014 22:11
Весь день на машине из одного конца города в другой, успела лишь заехать супу поесть в обед, а вот ужин приготовила уже вечером, как люблю-печень жареная со свежим помидорчиком-перчиком и маринованным лучком. Вкусно, чуть язык не проглотила. Рейтинг 92, ну не здорово ли!  Прикреплен дневник питания
  • Нравится 1
Светлана Ким
16.10.2014 15:27
Такой печеночный день запланирован, рейтинг поднимаю, а то в последние дни он что-то выше 80 не поднимался. А это мой обед (первый раз пробую разместить фото, может и не получится)-обед в черно-красных тонах: Прикреплен дневник питания
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ